폐암과 싸울 수있는 식품

암 세포를 죽이는 아주 강력한 음식 - 항암 및 암에 좋은 음식 (일월 2025)

아마도 폐암과 같은 암 발병 위험을 낮출 수있는 음식에 대해 꽤 많이 들었을 것입니다. 그러나 이미 질병으로 살고 있다면 어떨까요? 당신은 당신의 호의에있는 확율을 올리기 위하여 무엇을 먹어야합니까?

이것은 때때로 당신이받는 치료에 달려 있기 때문에 까다로운 질문이 될 수 있습니다. 예를 들면 화학 요법 및 방사선 요법이 포함됩니다. 이 치료법의 목적은 암 세포를 제거하는 것이므로 암세포를 포함한 세포를 보호하는 물질을 실제로 섭취하고 싶습니까?

치료 중에 피해야 할 비타민과 미네랄이 있으므로 선택하는 치료법이 효과적입니다. 즉, 전반적으로 당신의 이익을 높일 수있는 음식이 있습니다. 연구 결과 암 발병 가능성이있는 음식, 즉 이미 암에 걸렸을 때 효과를 낼 수있는 음식에 대해 우리에게 가르쳐 준 내용은 무엇입니까?

특정 식품, 책임감을 느끼는 식물 화학 물질 (식물 기반 화학 물질), 그리고 암세포의 죽음을 서두름으로써 암세포와 상호 작용할 수있는 여러 가지 방법, 세포의 능력을 억제하는 다양한 방법을 살펴 보겠습니다. 확산 (전이) 및 기타 메커니즘.

폐암과 싸울 수있는 식품

당신의 식단에 추가 할 수있는 폐암과 싸우는 음식은 무엇입니까? 폐암을 예방하는 데 도움이되는 식품에 대해 논의한 기사를 검토했을 수도 있지만 이미 폐암으로 살고 있습니까?

두려워하지 마라. 여러 연구에서 우리가 먹는 암 세포에 미치는 영향을 조사했습니다 이미있다. 이러한 연구의 많은 부분은 실험실에서 또는 인간 대신에 동물을 사용하여 수행되었지만, 우리가 더 많이 알기 전까지는 일반적으로 건강한 식단을 섭취 할 위험이 거의 없습니다. (물론 모든 음식이 모든 사람들에게 괜찮은 것은 아니며, 어떤 사람들에게는 음식 알레르기가 있고, 종양 전문의는 치료를 방해 할 수있는 특정 음식을 피하는 것이 좋습니다.)

아래 나열된 식품은 건강한식이 요법의 일부로 섭취 할 수있는 영양소와 아니 보충제. 일부 보충제는 실제로 베타 카로틴과 같은 폐암을 일으킬 위험을 증가 시키거나 암 치료의 효과를 낮출 수 있습니다. 현재 화학 요법 및 / 또는 방사선 요법을받는 중이면 암 치료 중 비타민 및 미네랄 사용에 대한 우려 사항을 잠시 알아 두십시오.

배

배뿐만 아니라 사과도 포함 된 phytochemical이 포함되어 있습니다. 플로레 틴 이는 종양 억제 작용이 있다고 생각됩니다. 연구실에서 자라는 비소 세포 성 폐암 세포를 관찰 한 최근 연구에서 플레르틴은이 암세포에서 프로그램 세포 사멸 (apoptosis)을 현저하게 유도했다. 연구자들은 플레르틴이 비소 세포 성 폐암의 치료에서 보조제로 사용될 수 있다고 생각했다.

Phloretin은 폐암 세포에서 위의 역할을했을뿐만 아니라 다른 연구에서도 폐암 환자에게 사용되는 일반적인 화학 요법 약물 인 cisplatin의 항암 효과를 강화했습니다. Phloretin은 암에 대한 가능한 효과 외에도 방사선 요법과 일반적으로 관련된 폐의 섬유화를 줄일 수 있습니다.

녹차

녹차는 폐암과 관련하여 이중 의무를 수행하는 것으로 보이는 또 다른 식품입니다. 폐암 발병에서 예방 역할을하는 것으로 밝혀 졌을뿐만 아니라 이미 질병에 걸린 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

인간에 대한 연구는 아직 완료되지 않았지만 연구자들은 실험실에서 자란 폐암 세포와 동물에 미치는 영향을 조사했다. 포함하는 화합물 테 다 플라 빈 과 에피 갈로 카테킨 -3- 갈 레이트 (epigallocatechin-3-gallate, EGCG) 폐암 치료에 종종 사용되는 화학 요법 약물 인 시스플라틴의 효과를 강화시키는 것으로 밝혀졌다. 이 연구의 한 부분에서 암세포 제거에 대한 시스플라틴의 효과는 7 배 증가했다.

