어머니 날 브런치에 대한 중요한 대화

그녀의 특별한 날에 당신의 엄마에게 줄 선물이 무엇입니까? 인터넷에 제안이로드됩니다. 그러나 진정으로 "완벽한"선물이 무엇인지는 대부분의 사람들이 생각하지 못하는 것입니다. 한 가지는 무료이며 광고를 볼 수 없습니다. 다른 사람을 위해, 그것은 설명없이 불경스럽게 들릴지도 모른다.

어머니의 날은 무엇을 의미합니까?

어머니의 날은 우리 어머니를 공경하는 날입니다. 그것은 주어진 것입니다. 그러나 당신은 당신 자신에게 물어 보았습니까? 정확하게 우리가 무엇을 명예 줍니까?

우리의 선물은 우리에게 많이 알려줍니다. 침대에서 아침 식사를 제공하는 전통에서부터 꽃을 사는 것에 이르기까지 우리 어머니는 다른 364 일을 입고있는 신발에 발을 들여 놓았습니다. 우리는 자주 당연한 것으로 여겨지는 그녀의 사심없는 희생을 기립니다.

단순히 하루 반복하는 것보다는 어머니가 대부분하는 일을하는 것보다 특정 활동을 넘어서서 자신이하는 일에 대한 동기 부여를 찾아야합니다.

왜 우리 엄마는 건강하고 (그러나 맛있는) 식사를 제공합니까? 왜 그들은 우리가 따뜻하게 지낼 수 있는지 확인합니까? 그들이 우리가 번성 할 수있는 환경을 조성하는 동안 왜 우리는 시간을 밖에서 보내는 것이 좋습니다? 대답은 매우 간단합니다. 그들은 우리를 사랑해. 그들의 사심없는 행동은 그들의 가금류의 건강, 행복 및 복지를 보장하려는 욕망에서 비롯됩니다.

어머니의 건강과 행복을 어떻게 보답 할 수 있습니까? 우리가 어디로 가고 있는지 이해하기 위해, 오늘 잠깐 실종 된 어머니들에게 잠시 집중하겠습니다.

어머니의 날에 어머니의 부재

많은 사람들이 어머니의 날을 기쁨의 날이라고 생각하지만 어머니가없는 고통을 느끼는 사람들이 많이 있습니다. 우리는 긴 인생의 끝에 지나가는 어머니들에 대해 이야기하는 것이 아닙니다. 그 날은 슬프고 따뜻한 기억을 불러 일으킬 것입니다. 대신, 우리는 어머니가 자녀를 낳을 수있는 기회를 놓친 어머니에 대해 이야기하고 있습니다. 언젠가는 손주들을 환영합니다. 고통이 좀 더 날카로운 어머니들.

CDC에 따르면, 35 세에서 64 세 사이의 여성 사망의 주요 원인은 암입니다. 그리고 암의 경우, 유방암은 적극적으로 모성을하고있는 어머니에게 가장 흔합니다.

우리는 암이 초기 단계에서 발견 될 때 생존율이 더 높지만 많은 여성들이 선별 검사가 권장되는 연령에 도달하지 못했다는 것을 알고 있습니다. 즉, 그들이 가족 역사를 가지고 있다는 것을 알지 못한다면 말입니다. 그러나 이것을 알기 위해서는 몇 가지 형사 작업이 필요할 수 있습니다.

기부 할 수있는 어머니의 날 회화

우리가 제안하는 것은 암의 가족력을 ​​조사하기 위해 어머니의 브런치 대화를하는 것입니다. 우리는 건강한 식습관을 먹으면 변화를 가져올 수 있지만 정확한 가족력이 있다는 것은 많은 사람들이 스무디를 마시 며 녹차를 마시는 동안 부족한 무언가라는 것을 알고 있습니다.

Harvard Men 's Health Watch에서 인용 된 Dana-Farber Cancer Institute의 Huma Q Rana 박사에 따르면, "가족 역사는 암 예방의 첫 번째 방어선 중 하나 일 수 있습니다."

당신 어머니의 요새 벽을 강화할 준비가 되었습니까? 어머니 날과 같은 가족 모임은 암의 가족력을 ​​기록 할 수있는 독특하고 비교할 수없는시기입니다. 그 제안만으로도 당신의 사랑을 보여줄 수있을뿐만 아니라, 한 여성이 증명할 수있는 것처럼 그것이 효과가 있다는 것을 압니다.

유방암에 관한 말씀

테니스 공에서 주방 믹서에 이르기까지 모든 것에 핑크 리본을 사용했다면 유방암에 대한 인식이 충분하다고 생각할 수 있습니다.

