완전한 햄스트링 근육 눈물
차례:
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햄스트링 근육 부상은 특히 운동 선수에서 흔합니다. 대부분의 경우 햄스트링 근육 손상은 근육의 부분적인 눈물입니다. 근육 긴장 (muscle strains)이라고하는 이러한 유형의 상해는 근육을 구성하는 섬유가 정상 한계를 넘어서서 생길 때 발생합니다. 햄스트링 근육 긴장의 증상으로는 통증, 멍이 들거나 부어 오르거나 특정 운동, 특히 운동 활동에 어려움이있을 수 있습니다.
때로는 햄스트링 부상이 더욱 심합니다. 햄스트링의 완전한 눈물은 힘줄이 근육의 꼭대기에있는 골반에서 찢어지면 발생합니다. 눈물이 불완전 해지면 햄스트링 근육이 너무 멀리 당겨 지지만 완전히 분리되지는 않습니다. 이 눈물이 완료되면 부상이 더 커지고 근육의 끝이 더 이상 연결되지 않습니다.
이러한 완전한 눈물은 다른 상처로 인정되어야합니다. 전형적인 햄스트링 변형은 간단한 단계 (휴식, 얼음, 항 염증 약물, 치료 활동)로 치료할 수 있지만, 햄스트링의 완전한 눈물은보다 침습적 인 치료가 필요할 수 있습니다.
눈물이 어떻게 생기는가?
일반적으로 햄스트링의 완전한 찢김은 갑자기 허리 관절이 굴곡되고 무릎 관절이 확장 될 때 발생합니다. 햄스트링 근육이 계약을 맺을 때, 그것은 한계를 넘어서 확장됩니다.
이 유형의 부상을 유지하는 사람들은 대퇴 허벅지에서 발사 된 것과 같이 허벅지 뒤쪽에 예리한 찌르는 것을 묘사합니다.
부상은 높은 수준의 운동 선수 또는 중년의 개인에서 발생할 수 있습니다. 완전한 햄스트링 부상을 입는 모든 사람이 엘리트 운동 선수는 아닙니다.
조짐
이 부상을 입는 사람들은 일반적으로 갑작스러운 날카로운 통증을 경험합니다. 통증 수준은 상당히 클 수 있으며, 부상 후 걷는 것이 일반적으로 어렵습니다.
햄스트링의 완전한 눈물 흔적은 다음과 같습니다.
- 엉덩이와 허벅지의 교차점에서 예리한 통증
- 걷기의 어려움
- 허벅지 뒷부분의 경련과 경련
- 허벅지 뒤쪽에서 붓고 멍이 들거 나 나중에 멍이 다리쪽으로 내려갑니다.
- 좌골 신경통의 결과로 다리가 가늘어지고 약해진다.
증상은 초기 단계에서보기가 어려울 수 있지만, 완전한 햄스트링 눈물이 발생한 후 대퇴의 뒤쪽에 보통 붓기와 멍이 들게됩니다. 시간이 지남에 따라이 멍은 무릎과 송아지의 뒤쪽으로 이동하여 발에 닿습니다. 의자의 가장자리가 부상 부위에 직접 압력을 가하기 때문에 앉는 것이 종종 이러한 사람들에게는 어려울 수 있습니다.
진단
엉덩이 또는 허벅지의 엑스선은 일반적으로 얻어 지지만 종종 정상입니다. 어떤 상황에서는 뼈 조각이 햄스트링 근육의 부착과 함께 골반에서 빠져 나옵니다. 일반적으로 X 선은 정상입니다. MRI 테스트는 햄스트링의 부착물을 평가하기 위해 수행 될 수 있습니다. MRI는 완전한 햄스트링 근육 찢김의 중요한 특징을 정의 할 수 있습니다:
- 관련된 햄스트링 힘줄의 수
- 완료 대 불완전한 찢어짐
- 수축량 (힘줄이 얼마나 멀리 뒤로 당겨 졌는지)
이들은 부상 치료를 안내 할 기능입니다.
