기억 상실과 콜레스테롤

고지혈증약인 스타틴이 치매를 유발하나요? (12 월 2024)

콜레스테롤 검사를 기억하는 데 어려움이 있다면 어쩌면 이유가있을 것입니다. 연구에 따르면 기억 상실은 저밀도 지단백 콜레스테롤 인 "좋은 콜레스테롤"과 관련이있는 것으로 나타났습니다. 연구자들은이 기억 상실이 나중에 인생에서 치매로 이어질 수 있다고 생각합니다.

연구 결과 낮은 HDL 또는 높은 LDL로 인해 메모리 손실 위험이 높아짐

이 연구는 2008 년 7 월에 동맥 경화, 혈전 및 혈관 생물학: American Heart Association 저널 60 세가되면 HDL 수치가 낮은 남성과 여성이 더 높은 수치의 남성보다 기억 상실 가능성이 53 % 더 높았다.

HDL 수치를 높이기 위해 스타틴 약물을 사용하거나 "나쁜 콜레스테롤"인 LDL 수치를 낮추는 것은 연구에서 기억력 상실과 관련이없는 것으로 나타났다.

그리고 연구자들이 콜레스테롤과 기억 문제 사이의 연관성을 발견 한 것은 이번이 처음은 아니다. 2002 년에 출판 된 연구 신경과의 아카이브 LDL 수치가 높은 여성들이 기억력 상실을 포함하여인지 장애의 정도가 증가한 것으로 나타났다. 4 년 후, LDL 수치를 낮춘 연구 대상자들도인지 장애로 고통받을 확률을 낮추었습니다.

2004 년 네덜란드 연구에 따르면 중년 연구 대상자에서 콜레스테롤과 포화 지방 수치가 높은 음식물 섭취가인지 기능 저하 위험 증가와 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 그 연구는 저널에 실렸다. 신경학 또한 어류 및 어유의 섭취는인지 기능 저하의 위험이 낮다고 결론 지었다. "두뇌 음식"으로서의 물고기의 평판은 손상되지 않은 것처럼 보입니다.

콜레스테롤과 기억 상실의 수수께끼 풀기

콜레스테롤은 기억과인지 기능에 어떤 영향을 줍니까? 그 질문에 대한 정확한 대답은 여전히 수수께끼로 남아 있습니다. 연구원은 HDL이 여러 가지 방법으로 기억을 향상시킬 수 있다고 추측합니다. HDL에는 항 염증 및 항산화 작용이있어 뇌의 기능을 향상시킬 수 있습니다. HDL은 또한 알츠하이머 병 환자의 뇌 조직에서 형성된 플라크와 관련된 베타 - 아밀로이드의 형성을 예방할 수 있습니다.

오레곤 주 포틀랜드 오레곤 건강 과학 대학 (University of Portland, Oregon)의 윌리엄 코 너 (William Connor) 박사는 "콜레스테롤은 주로 LDL과 뇌졸중의 연관성을 통해 뇌 기능에 영향을 미친다. 뇌.

"혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 플라크가 침착되기 쉽다"고 동맥 경화 전문가 (Connor)는 말한다. 그는 "뇌졸중은 기억 상실을 초래할 수있다"고 덧붙였다.

2011 년 연구를 검토 한 결과, 알츠하이머 병에서 발생하는 콜레스테롤은 아밀로이드 패의 생성과 밀접하게 연관되어있는 것으로 나타났습니다. 그들이 조사한 대부분의 연구에서 콜레스테롤과 알츠하이머 병의 관련성이 발견되었습니다.

콜레스테롤과 기억에 대해 할 수있는 것

연구자들이 콜레스테롤 수치와 기억력 상실의 문제를 함께 해결하는 동안, 콜레스테롤 수치가 걱정된다면 지금 할 수있는 일이 많습니다.

미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 규칙적인 운동을하고 담배 연기를 피함으로써 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤 저하제는 또한 환자가 콜레스테롤 목표를 달성하도록 도울 수 있습니다.

물론, 심장 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. Connor 박사와 다른 전문가들은 포화 지방과 콜레스테롤을 피하는 것 외에도 사람들이 섬유질을 충분히 섭취하고 과일과 채소를 규칙적으로 섭취하고 일주일에 한두번의 생선을 섭취하도록 권장합니다.

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