유방암 치료에 도움이되는 통합 요법

대체 요법과 보완 요법이 암 치료의 전문 용어가되었으며 많은 암 센터에서 이러한 치료법을 제공합니다.

그러나 암 치료에 사용되는 대체 요법에 관해서는 신속하게 구별하는 것이 중요합니다. 제안 된대로, 이러한 치료법은 화학 요법 및 방사선 요법과 같은 암에 대한 기존의 치료법과 함께 사용되는 것을 의미하는 "통합적"으로 간주됩니다.

현재 우리에게는 효과적인 대체 요법이 없습니다. 치료 암. 오히려 이러한 요법은 다음과 같은 중요한 역할을 할 수 있습니다. 너를 돕는 피로, 피로, 불면증 및 불안과 같은 암 및 암 치료의 증상이있는 환자.

종양 전문의에게 암 센터에서 이용할 수있는 이러한 치료법이 무엇인지 물어보십시오. 암 환자들을 대상으로 연구 된 치료법을 살펴 보겠습니다.

요가

요가는 수년 동안 주변에 있었지만 최근에는 미국에서 질병에 대한 건강 관습과 강장제로 파악되었습니다.

요가는 사람들이 자신의 생각을 중심에두고 유연성을 유지할 수 있도록 도와줍니다.유방암 여성의 경우 요가의 관행은 피로도가 낮고 불면증이 적으며 염려가 줄어든다. Hatha 요가는 느린 부드러운 움직임으로 아로마 타제 억제제와 관련된 근육과 관절 통증을 극복하는 여성에게 특히 도움이 될 수 있습니다.

요가는 피로 회복과 근육통에 가장 도움이 될 수 있지만, 일부 연구에서는 전이성 유방암 여성의 생존율이 약간이라도 좋을 수 있다고 제안했습니다. 요가는 신체의 코티솔 수치를 낮추며, 코티솔 수치가 낮 으면 전이성 유방암 환자의 생존률이 향상된다는 사실이 밝혀졌습니다.

전이성 암을 앓고있는 많은 사람들은 "부드러운 요가"에 종사하거나 암 또는 기타 의학적 상태에있는 사람들을 위해 고안된 수업에 참석하는 것이 도움이된다는 것을 알게됩니다. 물론, 골절의 위험이 있거나 낮은 백혈구 수 때문에 그룹 접촉을 피하는 사람들에게 요가가 권장되지 않는 이유가 있습니다. 요가를 시도하기 전에 모든 위험이나 예방 조치에 대해 의사와 상담하십시오.

명상과기도

명상은 주로 마음을 진정시키고 집중시키는 방법입니다. 어떤 사람들은 호흡에 집중하고, 어떤 사람들은 만트라를 반복하며, 다른 사람들은기도를 자신의 마음을 침묵시키는 방법으로 선택합니다. 암이없는 사람들에 대한 연구에 따르면 명상은 평온함을 회복하고 미래를 두려워하는 마음을 가라 앉힐 수 있습니다.

몇 가지 연구에서 특별히 암에 걸린 사람들을위한 명상이나기도의 이점을 살펴 보았습니다. 이 연구는 스트레스를 줄이고 우울증을 완화 시키며 통증을 완화시키고 "chemobrain"에 대처하는 사람들의 집중력과 기억력을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.

명상과기도의 이점은 가능한 부작용이 거의 없다는 것입니다 (중장비를 작동하는 동안 이것을하고 싶지는 않지만). 거의 언제 어디서나 할 수있는 일이기도합니다.

침 요법

침술은 수천년 동안 지속 되어온 중국 전통 의학의 관행입니다. 침술의 이론은 신체의 적절한 에너지 균형이 건강에 필수적이라는 것입니다.

긴 얇은 바늘은 에너지의 적절한 흐름을 복원하기 위해 신체의 경혈 통로 (경락)를 따라 배치됩니다. 우리는 정확히 어떻게 작동하는지 잘 모르겠지만 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 일부 의학적 증상에 대해 침술을 승인했으며 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)는 침술이 화학 요법과 관련된 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있다는 강력한 증거가 있다고 주장합니다.

메스꺼움 감소뿐만 아니라, 암을 가진 사람들의 침술을 평가 한 연구에 따르면 통증을 감소시키고 우울증과 불안을 감소 시키며 전이성 유방암 여성에게 끔찍한 증상 인 말초 신경 병증의 증상을 개선시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

연구자들은 침술이 신체의 신경 전달 물질의 수준을 변화 시키거나 통증 감소 엔도르핀의 방출을 증가 시킨다는 이론을 세웠지 만, 우리는 이러한 효과가 어떻게 발생하는지에 대해서는 확실하지 않습니다.

화학 요법을 고려하고 있다면 종양 전문 의사와상의하는 것이 중요합니다. 화학 요법을받는 사람들은 감염의 위험이 있거나 바늘 놓기와 관련하여 출혈이 증가 할 수 있습니다. 종양 전문의가 당신에게 가면 암 환자 치료 경험이 풍부한 경험이 풍부한 침술사를 찾으십시오.

마사지 요법

어떤 사람들은 마사지가 스트레스와 가려운 근육을 줄이기 위해 의사가 주문한 바로 그 마사지라는 것을 알게됩니다. 암 환자에 대한 연구에서, 불안을 줄이고 통증을 완화시킬 수있는 것으로 밝혀졌습니다. dexamethasone과 생강과 함께 한 연구에서 화학 요법과 연관된 구역을 감소시키는 것으로 나타났다.

그러나 마사지 요법을 고려하고 있다면 종양 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 방사선이나 종양 전이로 인한 상처가 있거나 뼈 전이로 인해 뼈가 약해지면주의해야합니다. 또한 이론적으로는 약간의 위험이 있지만 종양을 마사지하면 퍼짐이 발생할 수 있습니다.

음악 테라피

관련성이 거의없는 대체 요법은 음악 치료법입니다. 음악 치료가 암을 앓고있는 사람들을 대상으로 한 여러 연구가 있지만, 그 어디서든 음악을들을 수 있다는 것이 장점입니다.

암에 대한 통합적인 접근법에 음악을 추가하는 방향을 찾고 있다면 암 환자들을위한 음악 치료법을 제공하는 국립 암 연구소 (National Cancer Institute) 지정 암 센터가 30 개가 넘습니다. 음악은 사람들이 감정적 인 암 코스터를 타는 데 도움이 될뿐만 아니라 신체 증상 중 일부에 대해 도움을 줄 수도 있다고 생각합니다.

우리는 장래에 예술과 관련된 더 많은 혜택을 듣고 있습니다. 정상적인 자원 봉사자에 대한 한 연구에 따르면 음악을 듣는 것은 혈액 내 자연 살해 세포의 활동과 수를 증가 시켰습니다. 자연 살해 세포는 암세포 파괴에 도움이되는 면역계의 일부입니다.

물론 음악을 선택하는 것이 중요 할 수 있습니다. 자녀가 십대라면 자녀에게 상기시켜야 할 수도 있습니다. 연구 결과, 브라질 기타와 클래식 음악과 같은 "알칼리성 음악"이 면역계에 가장 큰 영향을 미쳤다는 것이 밝혀졌지만 아마도 가장 좋은 선택은 아마 당신에게 가장 기쁨을주는 음악 일 것입니다. 보너스로 음악에 이중 이점이있을 수 있습니다. 전이성 암으로 살아가는 사람들뿐만 아니라 가족도 돕는 것으로 밝혀졌습니다.