마사지 치료사에 따르면 톱 5 마사지 오일

집에서 마사지를하든 마사지 치료사로서든, 마사지 오일은 손이 마찰없이 피부를 미끄러지게합니다. 선택할 오일과 로션이 많이 있지만 모든 것을 측정 할 수는 없습니다. 다른 사람들은 썩은 냄새를 맡고 불쾌한 냄새를 맡으면서 피부를 끈적 거리지 않게 만들 수 있습니다.

오일 간의 차이점을 아는 것은 상황에 가장 적합한 오일을 선택할 때 도움이됩니다. 마사지 치료사가 종종 추천하는 5 가지 오일은 다음과 같습니다.

분열 된 코코넛 오일

당신은 코코넛 오일을 무겁고 단단한 오일이라고 생각할 수 있지만 분열 된 코코넛 오일은 가볍고 기름기가 없으며 액체 오일이며 좋은 마사지 오일입니다.

분별 유는 오일에 중간 사슬 트리글리 세라이드 만 함유하고 있습니다 (장쇄 트리글리 세라이드는 제거됩니다). 결과적으로 오일은 코코넛 오일보다 끈적 거리고 활공이 적어 근육 긴장 부위를 겨냥하는 짧은 마사지 스트로크에 적합합니다.

분열 된 코코넛 오일은 일반적으로 다른 오일보다 가격이 저렴합니다. 그것은 시트에서 씻어 내고 많은 마사지 오일이하는 것처럼 시트를 얼룩지게하지 않는 경향이 있습니다. 또한 분별 코코넛 오일에는 독특한 코코넛 냄새가 없습니다.

이 오일은 코코넛 알레르기가있는 사람들 (그리고 아마도 라텍스 알레르기)에 사용되어서는 안됩니다.

조조바 기름

호호바 오일은 오일이라고 불리지 만, 실제로 호호바 식물의 씨앗에서 추출한 왁스입니다. 기름기가 나는 느낌이 들지 않고 진정한 기름처럼 쉽게 시트를 얼룩지게하지 않는 경향이 있습니다 (마이크로 화이버 시트 제외).

호호바는 항균성이 있다고 생각되기 때문에 여드름을 앓는 경향이있는 대부분의 사람들에게 좋은 선택입니다.

호호바는 수명이 길며 쉽게 썩은 냄새를 맡지 않으므로 정기적으로 마사지 오일을 사용하지 않으면 최고의 선택입니다. 그것은 잘 흡수되어있어 아로마 테라피를위한 좋아하는 캐리어 오일이됩니다. 호호바는 냄새가 없으며 피부에 자극을주지 않습니다.

아로마 테라피 마사지가 어떻게 당신을 도울 수 있습니까?

하나의 단점: 호호바 오일은 빨리 흡수되므로 자주 다시 바르거나 다른 오일과 함께 사용해야합니다.또한 다른 마사지 오일보다 가격이 비쌉니다.

해바라기 유

해바라기 오일은 가볍고 기름기가없는 기름으로 피부가 기름진 느낌을주지 않습니다. 해바라기 씨에서 추출한 오일은 건강한 피부의 모든 성분 인 리놀레산 (필수 지방산), 팔미틴산 및 스테아린산이 풍부합니다. 피부에 함유 된 리놀레산의 양은 연령에 따라 감소하며 가혹한 비누와 클렌저로 제거 될 수 있습니다.

해바라기 유는 썩은 냄새가 좋으므로 소량으로 구입하여 어두운 시원한 곳에 보관해야합니다. 순수 비타민 E 오일 캡슐 하나 또는 두 개를 병에 넣으면 유통 기한을 연장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

해바라기 식물에 알레르기가있는 사람은 해바라기 기름을 피해야합니다.

아몬드 기름

스위트 아몬드 오일은 마사지 치료사 중 가장 인기있는 마사지 오일 중 하나입니다. 아몬드에서 추출한 달콤한 아몬드 오일은 담황색입니다.

기름은 약간 기름이 많아서 손이 피부를 통해 쉽게 미끄러질 수 있습니다. 스위트 아몬드 오일은 상당히 빨리 흡수되지만 계속 재사용 할 필요가 없습니다.

다른 오일과 비교할 때 스위트 아몬드 오일은 합리적으로 가격이 책정됩니다. 그것은 보통 피부를 자극하지 않습니다. 너트 알레르기가있는 사람은 아몬드 오일을 사용하지 않아야합니다. 기름은 시트에 쌓여서 얼룩지게됩니다.

살구 커널 오일

살구 커널 오일은 아몬드 오일과 질감과 색상이 비슷하지만 가격은 약간 더 비쌉니다. 비타민 E가 풍부하여 전형적인 오일보다 수명이 길다 (썩은 냄새를 맡을 가능성이 적다).