그럼에도 불구하고 유방암이 항상 수술과 화학 요법으로 치료 가능한 것은 아니라는 인식이 있습니다. 연구에 따르면 인구의 50 %가 유방암이 치료 가능하다고 믿는 반면 사실은 그렇지 않습니다. 약 4 만명의 여성이 매년 유방암에 걸릴 목숨을 잃습니다.

또한 유방암으로 사망하는 여성의 대부분은 선별 지침을 따르지 않았기 때문에 그렇게하지 않는다는 인식이 적습니다. 유방암으로 사망하는 많은 여성들은 아직 선별 검사가 권장되는 연령에 이르지 않았으며 조기 유방암이 발견되어 치료 된 후 유방암 재발로 인한 사망자가 더 많습니다.

전이성 유방암 (4 기 유방암)에 대한 이야기는 아직까지 이루어지지 않았습니다. 장기간 생존자가 있지만 4 기 유방암 환자의 중간 생존율은 18-24 개월에 불과합니다. 어떻게하면 어머니의 건강을 저 하시킬 수 있고 가족이이 통계에 추가되는 위험을 줄일 수 있습니까?

가족 역사를 얻는 방법

어머니의 날 브런치 (brunch) 동안 가족 역사를 가질 시간을 갖는 것이 쉽습니다. 노트와 펜 (또는 아래 나열된 인쇄 된 가족 역사서)을 들고 질문하십시오. 모든 조건에 대한 포괄적 인 가족력을 ​​원할 수도 있지만 적어도 암을 처음에는 치료하는 것이 좋습니다.

다음을 적어보십시오.

• 암이있는 친척과 당신과의 관계
• 해당되는 경우 생년월일 및 사망일
• 암 유형 (및 다른 의료 조건을 선택하는 경우) - 최대한 많은 세부 사항을 기록하십시오. 알려진 경우 암의 유형, 알려진 치료법 (흔히 암은 사용 된 치료법의 유형으로 식별 할 수 있음) 및 유방암의 에스트로겐 수용체 상태 또는 종양의 분자 프로파일과 같은 기타 이용 가능한 정보.

사망 진단서, 가지고있는 의료 기록, 또는 심지어 사진 앨범을 도울 수있는 추가 출처. 가까운 친척들과 함께 할 수없는 친척들에게는 가까운 장래에 전화를하거나 설문지를 보낼 것을 강조합니다. 당신이 배운 것을 그들에게 알려줌으로써 보답하도록하십시오.

정확한 가족 역사 얻기위한 팁

가족 역사를 처음에는 쉽게 볼 수도 있지만 그렇게 간단하지는 않습니다. 수십 년 전까지 만해도 식탁에서의 "가슴"에 대한 이야기는 금기시되었을 것입니다. 그것이 바뀌었지만 정확한 가족 사를 기록하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

친척이 기억하는 것을 적어 두십시오. 과거에는 "여성 암"이 유방암에서 난소 암에 이르기까지 모든 것을 기술하는 데 사용되었습니다. 많은 사람들이 암이 발견되는 "최종"장소를보고한다는 사실을 명심하십시오. 예를 들어 폐에 퍼진 유방암이있는 사람은이 사실을 "폐암"으로 기억할 수 있습니다.

유방암 환자의 약 90 %가 전이로 사망하므로 폐, 간, 뼈 및 뇌와 같이 유방암이 가장 많이 퍼지는 장소를 기록하십시오.많은 사람들은 사랑하는 사람이 "암으로 죽었다"고 기억합니다. 암이 어딘가에서 시작 했음에 유의하면서 이것을 적어 두십시오.

가족 역사를위한 도구

정말로 필요한 것은 노트와 펜이지만, 차트를 좋아하는 사람들을 위해 인쇄 할 수있는 템플릿이 있습니다. 다음은 온라인에서 액세스 할 수있는 몇 가지 도구입니다.

• 미국 임상 종양 학회 암 가족력 조사
• 케이스 웨스턴 리저브 대학 유전 위험 쉬운 평가 도구 (G.R.E.A.T.)

붉은 깃발을 높이는 가족 역사 패턴

암 발병 위험을 높일 수있는 가족력에서 발견 할 수있는 몇 가지 패턴이 있습니다. 유전 카운슬러는 위험을 높이는 미묘하거나 복잡한 조합을 찾기 위해 보통 필요하지만 적색 플래그는 다음과 같습니다.

