부모가 왕따, 강간, 자살에 관해 이야기해야하는 이유

넷플릭스 (Netflix)가 제이 애셔 (Jay Asher)의 "13 Reasons Why"라는 책을 기반으로 한 미니 시리즈를 개발할 때 발표 한 책의 팬들은이 책이 사람들의 삶에 활력을 불어 넣는 것을보고 흥분했습니다. 이 책과 시리즈에서이 이야기는 한나 베이커 (Hannah Baker)라는 허구의 고등학교 십대를 중심으로 전개된다. 한나 베이커 (Hannah Baker)는 자살로 사망했고 그녀는 그녀를 실망시킨 그녀의 결정에 영향을 준 13 명의 사람들을 위해 카세트 테이프를 남겼다.

이 녹음을 통해 시청자는 13 명의 사람들이 Hannah에게 한 것을 발견합니다. 그들의 잘못은 괴롭힘, 사진 손상 공유, 그녀를 위해 일어 서지 못함, 소문을 시작하고 성폭행까지 모든 것을 포함합니다.

그러나 일부 정신과 의사와 자살 예방 전문가들은 인기있는 넷플 릭스 시리즈가 좋지 않은 것보다 해를 끼칠 수 있다고 경고합니다. 그들의 최대 관심사는 자살이 전염성이 있다는 증거가 있기 때문에 영화가 십대 자살의 횟수를 증가시킬 것이라는 점입니다.다시 말해, 자살이 많은 언론의 주목을 받으면 일반적으로 자살률이 증가합니다. 한편, 일부 시청자들은 동의하지 않고 그 주제가 고등 학교에서 무자비하고 무의미한 왕따의 등장뿐만 아니라 10 대 성폭력의 수용을 강조한다는 것을 알게되었습니다.

이 시리즈에 대한 귀하의 생각에 관계없이, 그것은 젊은이들의 삶에 영향을 미치는 가장 큰 세 가지 문제 (괴롭힘, 성폭력, 자살)에 대해 자녀와 이야기하는 것이 중요하다는 것을 강조했습니다. 영화에서 다루지 않는 유일한 큰 십대 문제는 물질 남용입니다.

어려운 주제를 피해야하는 이유

십대 자녀의 삶에서 어려운 과목을 피하는 것이 그들을 떠나게하거나 그들이 일어나지 않게 할 것입니다. 게다가 특히 의사 소통이 15-34 세의 사망 원인 중 두 번째로 큰 원인이기 때문에 의사 소통의 부족은 실제로 그들에게 해가 될 수 있습니다. 한편, 16-19 세 여성은 일반 인구보다 강간, 강간 시도 또는 성폭력의 피해자가 될 확률이 4 배 높습니다. 그리고 매 5 명의 학생 중 한 명이 괴롭힘을 당하고 있습니다. 결과적으로, 이러한 문제가 십대 청소년을 괴롭히는 것은 의심의 여지가 없습니다.

자살, 강간, 괴롭힘에 관한 자녀와의 직접적인 대화는 건강 할뿐만 아니라 생명을 구할 수도 있습니다. 그러나 많은 부모들은 자녀들에게 힘든 문제, 특히 자살에 관해 이야기하는 것을 삼가합니다. 이야기를하는 것이 두려운 것이기 때문에 머리 속에 아이디어를 넣을 것입니다. 그러나 연구 결과에 따르면 침묵과 오만함은 위험에 처한 사람들이 지원을 받기 위해 접근하지 못하도록합니다. 자녀가 이미 자살에 대해 생각하고 있다면, 실제로 그것에 대해 이야기하면 실제로 삶에 희망과 시각을 가져올 수 있습니다. 게다가이 사안에 대해 이야기하는 것이 좋습니다라고 사춘기에 알리고 있습니다.

십대 자녀와 대화하는 것이 중요한 이유는 13 가지입니다.

자살, 강간, 왕따, 폭력 사태 등의 어려운 과목에 대해 자녀와 이야기 할 때는 직접 아이디어와 정보로 무장하십시오.

1. 그들이 겪고있는 것이 십대 생활의 정상적인 부분이 아니라는 것을 알리십시오.. 많은 미디어가 자살, 강간 또는 괴롭힘을 정확하게 묘사하지 않습니다. 실제로, 그것은 종종 sensationalized 또는 glamorized 수 있습니다. 십대들은 우울한 느낌이나 자살 충동이 그들이 알고있는 십대 청소년에게 일어날 수 있다는 것을 알아야하지만, 십대 생활의 정상적인 부분으로 받아 들여야 만하는 것이 아닙니다.

