계절이 건선에 미치는 영향

계절이 건선에 큰 영향을 줄 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 계절에 따라 자외선과 습도가 변화하여 조명탄에 영향을 미칩니다. 시즌이 건선에 미치는 영향과 계절에 따라 치료 방법을 조절할 수있는 방법이 있습니다.

계절과 건선

건선을 앓고있는 많은 사람들은 무거운 의복으로 피부 병변을 은폐 한 날이 끝났음을 의미하므로 매년 봄에 따뜻한 날씨가 다시 돌아올 것을 두려워합니다.

그러나 건선 피부는 일반적으로 겨울철보다 봄과 여름에 더 좋습니다.햇빛으로부터 나오는 자외선은 피부의 가장 흔한 형태의 신호 인 피부 플라크 (plaques)라고 불리는 붉은 반점을 치유하는 데 종종 도움이됩니다. 플라크는 면역계의 오작동으로 인해 피부 세포가 자라서 기존의 세포를 정상보다 훨씬 빠르게 대체하여 염증을 일으킨 플라크에 은색 비늘이 축적되게합니다.

태양이 면역 억제제 역할을하기 때문에 건선 증상은 대개 겨울에 더 심합니다. 그러나 무엇 보통의 아니다 항상. 건선은 환자를 예기치 않게 영향을 줄 수 있으며 일부는 여름 끈적한 공기가 이미 염증이있는 피부를 자극합니다. 다른 사람들은 같은 습도가 도움이된다는 것을 알게됩니다. 습기가 많은 대기가 피부 습기에 잠겨있어 건선을 진정시키는 것이 그들의 경험입니다.

가을과 겨울

추운 달에 건선을 치료하기위한 몇 가지 요령이 있습니다:

1. 풍부한 크림 또는 로션으로 보습하십시오. 이렇게하면 건선 플라크를 진정시키고 감염되지 않은 피부를 탈수증으로부터 보호하여 발발을 방지하여 재발을 유도 할 수 있습니다. 크림은 로션보다 보습 효과가 좋습니다.
2. 가능하면 가정의 여러 방, 특히 침실과 사무실에서 가습기를 사용하십시오. 겨울철 실내 공기는 피부가 물을 잃지 않기 위해 필요한 60 % 수준보다 훨씬 낮은 습도를 나타냅니다. 당신의 공간에 살아있는 식물을 추가하는 것은 또한 환경 적 습도를 증가시킬 수 있습니다.
3. 광선 요법 예약. 피부과 사무실에서 사용할 수있는 자외선 조명 기계는 햇빛을 빼앗긴 건선 피부에 건강을 위해 부스트를 줄 수 있습니다. 광선 요법의 치료 효과와 피부암 위험의 균형을 맞추려면 의사와 상담하십시오.

봄과 여름

더 온난 한 달 동안 건선을 치료하는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 하루 10-20 분의 건선에 건선 플라크를 노출시켜 자연광을 이용하십시오. 다시 말하지만, 피부암의 동시 발생 위험과 혜택을 조화 시키십시오. 자외선 노출은 피부암뿐만 아니라 주름과 같은 조기 노화를 일으킬 수 있습니다.
2. 합성 섬유 대신 가벼운면 의류를 착용하십시오. 이것은 최소한의 가려움을 유지할뿐만 아니라 건선 병변을 일으키는 과도한 땀을 줄이는 데 도움이됩니다.
3. 수영하는 물을 생각해보십시오. 염소가 많은 수영장 물은 염증을 일으킨 건선 플라크를 자극 할 수 있으며 수영 직후 염소가 씻겨 나가지 않으면 건성 피부로 이어질 수 있습니다. 해양 수역에서의 수영은 유익한 것으로 입증 될 수 있습니다. 일부 건선 환자는 소금물이 비늘에서 벗어난 것을 발견합니다. 그러나 두 가지 유형의 물에서 수영 한 후에는 반드시 모이스처 라이저를 바르십시오.

이러한 팁을 염두에두면 건선을 조절하고 매 시즌마다 즐길 수 있습니다.