대부분의 녹차에는 카페인이 있음을 명심하십시오. 카페인에 민감하거나 깨어있는 경우, 카페인이없는 종류를 찾거나이 목록의 다른 항목에 집중할 수 있습니다. 또한 상점에서 발견 한 병에 든 녹차가 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. ECGC와 같은 화합물은 지속되지 않으며 대부분의 청량 음료에서 발견되는 양은 매우 적습니다.

마지막으로 유제품이 ECGC와 결합하여 ECGC를 중화 할 수 있으므로 크리머를 건너 뛰고 싶을 수 있습니다. 대신에 레몬을 첨가하는 것이 좋습니다.이 화합물은이 화합물의 흡수를 향상시킵니다.

연어

비타민 D는 최근 몇 년 동안 많은 관심을 받았으며 비타민 D가 높은 식단은 폐암 환자에게도 도움이 될 수 있습니다.

연구자들은 EGFR 돌연변이가있는 비소 세포 성 폐암 세포가 어떤 영향을 주는지 관찰했다. 비타민 D3 할 수 있습니다. 세포는 혈액에서 순환하는 비타민의 분해 생성물 인 25-hydroxyvitamin D3로 치료되었습니다. 이 설정에서 비타민 D3가 폐암 세포의 성장을 억제한다는 것이 밝혀졌습니다.

이 연구를 한 걸음 더 나아가서 EGFR 양성 폐암을 앓은 쥐에게 비타민 D3가 높은식이를 먹인 쥐를 관찰했다. 이러한식이는 종양 성장의 유의 한 억제를 가져왔다.

연어, 고등어 및 청어와 같은 지방이 많은 생선에서 발견되는 비타민 D는 다른 건강상의 이점을 가지고있는 것으로 보이며 비타민 D의 결핍은 많은 의학적 문제를 일으킬 수 있습니다. 식이 요법 이외에 비타민 D는 태양으로부터 외부로 흡수 될 수 있지만 선 스크린은이 과정을 방해합니다. 암에서의 역할과 간단한 혈액 검사로 당신의 수준을 아는 것이 얼마나 쉬운 지 알기에 종양 전문의와상의하여 검사를 받도록하십시오.

우리의 식단에있는 모든 비타민과 미네랄 중 비타민 D는식이 형태로 섭취하기가 가장 어려울 수 있습니다. 그러나 반바지와 티셔츠를 입고 15 분 동안 햇볕을 쬐는 것은 매우 건강한 일일 복용량을 제공합니다. 그것은 북부 기후에서 항상 가능한 것은 아닙니다 (또는 일광 화상 위험을 높이는 화학 요법 약물과 같은 다른 이유로). 레벨이 낮 으면 종양 전문의가 레벨을 향상시키는 데 도움이되는 최상의 보완책에 대해 이야기 할 수 있습니다.

생강

생강은 화학 요법 유발 메스꺼움을 도울 수 있지만 폐암으로 살고있는 사람들에게 더 큰 역할을 할 수 있습니다.

진저에는 화합물이 들어 있습니다. 6- 쇼 가올 폐암의 발병을 막는 데 도움이 될 수 있지만 암이 퍼지는 데 도움이되는 경로상의 작용을 통해 이미 존재하는 암으로 인한 전이 위험을 낮출 수 있습니다. 생강의 효과에 대한 증거는 연구실의 폐암 세포를 치료할 때 나타 났으며식이 생강 섭취가 폐암이있는 생쥐의 폐암 전이 위험을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다. 전이가 암에 걸린 사람들의 주요 사망 원인이기 때문에 이것은 중요한 발견입니다.

생강은 특히 만성 통증을 가진 사람들을 돕는 데있어 다른 건강상의 이점이 있다고 생각됩니다.

당신의 식단에 생강을 추가하는 많은 옵션이 있습니다. 생강 홍차 또는 결정화 생강에 대한이 조리법을 시도해 볼 수 있습니다.

케이 퍼즈

어떤 사람들은 케이 퍼를 완두콩 모양의 피클이라고 생각하지만, 지중해와 아시아 일부 지역의 작은 꽃 봉오리는 훨씬 더 많이 제공합니다.

케이 퍼는 가장 잘 알려진 출처 불리는 화합물 케르세틴. 퀘르세틴은 강력한 항산화 제로서 여러 암, 특히 폐, 뇌, 혈액 및 타액선 암의 성장을 억제하는 역할을하는 것으로 보입니다. 퀘르세틴은 세포가 분열하고 증식하는데 필요한 폐암 세포의 신호 전달 경로를 억제합니다.