• 암 어떤 50 세 이전의 친절
• 같은 유형의 암에 걸린 한 명 이상의 친척
• 하나 이상의 종류의 암을 가진 한 가족
• 남성의 유방암과 같은 성별에 전형적인 암이 아닌 가족 구성원
• 유방암과 난소 암, 자궁암, 결장암, 전립선 암, 췌장암 또는 흑색 종과 같은 암의 특정 조합
• 예를 들어 양측 성 유방암과 같은 한 기관에서의 암

유전 암 vs. 암 암 가족력

암의 유전 적 위험에 대해 이야기 할 때 하나의 구별을하는 것이 중요합니다. 이것은 구별되는 명백히 상충되는 통계를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.

현재 암의 약 5 ~ 10 %가 관련 있다고합니다. 직접 유전자 돌연변이가 일어나지 만 유전학은 암의 다른 비율에서 역할을 할 수 있습니다. 암이나 유전성 암에 대한 유전 적 소인에 대해 이야기하는 통계를 듣게되면 혼란 스러울 수 있습니다. 이를 설명하는 가장 좋은 방법은 예제가 있습니다.

흑색 종의 1 %만이 유전 적 돌연변이에 직접적으로 연관되어 있지만 (우리가 발견하고 시험 할 수있는) 유전 적 요인이 흑색 종의 약 55 %에서 일부 역할을 할 것으로 생각됩니다.

즉, 검사를 받았고 BRCA1 또는 BRCA2 유전자 변이가 없더라도 (안젤리나 졸리 덕분에 일반적인 지식), 암 가족 병력의 발견을 바탕으로 여전히 유방암의 위험이 증가 할 수 있습니다.

유전학 및 유방암 위험

가족력 및 유방암 위험에 대해 무엇을 압니까?

• 유방암에 대한 1 급 친척이있는 여성은 약 30 %의 유방암 발생 가능성이 있습니다 (1도 친척에는 부모, 형제 자매 및 자녀가 포함됩니다).
• 유방암에 걸린 2 급 친척이있는 여성은 유방암을 일으킬 확률이 약 22 %입니다 (2 급 친척에는 조부모, 숙모, 삼촌, 조카딸, 조카가 포함됩니다).
• 유방암에 걸릴 확률이 3 % 인 여성은 유방암이 발생할 가능성이 약 16 %입니다 (3 대 친척의 사례에는 증조부모, 사촌 또는 훌륭한 이모 또는 삼촌이 포함됩니다).
• 젊은 친척 (유방암이 있거나 50 세 미만)의 유방암은 나이든 친척보다 더 위험합니다.
• 남성 친척의 전립선 암은 유방암의 위험을 증가시킵니다 (남성이 젊을수록 더 중요합니다). 유방암 전립선 암 관련 링크에 대해 알아보십시오.

또 다른 중요한 점은 암 위험이 증가하는 대부분의 사람들이 깔끔한 범주에 속하지 않는다는 것입니다. 예를 들어 가족 중에 유방암에 걸린 사람이 두 명 있는데, 한 명은 아버지 편에 있고 다른 한 명은 어머니 편에 계신다면 어떨까요? 그래서 유전 상담사와 이야기하는 것이 중요합니다.

귀하의 공급자와 함께 가족 역사 이야기

많은 사람들이 주치의를 방문 할 때 가족 역사를 가지고 있습니다. 좋은 생각이지만주의해야합니다. 가족 역사에 붉은 깃발이 보인다면 가장 좋은 방법은 유전 상담원과 이야기하는 것입니다. 유전 카운슬러는 혈통의 특질과 세부 사항 (가족 역사 프로파일)에 대해 교육을 받고 대부분의 일차 진료 의사보다 위험 가능성을 더 정확하게 예측할 수 있습니다.

유전 카운슬러 찾기 및 유전 테스트 고려

유전 상담사를 어떻게 찾을 수 있습니까? 의사가 환자를 좋은 유전 상담사에게 안내 할 수는 있지만 온라인으로 스스로를 볼 수도 있습니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)에는 지역별 서비스 제공자 목록을 제공하는 유전학 서비스 디렉토리가 있습니다.

누가 유전자 검사를 받아야합니까? 이 질문에 대한 대답은 유전자 검사를 고려중인 사람은 유전 상담원과 이야기해야한다는 것입니다.