치료
햄스트링의 완전한 눈물의 치료는 몇 가지 다른 요소에 달려 있습니다. 위에서 언급했듯이 MRI는 부상의 중증도에 대한 중요한 정보를 제공 할 수 있으며 이러한 요소는 치료를 유도하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 변수는 환자와 환자의 기대치입니다. 치료는 일반적으로 젊고 높은 수준의 운동 선수에서 더 공격적입니다. 치료는 일반적으로 좀 더 앉아있는 사람들에게는 덜 공격적입니다.
대부분의 경우, 단일 햄스트링 힘줄이 비 수술 적으로 치료 될 수 있습니다. 단 하나의 힘줄이 관련되어있을 때, 일반적으로 정상적인 부착 상태에서 멀리 떨어져 당겨지지 않으며 좋은 위치로 흉터를냅니다. 반면에 세 개의 힘줄이 찢어지면, 일반적으로 뼈에서 수 센티미터 이상 떨어진 곳으로 당겨지며 종종이 환자들은 힘줄의 수술 적 치료를 가장 잘 수행합니다.
두 개의 힘줄이 찢어지면 논쟁의 여지가있는 중간 지대도 있습니다. 대부분의 외과 의사는 환자의 특성 (높은 수준의 운동 선수 또는 더 많은 정주자)을 사용하여 치료 권장 사항을 안내합니다.
복권
재활 후 재활은 중요하며 일반적으로 운동 선수가 스포츠로 돌아올 때까지 약 8-12 개월이 걸립니다. 처음 6 주간은 목발을 사용하여 제한된 체중 부하에 국한되었습니다. 환자는 수리 된 햄스트링 힘줄의 긴장 정도를 제한하기 위해 중괄호를 착용합니다.
재활의 초기 단계에 이어 사람들은 점차적으로 운동 범위를 넓힐 것입니다. 수술 후 최소 3 개월까지는 심한 강화가 시작되지 않으며 가벼운 조깅 활동조차도 일반적으로 그 이상으로 지연됩니다.
완전한 햄스트링 근육 손상으로부터의 완전한 회복은 8-12 개월이 걸릴 수 있습니다. 수많은 연구 결과에 따르면 급성 햄스트링 근육 손상의 수리를받은 후에도 높은 수준의 운동 선수가 경쟁력있는 스포츠를 재개 할 수 있습니다.
지연된 외과 적 치료는 최적의 결과로 이어지지 않을 수 있습니다. 일단 힘줄이 정상적인 부착 상태에서 찢어지면 주위의 연조직에 흉터가 내리기 시작합니다. 처음 부상 후 몇 주 이상 지체 될 때 힘줄과 근육의 전체 길이를 회복하는 것이 어려울 수 있습니다. 이로 인해 재활 치료 프로토콜이 지연되고 전체 회복 가능성이 제한 될 수 있습니다.
이 회복 기간이 길기 때문에 운동하지 않은 일부 사람들은 비수술 적 치료를 선택할 수 있습니다. 그러나 때로는 이러한 사람들은 특정 위치에 앉아서 불편 함의 증상을 호소하고, 햄스트링 근육의 장기적인 약점을 나타낼 수 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
햄스트링 근육의 완전한 눈물은 비정상적인 부상이지만 운동 선수가 아닌 운동 선수 모두에서 발생할 수 있습니다. 최적의 치료 방법을 결정하는 것은 힘줄 파열의 중증도와 부상을 입은 개인의 기대치를 포함한 여러 요인에 따라 달라집니다. 더 심한 부상을 입으면 외과 적 치료로 완전한 회복의 기회가 더 많이 생기지 만, 이는 회복이 오래 걸리고 수술 후 재활에 대한 상당한 의지가 필요합니다.
이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처- Cohen S, Bradley J. "급성 근위 햄스트링 파열"J Am Acad Orthop Surg. 2007 Jun; 15 (6): 350-5. DOI: 10.1111 / j.1368-504x.2005.00396.x
- Harris JD, Griesser MJ, Best TM, Ellis TJ "근위부 햄스트링 파열의 치료 - 체계적인 검토"Int J Sports Med. 2011 Jul; 32 (7): 490-5. DOI: 10.1055 / s-0031-1273753
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