혈압 로그를 유지하는 방법

일부 고혈압 환자의 경우 혈압 수치를 계속 기록하면 치료의 질을 향상시키고 추가적인 개입이 필요할 수있는 특별한 상황을 강조하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 의사가 혈압 로그를 작성하여 하루 중 여러 시간에 압력이 어떻게 변하는 지 확인하거나 혈압에 극단적 인 스파이크가 있는지 확인할 수 있습니다.

혈압 로그를 유지하는 것은 어렵지 않지만 혈압을 측정하려면 특수 장치가 필요하며 제대로 사용하는 방법을 훈련 받아야 할 수도 있습니다. 담당 의사가이 훈련에 도움을 줄 수 있으며 하루 3 ~ 5 분이 소요됩니다.

혈압 기록 유지

1. 양질의 혈압 모니터를 사용하십시오. 오늘날 여러 종류의 혈압 모니터가 시장에 나와 있습니다. 일부는 비싸고 일부는 저렴합니다. 일반적으로 신뢰할 수 있고 정확한 판독을 원하기 때문에 여유있는 최고의 혈압 모니터를 구입하십시오. 혈압 모니터는 디지털 또는 수동 일 수 있습니다. 수동 혈압 모니터는 가격이 저렴할 수 있지만 디지털 혈압 모니터는 사용하기가 쉽고 오류가 발생할 가능성이 적습니다. 담당 의사는 신체에 맞는 크기의 양질의 장치를 선택할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
2. 표준 측정 시간을 사용하십시오. 하루 중 혈압이 변동하기 때문에 항상 혈압을 측정하면 혈압 로그를 유지하면 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 아침, 오후, 저녁 시간은 쉬운 선택입니다. 아침 독서는 당신이 일어난 직후, 그리고 약을 복용하기 전에 커피를 마시거나 아침을 먹어야합니다.
3. 표준화 된 기록지를 보관하십시오. 혈압을 기록하는 실제 기록은 날짜, 시간, 혈압 수치 및 메모를위한 공간을 포함하는 표준화 된 기록이어야합니다. 기록을 읽는 동안 혈압에 영향을 줄 수있는 특별한 상황에 대한 정보를 기록하려면 메모 섹션을 사용해야합니다. 예를 들어, 독서를 녹음하기 전에 약을 복용 한 경우. 측정시 발생할 수있는 증상은 메모 섹션에 기록되어야합니다. 필요한 경우 표준화 된 혈압 로그를 다운로드하여 인쇄 할 수 있습니다.

1. 조용한 장소에서 측정하십시오. 소음, 산만 함 및 극한의 온도는 혈압 모니터 사용시 실제 혈압과 정확도에 모두 영향을 줄 수 있습니다. 혈압 모니터를 사용하는 법을 익히면 일반적으로 실제 측정은 매우 간단하며 일반적으로 30-45 초 정도 소요됩니다. 팔에 혈압 수갑을 붙이고 기계의 버튼을 누르고 결과가 표시되기를 기다립니다.
2. 즉시 각 독서를 기록하십시오. 혈압 수치를 잊어 버리기 쉽기 때문에 기다리지 마십시오. 산만 해지고 독서가 무엇인지 잊어 버린 경우, 혈압을 회복하고 로그 시트의 해당 부분에 설명 메모를 작성하십시오.
3. 로그 시트를 의사에게 보여주십시오. 의사는 로그 시트에 혼란스러운 수치를 설명 할 수있을뿐 아니라 혈압 수치가 실제로 의미하는 바를 조언 할 수 있습니다. 그는 또한 최고 / 최저 판독 값, 발생 시점, 두통, 현기증 또는 혼란과 같은 경험할 수있는 증상에 대해 관심을 가질 것입니다.

팁

1. 혈압 모니터 사용 방법을 알고 있어야합니다. 확실하지 않으면 의사에게 도움을 요청하십시오. 올바른 훈련은 정확한 수치를 얻는 데 필수적입니다.
2. 팔에가는 커프가 적당한 크기인지 확인하십시오. 너무 느슨하거나 너무 빡빡해서는 안됩니다. 의사에게 팔 측정을 요청하고 커프가 적당한 지 알려줄 수 있습니다.
3. 혈압을 직접 해석하지 마십시오. 때때로 이상한 독서는 모든 사람에게 정상적인 것이며, 심지어 추세는 처음 나타난 것처럼 다른 것을 의미 할 수도 있습니다.
4. 가정용 혈압 모니터링은 전문적인 측정을 대신 할 수 없습니다. 훈련 된 의료 전문가가 정기적으로 혈압을 검사해야합니다.