에스트로겐이 여성의 심장에 미치는 영향

폐경 이전에는 여성이 충분한 양의 에스트로겐을 생산하여 심장 마비 위험을 크게 줄입니다. 폐경 후에는 에스트로겐 수치가 떨어지며 60-65 세까지 남성과 여성 모두 심장 질환 발병 위험이 비슷합니다.

에스트로겐이 감소하면 특정 유형의 심장 질환을 예방할 수 있기 때문에 유해합니다. 나이가 들면서 금리가 낮아지고 낮아 지므로 최근의 데이터에 따르면 75 세 이상의 여성이 심장 질환 위험에 관해서는 같은 나이의 남성을 능가 할 수 있다고합니다.

에스트로겐이 콜레스테롤 수치에 미치는 영향

에스 트로겐의 보호 효과의 대부분은 콜레스테롤 수치 조절에 영향을 미칠 수 있습니다. 에스트로겐은 간에서 체내 콜레스테롤 총량을 전반적으로 감소 시키며, 좋은 콜레스테롤 (HDL) 양을 늘리고 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 양을 감소시킵니다.

시간이 지남에 따라 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 침착 될 수 있습니다. 이로 인해 혈액 공급을 방해하는 막힘이 발생할 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추면 이러한 장애 형태가 줄어 듭니다. 반면에 좋은 콜레스테롤은 실제로 콜레스테롤의 차단 차단제입니다. 좋은 콜레스테롤은 체내에 존재하는 나쁜 콜레스테롤의 양을 줄이고 나쁜 콜레스테롤을 막히게하는 퇴적물의 유형으로 축적하기 어렵게 만듭니다.

에스트로겐 및 면역계

에스트로겐은 또한 면역 체계에 영향을 미쳐서 나쁜 콜레스테롤의 축적으로 인한 위험을 감소 시킨다는 몇 가지 증거가 있습니다. 일단 혈관에 나쁜 콜레스테롤이 침착되면 복잡한 면역 체계 반응으로 인해 영향을받은 혈관에 염증이 생깁니다.

이 염증으로 인해 막힘이 더욱 심해지 며 예금의 일부가 떨어져 선박의 좁은 지역으로 하류로 이동할 위험이 있습니다. 여기에 오면 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.

심장병 예방

나이 또는 에스트로겐 수준에 관계없이 라이프 스타일 조정을 통해 심장 질환 위험을 낮출 수 있습니다. 네가 할 수있는 최선의 일 중 하나는 담배를 끊는 것이다. 담배를 피우면 의사와 상담하십시오. 귀하의 건강 관리 공급자는 귀하에게 팁, 리소스 및 약물 치료를 제공하여 쉽게 퇴원 할 수 있습니다.

규칙적인 운동과 건강한 식단 유지는 또한 심장 건강에 많은 도움이됩니다. 보다 건강한 라이프 스타일을 원하고 어디서부터 시작해야할지 모르겠다면, 영양사와 다이어트에 대해 이야기하고 개인 트레이너와 함께 자신의 신체와 활동 수준에 가장 적합한 운동을 확인하십시오.

폐경 후 심장 질환의 위험을 줄이기 위해 의사는 에스트로겐 기반 호르몬 요법을 처방 할 수 있습니다. 에스트로겐 보충은 골다공증 (특히 폐경 후 증가하는 골 손실)을 예방할뿐 아니라 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 이러한 치료법에는 몇 가지 위험이 있으므로 새로운 처방전을 시작하기 전에 의사와 가족에게 건강 기록을 알리십시오.