강한 단 하나 부모가되는 방법
차례:
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강한 독신 부모는 지속적으로 자신의 필요를 희생하며 자녀를 우선적으로 배치하고자합니다.그러나 더 높은 우선 순위에 뒷자리를 차지하는 것보다 성공적인 솔로 부모가되는 것이 더 있습니다.
다음은 자신의 삶에서 필수적인 습관과 사고 패턴을 개발할 수있는 방법에 대한 것입니다.
명확한 목표 설정
자신과 자녀를 위해 무엇을 원하는지 명확하게 파악하는 것이 중요합니다. 이것은 강한 독신 부모가되는 데 필요한 신념, 결단 및 헌신이 어디서 오는가입니다.
그렇다면 자신과 가족을 위해 설정해야 할 목표는 무엇입니까? 지금 현재 어디에 있느냐에 따라 아침 일과를 만드는 등 간단한 목표에서 시간을내어 문을 나간 후 장기간 목표를 쉽게 내릴 수 있습니다 (예: 학교 가기, 가족과 가까운 곳으로 이전, 귀하의 돈을보다 효율적으로 관리하거나 귀하의 전과의 양육 관계를 개선하십시오.
잘 조직 되어라.
어느 누구도 육체적 인 양육권을 공유하는 한 부모를 일하는 것보다 더 많은 것을 저글링하지 않습니다. 자녀 양육 일정 관리, 자녀의 정기적 인 일과 숙제, 공동 양육 일정 관리와 관련된 모든 포장 및 교통 서비스가 있습니다.
정리하려면 Google 캘린더 또는 Cozi와 같은 온라인 캘린더 시스템을 사용해보십시오. 이 두 가지 도구를 사용하면 캘린더를 만들고, 반복되는 이벤트를 관리하며, 부모 및 이전과 같은 가족 구성원과 캘린더를 공유 할 수 있습니다. 사용법을 익히고 나면, 학교 행사 및 자녀의 스포츠 경기 일정과 같은 새로운 항목을 캘린더에 추가하는 습관을 가지십시오.
학부모가 누릴 수있는 주요 혜택 중 하나는 공유 온라인 캘린더는 다른 전단지가 학교에서 집으로 오는 경우 전화, 문자 또는 이메일에 대한 귀하의 책임과 비교하여 캘린더를 확인하고 최신 정보를 유지하는 것은 귀하의 전 책임임을 의미합니다. 그리고 아이들에게는 엄청난 이익이 있습니다. 왜냐하면 사건에 대한 세부 사항을 공유하고, 언제, 언제, 어떻게하면되는지 쉽게 알 수 있기 때문입니다.
유연하게
당신이 아무리 조직되어 있더라도, 당신이 계획했던 것보다 틀리거나 다르게 돌아가는 것들이 여전히있을 것입니다. 이러한 상황이 발생하면 창의력을 발휘하고 대안 솔루션을 찾으십시오. 회의 때문에 시간에 애프터 케어에서 아이를 데리러 학교에 다닐 수 없습니까? 귀하가 신뢰하는 백업 보육 제공자를 이웃과 같이 작성하여 전화하십시오. 다음 달에 주말을 바꾸어달라고 전선에 있습니까?
귀하와 자녀들에게 가능한 한 유연하고 변화를 허용하십시오. 예기치 않은 출장으로 인해 귀하가 즉시 혜택을 요청하도록 강요 할 때도 귀하에게 동일한 예의와 유연성을 제공 할 것입니다. 때로 은혜로 요청에 응답하는 간단한 행동 만이 당신 사이의 새로운 상호 유연성 패턴을 시작하는 데 필요합니다.
… 그러나 회사
강한 한쪽 부모는 또한 아이들에게 그들이 말하는 것을 절대적으로 말하고 그들이 말하는 것을 의미 하는지를 자녀에게 보여줘야한다는 것을 알고 있습니다. 그렇다고 마음을 바꿀 수 없다는 뜻은 아닙니다! 그러나 자녀를 훈육하거나 잘못 행동했을 때 연령에 맞는 결과를 발표 할 때 자신감을 가져야합니다.
잘못된 행동이나 나쁜 태도가 '눈치 채지 못하게'지나가고 나중에 자녀가 보상을 기대할 때보 다 결과에서 벗어나기가 훨씬 쉽습니다. 그리고 아이들이 한 일에 대응하기 위해 무엇을해야할지 모르면 그 다음 팁을 확인하고 친구에게 전화하십시오.
독립적 일 때와 다른 사람에게 의존 할 때 알기
이것은 큰일입니다. 편견없는 부모로서, 당신은 아마도 필요성이나 선호도에 관계없이 독립적 인 존재로 익숙해 져있을 것입니다. 그러나 강한 독신 부모는 혼자 가야 할 때가 있다는 것을 알고 있으며, 하루를 끝내기 위해 다른 사람들과 자신을 감싸 주어야 할 때가 있습니다.