이전 연구에 따르면 암세포 성장을 억제하는 것 외에도 퀘르세틴은 암 세포의 프로그램 세포 사멸 (apoptosis)에도 역할을합니다.

케르세틴이 풍부한 다른 음식으로는 딜 잡초, 붉은 양파, 블루 베리, 사과, 녹차 및 홍차가 있습니다.

카레

다른 식품들 중에서 카레의 필수 성분 인 심황은 복합 curcumin을 함유하고 있습니다. 심황은 카레에게 황색을주는 향신료입니다.커큐민 폐암 세포의 침습성을 억제하는 여러 연구에서 발견되었다.

Curcumin은 항암제, 항염증제, 면역 자극 효과뿐만 아니라 암세포의 세포 사멸 (세포 자멸)을 촉진하는 것으로 보이기 때문에 암으로 얼마 동안 지켜 보았습니다. 미국 암 학회 (Amencer Cancer Society)는 심지어 심황에 대한 실험실 검사와 동물 실험이 매우 유망 해 보이지만 예방이나 치료를 위해이 향신료를 추천하는 것을 주저하고 있다고 말했습니다.

현재 암 치료를 받고있는 사람들에게이 소식은 좋은 소식입니다. Curcumin는 종양이 화학 요법 및 방사선 요법, 특히 일반적인 폐암 화학 요법 약물 cisplatin과 같은 약물 치료에 대한 치료 효과에보다 민감하게 작용할 수 있습니다.

암 예방과 치료 이외에도 심황은 알츠하이머 병의 잠재적 인 역할조차도 다양한 건강 상태에서 암의 역할에 대해 연구되고 있습니다.

그 때까지, 그리고 우리가식이 원천에 대해서만 논의하고 있기 때문에 식단에이 다채로운 향신료가 들어있는 몇 가지 식품을 추가하는 것은 상처를주지 않을 것입니다. 흡수되기 위해서는 비교적 많은 양의 curcumin 보충제가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 3 가지 연구 결과 보충제로 하루에 1.8g의 커큐민을 섭취하면 커큐민의 가용성이 떨어지고 발견되지 않은 그것을받는 환자의 혈액에서. 다른 한편, 카레 가루로 요리 될 때, curcumin는 더 나은 가용성을 가지고 있고 더 잘 흡수됩니다.

딸기

2 마리의 새를 칠 수있는 속담에 맞는 것을 먹고 싶다면, 딸기를 고려하십시오.

블루 베리, 라스베리, 블랙 베리, 크랜베리와 같은 열매에는 안토시 아니 딘 (anthocyanidins)으로 알려진 화합물이 들어 있습니다. 한 가지 형태의 안토시 아니 딘 ~로 알려진 델피니딘 EGFR 돌연변이 된 인간 폐암 세포를 접종 한 마우스에서 유의 한 차이를 보였다. (EFGR에 익숙하지 않거나 폐암에 분자 프로파일을 작성하지 않은 경우 의사와 상담하십시오.)

식이 델피니딘은 종양의 성장을 억제하고 종양이 신생 혈관을 생성하여 혈관 신생 (angiogenesis)으로 알려져 암세포에서 세포 사멸 (세포 사멸)을 유도하는 능력을 제한했습니다.

또 다른 이점은 anthocyanidins이 혈병 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과입니다 (혈전증). 폐암 환자의 3-15 %가 혈전을 일으키고 이것이 질병으로 인한 사망률 증가와 관련이 있다고 생각하면 열매는 여러면에서 도움이 될 수 있습니다.

당근

당근은 식물 화학 물질의 훌륭한 원천입니다. 클로로 제닉 애시드. 종양이 성장하고 조직을 침범하기 위해서는 종양을 공급하기 위해 새로운 혈관을 성장시켜야합니다. 일부 암 치료법은 혈관 신생 (angiogenesis)이라고 불리는이 과정을 방해하도록 고안되었습니다. 즉, 종양이 자체 혈액 공급을 할 수 없다면 계속 확장 될 수 없습니다.

클로로젠 젠 산은 혈관 신생이 일어나기 위해 필요한 폐암의 신호 전달 경로를 파괴하는 것으로 보입니다.

당근은이 화합물이 매우 풍부하지만, 아마 인, 사과, 딸기, 감자, 파인애플에서도 상당량 발견 될 수 있습니다.

요리 중에 보호용 식물성 화학 물질을 잃을 수있는 음식과는 달리, 당근은 규칙의 예외입니다. 요리 과정과 요리 한 당근을 하루 또는 이틀 동안 냉장고에 보관하는 과정에서 영양가가 높아질 수 있습니다.

