유산 위험 감소를 피할 수있는 식품
차례:
"내 책을 말한다 : 다윈지능" 최재천 교수님 (구월 2024)
식 인성 세균 감염은 유산 및 사산의 잠재적 예방 가능한 원인 중 하나이기 때문에 식중독의 위험을 줄이기 위해 임신 중에 먹는 것에 대해 경계하지 않는 것이 좋습니다. 유산과 가장 관련이있는 박테리아 균주는 리스테리아, 살모넬라 균, 독소 플라즈마, 및 대장균. 식중독을 피하는 방법은 절대적으로 완벽하지는 않지만,이 박테리아를 숨길 수있는 가장 큰 위험에 처한 식품을 피하면 식중독으로 인한 유산 위험을 줄이는데 큰 도움이 될 것입니다.
리스테리아
리스테리아 종은 질병 리스테리아 증을 유발하는 박테리아입니다. 비 임신부의 경우 가장 흔한 증상은 복통, 메스꺼움 / 구토, 설사 및 발열입니다. 임신 한 여성의 경우 비특이적 인 독감 유사 질환이 가장 흔한 증상입니다. 증상으로는 발열, 오한, 신체 통증 및 불쾌감 등이 있습니다. 그러나 임산부는 복잡한 감염에 더 취약하며 미국에서는 리스테리아 임신 중 감염은 세 번째 삼 분기에 가장 자주 발생하므로 조기 유산보다 사산의 원인이 될 가능성이 큽니다.
항구 할 수있는 음식 리스테리아 포함:
- 저온 살균 우유 및 치즈
- 브리 (Brie), 고르곤 졸라 (Gorgonzola), 죽은 태아 (feta), 로크 포트 (Roquefort)와 같은 수입 된 부드러운 치즈 (살균 우유로 만든 비 수입 소프트 치즈는 안전해야 함)
- 델리 고기
- 냉장되고 훈제 된 해산물은 자체적으로 먹습니다 (잘 조리 된 식사의 재료는 아닙니다).
- 냉장 한 페이트 또는 고기 스프레드
살모넬라 균
살모넬라 균 박테리아 종은 Salmonellosis라고도 불리는 Salmonella enterocolitis라는 질병을 일으 킵니다. 증상으로는 설사, 복통, 메스꺼움, 구토, 발열 또는 오한 등이 있습니다. 주요 범죄자는 덜 익힌 가금류 제품입니다:
- 치킨
- 터키
- 달걀
위험을 줄이기 위해 임신 중에 모든 달걀을 철저히 익히십시오. 1990 년대 초반 한 조사에서 미국 암탉 집에서 채취 한 계란의 24 %에서 병원성 살모넬라 균이 발견되었습니다. 최근 설문 조사의 빈도는 낮았지 만 계란을 조심스럽게 요리하는 것이 좋습니다.
독소 플라즈마
박테리아 Toxoplasma gondii 질병 톡소 플라스마 증의 범인이다. 사람들은 톡소 플라스마 증을 고양이 쓰레기통과 연관시키는 경향이 있지만 음식물에 의한 감염 일 수도 있습니다. 톡소 플라스마 증의 증상은 림프절의 확대, 근육통, 두통, 가벼운 발열 및 인후통입니다. 이 질병은 종종 독감과 혼동됩니다.
피해야 할 주요 음식은 다음과 같습니다.
- 덜 익힌 생고기
대장균
보고서 대장균 중독은 이제 언론에 부딪히는 경향이 있으며, 특정 형태의 박테리아는 유산 위험이 있습니다. (대장균 인간 창자의 정상적인 거주자이기도하다. 특정 종에서만 문제가 발생합니다.) 중독 대장균 대장균 장염을 유발합니다. 증상으로는 복통, 설사, 발열, 가스, 경련, 드물게 구토가 있습니다.
위험을 야기하는 식품에는 다음이 포함됩니다.
- 덜 익은 음식, 비위생적 인 음식 (식당에서는주의해야 함)
- 특정 국가의 오염 된 물
- 씻지 않은 과일과 채소
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