총 슬관절 교체 후 외래 치료
차례:
인천바로병원, 가정의 달 맞아 '관절염, 디스크 나눔검진' (구월 2024)
따라서 무릎을 완전히 대체 한 후 병원의 수술 후 재활을 경험했습니다. 집에서 물리 치료를받을 수도 있습니다. 무엇 향후 계획? 총 슬관절 치환술 후에 기능적 이동성을 극대화하려면 외래 환자 물리 치료법을 고려해야합니다.
무릎 보충 수술을 마친 후 집을 나갈 수 있으면 의사가 환자를 외래 물리 치료사로 안내 할 수 있습니다. 이러한 유형의 물리 치료는 외래 환자 클리닉에서 발생합니다. 많은 진료소는 사적으로 소유하고 물리 치료사가 운영하지만 다른 진료소는 큰 병원 조직에서 운영합니다. 의사에게 올바른 물리 치료사와 외래 환자 클리닉을 찾을 수 있도록 도움을 요청하십시오.
외래 환자 물리 치료에서 기대할 수있는 것
전체 무릎 재활을 위해 외래 환자 물리 치료를 처음 시작할 때 체육관 또는 피트니스 센터와 비슷한 진료소를 방문 할 것으로 기대할 수 있습니다. 러닝 머신과 자전거를 구할 수 있으며 다양한 웨이트 트레이닝 기계를 사용할 수 있습니다.
외래 환자 물리 치료를 처음 접하는 것은 초기 평가 및 평가입니다. 이 약속을하는 동안, 물리 치료사는 무릎을 대체 한 후 수술 후 치료 과정을 이해하기 위해 면접을합니다. 그 또는 그녀는 통증 수준과 이전 수준의 기능 이동성에 대해 물어볼 것입니다. 과거의 병력에 대한 검토도 귀하의 초기 평가에 포함되어야합니다.
인터뷰가 끝난 후, 물리 치료사는 현재 상태를 확인하고 최선의 치료 방법을 결정하기 위해 다양한 검사와 조치를 취합니다. 귀하의 태평양 표준시가 측정 할 수있는 몇 가지 장애는 다음을 포함하지만 이에 국한되지 않습니다:
- 모션 범위 (ROM)
- 걸음 걸이 및 이동성, 보행 보조 장치 포함
- 힘
- 흉터 조직 평가
- 팽윤
물리 치료사는 현재의 기능 상태를 파악하고 외래 치료 중에 적절한 재활 목표를 설정하는 데 도움이되는 특정 결과 측정 방법을 사용할 수 있습니다. 총 무릎 교체 후 사용한 일반적인 결과 측정에는 6 분 도보 테스트, 시간 초과 및 이동 테스트 또는 Tinetti 균형 척도가 포함됩니다.
총 슬관절 교체 후 물리 치료
귀하의 초기 평가 후에는 물리 치료사가 귀하를위한 치료 프로그램을 개발할 수 있습니다. 초기 평가에서 발견 된 다양한 문제 영역에 대한 작업을 시작합니다.
모션 범위
무릎 관절 수술 후 장애물이되는 주요 장애물 중 하나는 무릎 관절 주위를 움직이는 것입니다. 물리 치료사는 무릎이 구부러지고 곧게 펴는 양을 높이는 데 도움이되는 운동을 처방 할 것입니다. 무릎의 ROM을 개선하기 위해 고정 자전거를 타라는 요청을받을 수 있습니다. 풀 레인지에서 자전거를 페달링 할 수 없다면 놀라지 마십시오. 당신은 천천히 자전거를 페달을 밟기 시작하고 풀리닝을하면서 점차적으로 작업해야 할 수도 있습니다.
힘
무릎 주변 근육의 강도가 감소하면 무릎을 완전히 교체 한 후에 문제가되는 경우가 많습니다. 귀하의 대퇴사 두근과 하강을 개선하는 데 도움이되는 운동을 강화하면 처방 될 수 있습니다. 엉덩이 근육은 또한 매우 중요한 무릎 안정제이기 때문에 엉덩이 강화 운동을 수행해야 할 수도 있습니다.
물리 치료사는 대퇴사 두근의 힘과 수축을 개선하기 위해 신경근 전기 자극 (NME)이라는 치료 요법을 사용하도록 선택할 수 있습니다. 이 치료는 대개 10-20 분 동안 지속되며 근육이 전극이있는 기계를 사용하여 더 잘 수축하도록 도와줍니다.
균형
총 무릎 보충 수술 후 균형이 약간 손상 될 수 있습니다. 외래 진료소에서 균형과 고유 감각을 향상시키기위한 운동을 수행 할 수 있습니다. BAPS 보드 및 단발 기립 연습을 사용하면 정상적인 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
보행 훈련
무릎 보충 수술을 한 후 외래 치료를 시작하면 보행기 나 지팡이로 계속 걸을 것입니다. 물리 치료사는 보조 장치없이 정상적인 보행을 회복 할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.
흉터 관리
총 무릎을 대치 한 후 무릎 앞부분에 흉터가 생길 수 있으며,이 흉터 조직은 단단히 느껴지고 운동성이 제한 될 수 있습니다. 물리 치료사는 흉터 주위에 흉터와 피부가 정상적으로 움직이지 않도록 흉터 조직 마사지와 동원을 시행 할 수 있습니다. 또한 흉터 조직 마사지를 수행하는 방법을 배우고 직접 진행 속도를 높일 수 있습니다.
외래 환자 물리 치료는 얼마나 오래 걸릴까요?
총 무릎 교체 후 외래 환자 물리 치료는 일반적으로 4-8 주간 지속됩니다. 모두가 다른 속도로 치유되며 회복 시간이 더 짧거나 길 수도 있음을 기억하십시오. 특정 재활 과정을 이해하기 위해 의사와 물리 치료사와 긴밀히 협력하십시오.
외래 환자 물리 치료를 중단 할 때가되면 100 %가 된 것처럼 느끼지 못할 수도 있습니다. 물리 치료사는 정기적으로 가정에서 운동 프로그램을 수행하여 물리 치료를 중단 한 후 몇 달 동안 더 많은 이득을 얻을 수 있도록해야합니다.
외래 환자 물리 치료는 전체 무릎 보충 수술 후 전체 회복에 도움이되는 중요한 구성 요소가 될 수 있습니다. 물리 치료 클리닉에서 열심히 일함으로써 정상적인 기능 이동을 빠르게 얻을 수있는 가능성을 극대화 할 수 있습니다.
위 소매 슬관절 수술 전
위 소매 수술을받을 자격이 있습니까? 당신이 체중 감소를위한 bariatric 수술을 결정하기 전에 당신이 알아야 할 것과 알아야 할 것이 무엇인지 알아보십시오.
슬관절 치환술 후 뻣뻣함 문제
슬관절 치환술 후 뻣뻣함은 흔한 문제이며, 종종 간단한 단계로 치료할 수 있습니다. 사용 가능한 원인과 치료 방법에 대해 알아보십시오.
총 슬관절 교체 전 상위 10 위 운동
수술 후 결과를 극대화하기 위해 무릎 보철 수술 전에 물리 치료법을 배우십시오.