붉은 포도 주스

적포도주에있는 화합물 인 레스베라트롤은 최근 몇 년간 주목을 받아 왔습니다. 레스베라트롤 여러 암 발병 위험을 낮추는 것뿐만 아니라 암 치료법이 더 잘 작동하도록 도와 줄 수 있습니다.

폐암 치료의 문제점 중 하나는 암세포가 그들 자신의 마음을 가지고 있다는 것입니다. 당신이 원한다면 "똑똑한"것이며, 그들을 제거하도록 고안된 치료법에 저항력을 갖습니다. 고맙게도 resveratrol과 같은 화합물이 종양을 치료 효과에 민감하게 할 수 있음이 밝혀졌습니다. 폐암의 경우이 영양소를 섭취하면 Taxol (파클리탁셀), Platinol (시스플라틴) 및 Iressa (게 피티 닙)와 같은 일반적인 화학 요법 약물의 효과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 이것을 "치료 보조제"로 사용하는 것을 권장하기에는 너무 이르지만식이에 약간의 레스베라트롤을 투여하는 것은 상처를 입히지 않을 것입니다.

당연히, 알콜 음료에있는 논쟁이있다, 그러나 걱정하지 말라. 붉은 포도 주스는 다크 초콜렛과 블루 베리와 같은 레스베라트롤을 함유 한 다른 식품과 마찬가지로 강력한 펀치를 포장합니다.

붉은 포도 주스의 간식, 다크 초콜렛의 몇 비트, 그리고 약간의 블루 베리는 당신이 폐암과 싸우는 식단을 먹고 있다는 생각을 진정시킬 수있는 사랑스러운 디저트가 될 수 있습니다.

토마토 소스

토마토, 특히 토마토 소스에는 암의 위험을 줄이고 싸우는 강력한 화합물 인 리코펜 (lycopene)이 들어 있습니다.

리코펜 암의 진행에서 여러 지점에서 작용합니다. 그것은 종양의 성장을 억제하고, 폐암 세포가 분열하는 과정을 방해하고, 암의 확산을 억제하고, 세포 사멸을 통해 암세포의 몸을 제거하는 것을 도울 수 있습니다.

또한 lycopene은 항 염증 특성을 가지고있어서 폐암의 진행과 진행을 줄여줍니다. lycopene은 강력한 암 전투기임을 암시하는 행동을 수행했을뿐만 아니라 10 만 명이 넘는 사람들을 대상으로 한 연구에서 lycopene을 함유 한 음식을 섭취 한 사람들의 폐암이 훨씬 적다는 사실을 발견했습니다.

굴

굴은 광물의 아주 풍부한 원천입니다. 아연. 이 미네랄은 폐암과 싸우는 데 직접적인 역할을하는 것일뿐만 아니라 폐암 화학 요법 약물 Taxotere (docetaxel)의 효과를 자극 할 수 있습니다.

아연이 충분하지 않은 사람들에게는 아연 결핍이 면역 저하와 관련되어 있음을 아는 것이 중요합니다. 이는 암 환자에게 매우 중요한 것입니다.

좋은 아연 원천을 찾기가 어렵습니다. 이것은 암 - 싸우는 영양소의식이 원천에 의존하지 않고 보충제를 사용하는 하나의 연구였습니다. 패류 알레르기가있는 사람은 이것을 통과하는 것이 가장 좋지만, 많은 농축 아침 시리얼에는 상당한 양의 아연이 포함되어 있습니다.

물냉이

물냉이는 종양 성장을 억제하기 위해 분열하는 암세포의 과정을 방해 할뿐만 아니라 암세포를 죽이는 데 방사선 요법의 효과를 향상시키는 것으로 보이는 이소 티오 시아 네이트의 우수한 공급원입니다.

물냉이 이외에,이 화합물은 와사비, 겨자 채소, 브뤼셀 콩나물, 복 쵸이, 알 줄기 양배추, 콜리 플라워와 같은 다른 십자화과 야채에 존재합니다.

아마씨

변비에서 열광에 이르기까지 아마씨는 전반적으로 건강에 도움이되는 것으로 생각되지만 암 치료에도 중요한 역할을 할 수 있습니다. Flax에는 다음과 같은 구성 요소가 있습니다. 리그난 이러한 효과에 대한 책임이있을 수 있습니다.