아몬드 오일과 마찬가지로 살구 씨 오일도 피부에 흡수되기 때문에 나중에 사람들에게 기름기가있다. 이 속성은 또한 아로마 테라피 마사지에 사용하기에 좋은 오일입니다.

살구 커널 오일은 너트 알레르기가있는 사람들을 위해 달콤한 아몬드 오일 대신 좋은 대안입니다.

기타 마사지 오일

아보카도 오일. 아보카도 열매에서 누르면 아보카도 오일은 무거운 짙은 녹색 오일이며 일반적으로 달콤한 아몬드 오일과 같은 더 가벼운 마사지 오일과 혼합됩니다. 아보카도 오일은 달콤한 아몬드 오일의 약 두 배입니다. 라텍스에 민감한 사람들은 아보카도 오일에 민감 할 수 있습니다.

코코아 버터. 특유의 향기를 지닌 풍부한 오일 인 코코아 버터는 실온에서 견고하며 짙은 질감을 가지고 있기 때문에 종종 다른 오일과 혼합되거나 작은 영역에만 사용됩니다.

포도씨 유.어떤 점에서, 포도씨 유는 훌륭한 마사지 오일을 만듭니다. 기름기가없고 부드럽고 매끄러운 질감입니다. 그러나 grapeseed 기름은 시트를 염색하기위한 최악의 오일 중 하나라고합니다.

쿠쿠이 너트 오일.가볍고 얇고 기름기가없는 기름. 하와이 원주민 인 kukui nut oil은 기름진 피부와 햇볕에 손상된 피부 등 모든 피부 타입에 사용됩니다.

올리브유.대부분의 사람들은 식용유로 올리브 오일에 익숙하지만 때로는 마사지에 사용됩니다. 기름기가 많거나 끈적 끈적한 질감과 뚜렷한 향기를 지닌 중유입니다. 많은 사람들이 요리와 관련이 있기 때문에 일반적으로 마사지에는 사용하지 않습니다.

한 연구에서는 국화 올리브 오일과 해바라기 기름을 비교 한 결과, 올리브 오일은 표피 장벽 기능에 아무런 영향을 미치지 않는 반면 국소 해바라기 기름은 피부 장벽을 현저하게 개선시켜 효과적인 모이스처 라이저로 만들었다.

참기름.참기름은 영양과 해독에 사용되며, 불안, 냉증, 변비, 부풀어 오름, 과도한 건조와 같은 "vata"헌법 유형과 관련된 질병에 사용됩니다. 그것은 abhyanga라는 매일 아유르베 다 셀프 마사지에 사용됩니다.

참기름은 다소 두꺼운 기름으로 피부에 기름이 묻을 수 있으므로 가벼운 마사지 오일과 혼합 할 수 있습니다. 정제되지 않은 기름에는 강한 아로마가 있습니다.

시어 버터.아프리카 토착 나무의 씨앗에서 추출한 시어 버터는 상온에서 견고합니다. 코코아 버터와 마찬가지로 시어 버터는 무겁고 피부에 기름진 느낌을 남길 수 있으므로 일반적으로 마사지를 위해 자체적으로 사용하지 않습니다. 그것은 다른 오일과 결합되거나 매우 작은 영역에 사용될 수 있습니다. 시어에는 천연 라텍스가 들어 있으므로 라텍스 알레르기가있는 사람들은 사용하기 전에 패치 테스트를 실시해야합니다.

밀 배아 오일.밀 배아 오일은 너무 두껍기 때문에 마사지 오일처럼 사용할 수 없지만 가벼운 오일과 혼합 할 수 있습니다. 밀 배아 오일은 비타민 E가 풍부합니다.

마사지 젤, 크림 및 로션. 기름 대신에 마사지 치료사는 종종 특수 처방의 전문 마사지 젤, 크림 및 로션을 사용합니다.

결론

마사지를받는다면 알레르기가 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 마사지를 받고 견과류 나 다른 물질에 알레르기가있는 분은 미리 마사지 오일의 성분에 대해 물어보고 알레르기가 있다고 치료사에게 알리는 것을 두려워하지 마십시오. 당신이 너무 수줍어하거나 묻기를 꺼려한다는 마사지 요법을받는 것에 대해서는 의문의 여지가 없어야합니다.

가장 인기있는 마사지 9 가지 유형

• 몫
• 튀기다
• 이메일
• 본문

이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처

• Darmstadt GL, Mao-Qiang M, Chi E, Saha SK, Ziboh VA, Black RE, Santosham M, Elias PM. 피부 장벽에 대한 국소 용 오일의 영향: 개발 도상국에서의 신생아 건강에 대한 시사점. Acta Paediatr. (2002) 91, 5: 546-54 참조).