식품 유형을위한 아기와 유아 먹이기 일정

부모, 특히 처음으로 아기는 종종 아기에게 먹이를 줄 수있는 방법과 생후 첫 해의 모든 단계에서 아기에게 줄 수있는 방법에 대한 구체적인 규칙을 찾습니다.

불행히도 엄격한 규칙과 수유 일정을 찾는 부모는 아기를위한 모든 식단에 맞는 크기를 찾지 못하면 실망하게됩니다. 시리얼, 베이비 푸드, 손가락 음식, 식탁을 시작할 수있는 평균 일정에 맞는 평균 아기를 가질 수는 있지만 조금 늦게 시작하거나 조금 천천히 가고 싶은 아기가있을 수 있습니다.

모유 수유

신생아는 하루에 8-12 회 모유 수유를하고 있지만 모유 수유를하고 체중이 잘 나면 하루에 8 번만 먹이를 먹을 수 있습니다.

1 일당 예상되는 모유 수유 횟수는 다음과 같습니다.

• 3 개월에서 4 개월까지 하루에 7 번에서 8 번
• 5 ~ 6 개월까지 하루에 5-7 회
• 7 ~ 12 개월 사이에 하루에 4-6 회
• 아기와 모유 수유중인 엄마가 젖먹이 기 준비가 될 때까지 12 개월 이후 하루에 3-4 회

뿐만 아니라, 간호 아기는 성장기에 더 자주 간호사를 원할 수 있습니다. 미국 소아과 학회는 '모유 수유는 적어도 생후 1 년 동안 계속되어야하며, 모유 수유는 어머니와 자녀가 서로 원하는만큼 오래 있어야한다고 권장합니다.'

모유 수유중인 어머니가 아기가 12 개월이되기 전에 아기를 낳는다면 아기에게 철분 강화 아기 용제를 주어야합니다.

일반적인 모유 수유 문제 및 해결책

아기 수식

American Academy of Pediatrics (AAP)는이 책에서 아기의 첫해 "대부분의 아기들은 첫 달 동안 사료 섭취량이 3 ~ 4 온스에 달하고 8 온스에 도달 할 때까지 1 온스 씩 늘립니다." 2 개월 된 아기는 한 번에 4 ~ 5 온스의 유아용 조제 분유를 마시는 것입니다. 일부 아기들은 8 온스에 도달하지 못한다. 먹이를 먹을 때 5 온스에서 6 온스까지 토핑을한다.

AAP는 아기의 공식에 대한 또 다른 가이드 라인을 제시하고있다. "평균적으로 아기는 매일 체중 1 파운드 당 약 2 1/2 온스의 제형을 섭취해야합니다." 평균 체중이 12 파운드 인 평균 2 개월 된 소년의 경우 하루에 약 30 온스입니다.

평균 아기 음료수:

• 약 6 개월 될 때까지 4 ~ 6 병의 제형
• 7 ~ 9 개월 사이의 3 ~ 5 병의 제형
• 10 개월에서 12 개월 사이의 3 ~ 4 병의 제형
• 12 세가되면 전체 우유 3 ~ 4 병 또는 유아용 조제 분유

곡물 및 유아식

언제 시리얼을 시작해야합니까? 다음에 야채 나 과일을 시작합니까? 아기가 6, 7 또는 9 개월 된 아기가 먹는 아기의 양은 얼마입니까?

아기가 생후 4 개월에서 6 개월 사이에 시리얼을 시작하기에 적합한시기가 결정되면 아기의 밥 시리얼과 먹이 그릇을 준비하십시오. 그런 다음 시리얼을 1 티스푼 정도 섞어 4-5 티스푼의 펌핑 모유 또는 수식 (또는 물)과 혼합하여 시리얼을 "양호한"상태로 만듭니다. 처음에는 시리얼이 전혀 일관성을 갖지 못하게됩니다. 아기가 시리얼을 잘 먹으면 액체가 적어 져서 두껍게됩니다.

한 번에 1 ~ 2 티스푼으로 시작한 후에 아기는 1 일 1-2 회 시리얼을 최고 3 ~ 4 큰술 옮길 것입니다. 전문가들은 대개 철분 강화 쌀 시리얼이 아기에게주는 첫 번째 음식이라고 권장합니다. 아기가 몇 주 또는 몇 달 동안 벼 시리얼을 섭취하면 오트밀, 보리, 밀 및 혼합 시리얼을 순서대로 시도 할 수 있습니다.