• 유전 테스트는 아직 초기 단계입니다. 우리는 암에 대한 몇 가지 유전자 검사를 실시하고 있지만, 발견 될 때까지 더 많은 것들이 기다리고 있습니다.
• 신중한 혈통 (가족력 도표)은 종종 유전자 검사에서 발견되지 않는 위험에 관한 정보를 제공 할 수 있습니다.
• 유전 학적 테스트를 둘러싼 많은 감정적 요인과 다른 문제들이 있습니다. 유전 카운슬러 (genetic counselor)는 이해하기 어려울 수있는 판독 값을 받기 전에 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

유전 테스트는 훨씬 저렴 해지고 있지만, 생각이나 치료를하지 않고서는 안됩니다.

유방암 가족력이있는 여성 (및 남성)을위한 옵션

암 발병 위험이 증가하는 경우 많은 옵션이 있습니다. 단순히식이 요법과 운동을 살펴보고 가능한 증상을 알고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

더 일찍 또는 더 상세한 심사가 권장 될 수 있습니다. 예를 들어, 저널에 게시 된 보고서 캐나다 가정의 은 병력을 조사 할 때 평생 유방암 발생 확률이 20-25 % 인 여성이 유방 X 선 검사와 유방 X 선 검사를 함께 받아야한다고 주장합니다.

그러나 위험이 증가하는 경우, 회색 물을 조종하는 데 도움을 줄 의사를 찾는 것이 중요합니다.

계획을 세울 수있는 사람은 누구입니까?

암에 걸릴 위험이 증가한 것으로 보이는 경우, 유전 상담사는 귀하가 누구에게보고해야하는지에 대한 권장 사항을 제시 할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우에는 몇 가지 팁이 있습니다.

가이드 라인이 있고 일차 진료 의사가 누가 언제 검진을 늘려야하는지 정확히 알고 있다면 언제든지 멋질 것입니다. 불행히도 위험을 연구 할 때에는 많은 의사들만을 아는 경우가 있습니다. 의학은 너무 복잡해서 아무도 의사가 모든 것을 알 수 없습니다. 유방암 전문가조차도 위험이 증가한 사람들을 위해 무엇을 해야하는지보다 최신 치료법 임상 시험에 더 익숙 할 수 있습니다. 그러면 어떻게 당신을 도울 누군가를 찾을 수 있습니까?

유방암 조직은 하나의 훌륭한 출처를 제공합니다. 이 기관들은 균열을 극복 할 수있는 많은 여성들을 지원합니다. 이 단체들 중 상당수는 특정 질병과 관련된 수많은 질문에 답하는 훌륭한 일을합니다.

최신 소식을 접하는 놀랍지 만 성공적인 곳은 암 관련 소셜 미디어에 참여하는 것입니다. 유방암의 유전학에 관심이있는 의사와 연구원은 트위터에서 환자, 간병인 및 옹호자와 함께 평등 한 분야에서 활동합니다. 트위터 계정이 없으면 가입하는 데 1 분 밖에 걸리지 않습니다. 몇 가지 팁이 순서에 있으므로 사이버 공간에서 길을 잃지 마십시오. 해시 태그를 사용하십시오. 해시 태그 #BCSM은 '유방암 소셜 미디어'의 약자이며 의사를 비롯하여 온라인에서 가장 활발한 사람들을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

#breastcancer 및 #cancergenetics와 같은 다른 해시 태그를 사용할 수도 있습니다. 조경의 느낌을 얻고 묻고있는 질문에 대한 답을 연구하는 사람들을 따라 가면서 질문을 던지십시오. 예를 들어, "유방암의 유전학이나 유방의 가족력에 관심이있는 사람 암?"

가족이이 대화를 원하지 않으면 어떻게됩니까?

암의 가족력에 대해 배우는 것이 중요 할 수 있지만, 모든 가족이이 대화를 환영하지는 않습니다. 많은 가족들은 여러 가지 이유로이 길을 떠나기를 원하지 않을 것이며 이러한 가족을 존중하는 것이 중요합니다. 귀하의 요청을 고려해 주셔서 감사합니다. 유방암의 위험을 낮출 수있는 방법은 여전히 ​​많이 있습니다.

저녁 식사 후: 대화 확산

모든 어머니는 무엇을 원합니까? 자녀를위한 건강하고 행복합니다. 아이들은 엄마에게 무엇을 원합니까? 그녀의 건강과 행복. 암의 가족력에 관한 대화는 서로에게 줄 수있는 선물입니다.

마지막으로, 어머니의 날과 유방암 여성에 관해 이야기했지만, 유방암에 걸릴 수도 있다는 점을 지적해야합니다. 평생 암을 일으킬 여성 세 명과는 달리 두 명의 남성 중 하나가 될 것입니다. 아마도 당신은 테이블을 떠나기 전에 아버지의 날 가족 대화를 계획 할 수 있습니다.