그것을 믿는다는 것은 10 대들이 단지 단계를 밟고 있으며 그것을 극복 할 것을 암시합니다. 그건 사실이 아니야. 누군가가 우울함을 느끼고 자살을 생각하면 도움과 개입이 필요합니다. 더 나아가 누군가가 강간 당하거나 왕따 당하면 그들은 단지 "넘어서게"되지 않을 것입니다. 이 각각의 시나리오에서 십대들은 치유 과정을 시작하기 위해 의사, 카운셀러 또는 심리학자의 도움이 필요합니다. 그들은 또한 부모님이 그들을 돕고 그들을 도울 수 있음을 알아야합니다.

2. 건강하고 그렇지 않은 것을 설명하십시오. 십대들은 부모로부터 괴롭힘, 데이트 폭력, 성관계, 성행위, 성폭력 등에 대한 압력이 건강한 행동이 아니라는 말을들을 필요가 있습니다. 그들은 다른 사람들로부터 학대를받을 위험에 처해 있다고 가정합니다. 대신 십대 청소년들은 건강한 우정과 데이트 관계가 어떻게 생겼는지 들어야합니다.

그들은 또한 그들이 귀중하고 존경 받고 존엄하게 대우 받아야한다고 들었습니다. 마찬가지로, 자살에 대해 반추하는 것은 건강하지 못합니다. 당신의 십대가 자살에 대해 생각하고 그녀가 그것을 할 수있는 방법에 대해 생각해왔다면 정신 건강 전문가와 이야기해야합니다. 자살에 대한 생각은 자살 행동의 경고 신호 중 하나입니다.

3. 지식과 정보로 힘을 얻으십시오.. 성적 폭행, 괴롭힘, 자살과 같은 어려운 주제에 대해 공개적으로 솔직하게 자녀와 이야기하면서 가장 신뢰하는 사람으로부터 정확하고 유용한 정보를 제공합니다. 예를 들어, 자살 이야기는 누군가의 머리에 아이디어를 심어주지 않습니다. 실제로 비밀로 유지되는 주제에 대한 커뮤니케이션을 실제로 열어줍니다. 마찬가지로 왕따 및 성폭행은 종종 비밀로 유지됩니다. 그러나 비밀스런 주제가 노출되고 토론 될 때, 그들은 덜 강력하고 무서워집니다. 말하기는 또한 자녀들에게이 주제가 한계가 아니며 언제든지 원하는 것을 가져올 수 있음을 알려줍니다.

4.주의해야 할 사항에 대한 아이디어를 장비하십시오. 부모로서 자녀의 육체 건강과 마찬가지로 정신 건강 관리의 중요성에 대해 자녀를 교육하는 것은 귀하의 직업입니다. 결과적으로 그들은 우울증과 자살에 대한 경고 신호와 필요한 경우 도움을받는 방법을 알아야합니다. 티

헤이 또한 괴롭히는 곳을 피하는 방법, 괴롭힘을당하는 사람을 피하거나 자신을 변호하는 방법 등 괴롭힘에 대처하는 방법을 알아야합니다. 마찬가지로 십대들은 성폭행이 그들이 알고있는 사람들, 예를 들어 파티 나 데이트하는 사람과 같이 일어날 가능성이 더 높다는 것을 알아야합니다. 성폭행은 결코 자신의 잘못이 아니며 가족 규칙을 어 기고 있다고하더라도 그들을 비난하지 않을 것이라고 강조하십시오. 그들이 당신과 대화하기를 원한다는 것을 그들이 알도록하십시오.

5. 통신 라인을 열어 놓으십시오.. 열심히 민감한 과목에 관해 정기적으로 자녀들과 이야기 할 때, 자녀들과 함께 할 수있는 사고 방식을 키우고 있습니다. 갑자기 토론 할 항목이 너무 많아서 아무 것도 묻지 않을 것 같아요.

6. 대화를하지 않으면 일어날 수있는 일에 대해 교육시킨다.. 따돌림, 성폭력, 자살에 대한 비밀을 유지하는 것이 건강하지도 않으며 지혜롭지도 않다는 사실을 십대 자녀가 확실히 알고 있도록하는 것도 중요합니다. 위기를 겪고있는 사람이 자신이든 친구이든 관계없이 혼자서 또는 성인 도움없이 다루어야하는 문제는 아닙니다. 그들이 고통 스럽거나 당혹스럽지 만 다른 사람들과 이야기하는 것이 도움을 얻는 가장 좋은 방법임을 알고 있는지 확인하십시오. 친구들이 경험하고있는 것 (또는 친구가 경험하고있는 것)에 대해 누군가에게 말하지 않으면 상황이 악화 될 수 있습니다.