예를 들어, 하루에 한두번에 한 번에 3 ~ 4 큰술을 먹었을 때 아기가 만족하지 못하면 다른 종류의 이유식을 시작할 수 있으며 배가 고픈 것 같습니다. 전문가는 과일을 시작하기 전에 아기의 식단에 야채를 추가하는 것이 좋습니다. 아기를 먼저 시작하면 아기가 과일의 단맛을 선호하기 때문입니다. 녹색 콩, 완두콩, 스쿼시 또는 당근과 같은 가벼운 시음 야채는 대개 처음부터 시작되는 이유식 중 하나입니다.

시리얼과 마찬가지로 몇 티스푼으로 시작한 다음 하루에 한두번 3 ~ 4 스푼까지 먹습니다.

일반적으로 대부분의 아기는 다음과 같이 먹습니다.

• 하루에 한 번 시리얼 3 ~ 4 큰술과 야채와 과일을 1 ~ 2 큰 스푼으로 4 ~ 6 개월 경에 하루에 1 ~ 2 회, 많은 유아가 6 개월까지 기다릴 수 있습니다 시리얼과 유아식을 시작하십시오
• 하루에 한 번 시리얼 3 ~ 4 큰술, 하루에 두 번 야채와 과일 2 ~ 3 큰술, 7 개월에 한 번 하루에 고기와 단백질 음식 1 큰술 2 큰 스푼
• 하루에 한 번, 시리얼 4 ~ 8 큰술, 하루에 두 번 야채와 과일 2 ~ 4 큰술, 육류와 단백질 음식 1 ~ 3 큰술, 8 ~ 12 개월 전쯤에 하루에 두 번

아기가 나이가 들면서, 그는 순수한 단일 성분 유아식에서 시작하여 더 많은 질감을 가진 3 단계 음식으로 점차적으로 이동하면서 고전적인 유아식 단계와 단계를 진행합니다.

손가락 음식과 식탁

생후 8-9 개월에 아기는 음식을 파악하여 입에 넣을 수 있습니다. 그는 자신에게 먹이를 먹을 가능성이 크며 올바른 음식을 적절한 크기로 제공하면 더 성공적으로 먹을 것입니다.

부모가 종종 흥분하는 유아식 시작과는 달리, 많은 사람들은 질식 위험에 대해 걱정하기 때문에 손가락 음식을 두려워합니다.

온 포도, 건포도, 생 채소 및 치즈 덩어리와 같은 초크 음식을 피하면서 다음 손가락 음식을 아주 작은 조각으로 줄 때 조심스럽게 아기를 조심하십시오.

• 치에 리오스
• 거버 졸업생 과일 및 야채 퍼프
• 토스트 빵 껍질
• 호두 까는 기구
• 츠비에배 토스트
• 익힌 파스타
• 잘 익은 복숭아, 배 또는 바나나의 조각
• 거버 졸업생 요구르트 용융 간식

자녀가 손가락 음식을 익히고 나면 쌀과 한 입 크기의 치즈 조각을 넣을 수 있습니다.

이 연령대에서 요구르트를 소개 할 수도 있습니다.

첫해가 끝나고 2 학년이 시작될 때까지 아기는 나머지 가족들이 먹고있는 음식을 먹을 것입니다.

피할 식품

각 음식을 언제 시작해야하는지 아는 것만 큼 중요한 것은 아기의 첫 해에 피하는 아기 음식을 알아야합니다.

• 꿀 (보툴 리즘 리스크)
• 달걀 흰자위 (음식 알레르기 위험)
• 사탕무, 당근, 콜라 드 그린, 시금치, 순무 (높은 질산염 수준)로 만든 수제 이유식
• 젖소 (젖을 먹거나 모유 또는 유아용 조제 분유는 허용되지 않음)
• 질식 위험이있는 음식

비타민

아기에게 비타민이 필요한가요?

누구나 비타민이 필요합니다. 진짜 질문은 아기가 그가 먹는 음식에서 얻지 못하는 여분의 비타민이 필요합니까?

아기가 필요로하는 것:

• 아이언은 철분 강화 된 아기 시리얼과 나중에 철분이 풍부한 다른 음식에서 얻을 수 있습니다.
• 그가 불소화 된 물을 마시는 것으로부터 얻을 수있는 불소는 대부분의 브랜드의 생수가 불소화되지 않았다는 것을 명심하십시오.
• 독점적으로 모유 수유중인 아기가 비타민 D 보충제를 필요로하지만 비타민 D는 아기 수식에서 얻을 수 있습니다.

이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처

• AAP 정책 선언문. 모유 수유 및 모유 수유. PEDIATRICS Vol. 115 No. 2 February 2005, pp. 496-506.