다음 조언을 따르십시오. 네트워크를 활용하십시오. 당신이 필요로 할 때 지원과 격려를 제공 할 사람이 없다고 생각하는 유혹을 느낄 수 있습니다. 그러나 기회는 당신이 느끼는 것처럼 혼자가 아닙니다. 주변을 잘 살펴보고 관계에 투자 할 수있는 새로운 기회를 발견하십시오. 동역자에서 이웃 및 오랜 친구까지 여기에서 사용할 수있는 지원 네트워크가 있습니다.
너 자신을 믿어 라.
이것은 하나의 부모로서 당신이 할 수있는 가장 중요한 것들 중 하나입니다. 당신의 상황은 완벽하지 않을 수도 있지만 너는 충분 해. 지난 달 및 몇 년 (또는 새로 부모가있는 경우 일 및 주)을 되돌아 봅니다. 지금까지 성취하고 성공적으로 견뎌 온 모든 것에 대해 자신에게 '소품'을주십시오. 이 여정을 시작한 날보다 지금까지 무엇을 통해 왔으며 얼마나 힘이 났는지 인정하십시오.
그리고 설득력이 없다면 일기를 잡고 필기 시작하십시오. 나선형 노트북에 있더라도 말이야! 무슨 일이 일어나고 있는지, 어떻게 다루고 있는지, 길을 따라 자신에 대해 무엇을 알아 냈는지 적어두기 만하면됩니다. 자신의 개인적 성장을위한 문서로 생각하십시오. 다음에 어디까지 올지 궁금해지면, 뒤돌아보고 노트북에 볼 수 있습니다.
고난이 일시적이라는 것을 아십시오.
강한 독신 부모는 관점을 가지고 있습니다. 그들은 현재 가장 힘든 것이 무엇이든 반드시 지금부터 한달 또는 심지어 일주일 후에 다루는 가장 큰 것이 아님을 알 수 있습니다.
자신이 겪고있는 일에 대해 주변 상황을 표현하려면 "지금은"이라는 구를 자신의 말하기 어휘에 추가하십시오. 너의 전남편과 양육권이있어? 당분간 해상도가 올거야. 네 살짜리 아이가 어색하고 괴롭다는 것을 좌절 시켰 는가? 지금은.
너의 풍부한 사랑을 나누어주고, 그의 확신이 자랄 것이다.현재의 투쟁이 일시적이라는 것을 인정하면 장기간을 볼 수 있습니다. 그 곳에서 미래의 모든 희망과 기쁨을 엿볼 수 있습니다.
돌려줘.
마지막으로, 강한 독신 부모는 그들이 몇 년 동안 축적 해 온 힘과 자신감을 얻었으며 다른 사람들이 혜택을 누릴 수 있도록 여정을 나누는 것에 관대합니다.
다른 한부모가 더 쉽게 지원, 격려 및 우정을 찾을 수 있도록 해당 지역에서 한 명의 부모 지원 그룹을 시작하십시오. 자녀 학교에서 주최하거나 한 달에 한 번 지역 커피 숍에서 만날지라도, 귀하의 마을에있는 얼마나 많은 미혼모와 아빠가 가입 할 단체를 찾고 있는지 놀랄 것입니다!
강한 한쪽 부모는이 직업이 어떤 수단 으로든 쉬운 일이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들은 또한 자녀를 양육하는 데있어서 깊은 가치와 특권을 인정합니다. 앞으로 하루가 걸릴 것입니다. 우리는 당신을 잊을 때, 당신이 잠시 동안 느꼈던 자신감에 대해 놀라움을 금치 못했을 것입니다.
이 여정에 상관없이, 당신이하는 일이 중요하다는 것을 알고, 한 해가지나면서 자신감과 힘의 또 다른 척도를 얻게됩니다. 오래지 않아 다른 사람들이 지금 꽤 오래 동안 보았던 것을 보게 될 것입니다.
6 조종사 부모가되는 위험
부모의 통제 괴물이 귀하의 자녀에게 가질 수있는 결과를 확인하고 건강한 양의 통제를 풀어 나가는 것에 대한 조언을 얻으십시오.
왜 권위있는 부모가되는 것이 최선의 접근인가?
권위있는 양육의 정의와 왜 이것이 아동을위한 최선의 양육 스타일인지 아닌지 알아보십시오.
좋은 스포츠 부모가되는 법
미친 종류가 아니라 좋은 스포츠 부모가되고 싶다는 것을 알고 있습니다. 상단에 가지 않고 자녀의 성공을 돕는 네 가지 방법이 있습니다.