7. 혼자가 아니라는 의사 소통을하십시오.. 외로움, 포기 및 절망에 대한 느낌은 자살 충동을 겪고있는 사람들뿐만 아니라 왕따 및 성폭행의 희생자들에게도 공통적입니다. 결과적으로이 쟁점에 대해 이야기하고 청소년들이 자신의 감정을 표현하도록 허용하는 것은 누군가가 돌보고 혼자가 아니라는 것을 전달한다는 것입니다. 감정의 힘을 절대로 과소 평가해서는 안됩니다. 비록 십대 자녀들이 인생에서 중요한 일이 없다고해도, 정기적으로 이야기하면 여전히 그들이 당신을 돌보고 그들에게 당신이 있다는 것을 알릴 수 있습니다.

8. 도움이 있음을 보여줍니다.. 십대들에게이 이슈들에 관해 이야기 할 때 그들이 겪고있는 것들, 그들이 학교에서보고있는 것과 그들이 다루고있는 것을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다. 자녀가 무언가와 고투하고 있다면, 무조건적인 사랑과 지원을 제공 할 수있을뿐 아니라 그들이 필요로하는 외부 도움을받을 수 있습니다. 이것은 아이들이 누군가가 그들이 겪고있는 것을 이해하도록 도울 수 있다는 것을 깨닫게하는 데 매우 고무적 일 수 있습니다.

9. 그들이 더 기분이 좋다는 의사 소통. 어떤 사춘기도 고독하고 슬픈 느낌이 들지 않습니다. 그들은 괴롭힘, 강간, 자살조차도 발생할 수있는 고통과 굴욕을 좋아하지 않습니다. 십대 자녀와 정기적으로 이야기 할 때 정상적인 것과 그렇지 않은 것에 대해이 메시지가 새겨집니다. 결과적으로, 그들은 자신이 느끼는 방식이 정상적이지 않으며 그것에 대해 이야기 할 수 있음을 인식 할 가능성이 더 큽니다. 그리고 그들은 불안과 우울의 감정으로 고투하고있는 친구들을 위해 기꺼이 도움을 얻을 수 있습니다.

10. 그들은 그것을받을 가치가 없다는 것을 강조한다.. 십대들은 너무나 많은 시간 동안 괴롭힘이나 성폭행이 발생하면 희생자가 그럴 자격이 있다고 생각합니다. 그러나 자녀와 정기적으로 이야기하는 경우 아무도 괴롭 히거나 강간 당할 자격이 없다는 사실을 깨닫기 시작할 것입니다. 십대 청소년들이이 메시지를 듣는 것이 좋을뿐만 아니라 희생 된 사람들과 공감할 수 있습니다. 그리고 그들은 정기적으로 의사 소통을 할 때 아무도 위협 당하거나 강간 당할 자격이 없다는 메시지를 반복하고 믿을 가능성이 큽니다.

11. 도움을받는 방법에 대한 아이디어를 제공하십시오.. 자녀가 말할 수있을뿐만 아니라 다른 방법으로 도움을받는 방법도 알고 있는지 확인하십시오. 자살 핫라인, 강간 위기 선 및 학교 카운슬러의 역할에 관해 그들에게 이야기하십시오. 10 대들에게 이러한 큰 문제를 해결할 수있는 도구를 제공하는 것이 중요합니다.

12. 뜨거운 주제를 논의하는 오명을 줄이십시오.. 십대 자녀와 함께이 주제에 관해 토론할수록 오명을 짊어 질수록 자녀들이 공개적이고 자유롭게 이야기 할 수있는 기회를 갖게됩니다. 자녀가 어떤 한계도 없다는 것을 자녀에게 알려주십시오. 가정에서 이러한 유형의 분위기를 조성하면 자녀가 질문이나 걱정을하여 더 많이 방문 할 수 있습니다. 그렇다고해서 자살 경고 표지판이나 우울증 증상을 지켜 볼 필요가 없다는 의미는 아닙니다. 그러나 자녀와 대화를 나누면 자녀가 다가 갈 가능성이 높아집니다.

13. 삶에서 이러한 것들을 예방하도록 돕습니다.. 어떤 대화도 자살, 괴롭힘 또는 강간의 위험을 완전히 없애지는 못하지만 자녀에게 일어날 수있는 일을 교육하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다. 십대 자녀가 이러한 상황에 직면하지는 않더라도 알 수있는 사람은 매우 높습니다. 어려운 주제에 관해 이야기하는 일에 부지런한 사람이라면 도움을 청할 수 있음을 알 수 있습니다.