방사선 요법은 많은 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있으며 폐암으로 생활하는 사람들을위한 폐 섬유증과 같은 장기적인 부작용을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 연구진은 폐암으로 살고있는 쥐를 아마 종자의 식단으로 처리했다. 연구팀은 아마씨를 먹은 생쥐가 더 오래 살뿐만 아니라 암세포의 죽음을 허용하거나 강화하면서 아마 인이 풍부한식이 요법이 손상되어 정상 세포를 보호하는 것으로 나타났습니다.

식품이 암과 싸울 수있는 방법은 무엇입니까?

식량이 어떻게 암과 싸울 수 있는지 과학자들에게까지 생각하는 것은 혼란 스러울 수 있습니다.

그 이유 중 일부는 이것이 발생할 수있는 여러 가지 방법이 있으며, 우리가 먹는 것에 영향을받을 수있는 많은 메커니즘이이 메커니즘들 각각에 존재한다는 것입니다.

간단히 말해서,이 문제가 발생하는 몇 가지 방법을 나열하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

세포 대사. 우리가 먹는 특정 식품의 성분은 매일 암세포가 기능을 발휘할 수 있습니다.
세포주기 제어. 암 세포는 분열 과정에서 여러 단계를 거칩니다. 특정 식품의 화합물은 이러한 단계 중 일부를 저해 할 수 있습니다.
염증. 염증은 암 발병뿐만 아니라 성장에도 중요한 역할을합니다. 우리는 암세포를 둘러싼 "미세 환경"이 암의 진행 여부에 영향을 줄 수 있다는 것을 배우고 있습니다. 일부 음식에는이 과정을 변화시킬 수있는 항염 기능이 있습니다.
혈관 신생. 앞서 언급했듯이, 종양은 성장하고 확장하기 위해 새로운 혈관을 성장시켜야합니다. 일부 영양소는 암세포가이 혈관을 성장시키는 능력을 방해합니다.
전이. 암세포의 원래 위치를 떠나 몸의 다른 부위로 이동하는 능력을 지시하는 분자 경로가 있습니다. 일부 영양소는 이러한 신호 전달 경로의 단계를 방해 할 수 있습니다.
아폽토시스. 우리 몸의 세포가 손상되거나 노화되면 면역계에서 이러한 세포를 제거하는 과정이 있습니다. 그러나 암 세포는 세포 사멸을 피하는 방법을 "알아 냈다". 일부 영양소는 이러한 비정상적인 (암) 세포를 제거하기 위해 신체에 필요한 보강을 제공 할 수 있습니다.

식사는 기쁨과 경험이어야한다.

우리의 직감은 항상 위험을 줄이거 나 암을 퇴치하는 데 도움이되는 식품의 이점이 영양분을 훨씬 뛰어 넘는 것입니다. 예를 들어, 우리는 지중해 식단이 암뿐만 아니라 다른 많은 경우에서 사망 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 즉,식이 요법만으로는 어떤 식단으로도 혜택을 얻을 수 없다는 것입니다. 영양소와 식물 화학 물의 조합이 중요 할 수도 있지만 다른 중요한 가능성이 있습니다.

우리가 지중해 식단에 대해 자주 듣지 않는 것은 방법 먹는 중. 지중해에서는 식사가 친구와 사랑하는 사람과 시간을 보내면서 좋은 음식을 맛볼 시간입니다. 당신이 이것에 익숙하지 않은 경우에, multi-course 저녁 식사 가족 작풍을 봉사하는 그리스 대중 음식점을 철저히 시험하십시오. 우리가 관계의 중요성과 폐암과의 연관성에 대해 배울 때, 이런 방식으로 먹는 것을 배우는 것은 건강을위한 이중 의무 보조제가 될 수 있습니다. 연구에 따르면 평균적으로 사회적지지가 더 높은 사람들은 폐암으로 삶의 질이 향상 될뿐만 아니라 더 나은 결과를 얻을 수 있다는 것을 발견했습니다.

식사를 즐거움과 즐거운 시간으로 만들어보십시오. 아름다운 테이블을 세우는 시간을 가져라.이것은 암 치료를받는 중에 소진되는 소리 일지 모르지만, 오랫동안 도움을 줄 수있는 사람들에게 어떤 식 으로든 참여할 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 종종 암을 가진 사람들의 가족 간병인은 대처의 가장 어려운 부분이 무력감이라는 느낌이라고 말합니다. 촛불 몇개 켜십시오. 좋아하는 음악을 재생합니다. 식사하는 동안 매 순간을 즐겨보십시오. 암으로 살아온 사람들은 인생이 다른 일을하기에는 너무 짧다는 것을 알고 있습니다.

폐암 확률을 높이기 위해 스스로 할 수있는 다른 것들에 대한 팁을 확인하십시오.