휴일이 당신의 마음에 어떻게 영향을 미칩니 까?
차례:
성공하는 사람들의 12가지 주말 습관 (구월 2024)
공휴일은 가족과 친구들의 즐거움과 좋은 시간, 심장 질환을 앓고 있거나 심장 질환의 위험이 높은 사람들을 위해 기획되었습니다. 휴일 대신에 특별한 위험이 따를 수 있습니다.
몇몇 연구에 따르면 겨울 방학 동안 심장 문제가 발생할 가능성이 더 클뿐만 아니라 발생했을 때 치명적일 가능성이 더 높습니다. 12 월과 1 월의 달은 심장병을 앓고있는 사람들에게 특히 위험합니다. 2004 년에 발표 된 연구에 따르면 순환 사람들이 심장병으로 사망 할 확률이 가장 높은 세 가지 날짜는 12 월 25 일, 12 월 26 일, 1 월 1 일입니다.
왜 휴일이 당신의 심장에 위험합니까?
휴일 기간이 왜 전문가들 사이에서 심의 중인지에 대해 특히 위험한시기 인 이유는 무엇입니까? 그러나 범인을 정확히 찾아내는 데는 전문가가 선택할 수있는 잠재적 인 원인이 충분히 있습니다. 사실, 휴일과 관련된 증가 된 심장 위험은 함께 작동하는 여러 가지 요인에 의해 생성 될 가능성이 큽니다.
휴일과 심장 마비의 위험
심근 경색 (심장 발작)은 휴일 동안 발생하는 초과 심장 문제의 대부분을 설명합니다.
심장 마비는 보통 급성 관상 동맥 증후군 (acute coronary syndrome, ACS)이라 불리는 상태에 의해 유발됩니다. ACS는 관상 동맥의 죽상 동맥 경화 판이 갑자기 파열되고 파열 된 플라크 부위에 혈전이 형성되기 시작하면 발생합니다. 응고가 동맥을 완전히 폐쇄하면 완전한 심장 마비 (STEMI라고 함)가 발생합니다. 교합이 완료되지 못하면 일반적으로 피해자는 "부분적인"심장 마비 (NSTEMI) 또는 불안정 협심증을 앓게됩니다. ACS의 모든 에피소드는 의학적 비상 사태로 간주되며, 치료가 지연되면 심장 손상이나 사망이 증가 할 수 있습니다.
ACS가 연휴 기간 동안 더 흔하게 사용되는 이유는 연휴 기간이 ACS의 "트리거"(plaque 파열을 촉진 할 수있는 이벤트)가 많아지는 경향이 있기 때문입니다. 다음은 연휴 기간 동안보다 일반적인 경향이있는 ACS에 대한 트리거입니다. 이 목록은 특히 겨울 휴가 동안 우리가 보는 위험 요소를 강조하지만, 이러한 위험 중 일부는 휴일이나 일상 생활에서 중요한 사건으로 나타날 수 있습니다.
- 추위에 노출
- 눈 내리는 것과 같이 갑작스럽고 특이한 운동 수준에 노출
- 정서적 스트레스에 노출되는 경우가 많으며, 이는 휴일 동안 상당히 심하게 나타납니다.
- 겨울 개월 동안 앉아있는
- 특히 혈관에서 염증성 변화를 일으킬 수있는 인플루엔자에 노출
- 음식, 주류 및 / 또는 담배에 과도하게 탐닉 함.
- 담배 연기와 같은 실내 공해에 노출되거나 불완전하게 구워진 로그 굽기 벽난로
이 모든 요소들은 연말 연시에 발생하는 심장 발작의 과도한 원인이 될 수 있습니다.
휴일과 심장 마비
심부전이있는 사람들 - 심장이 더 이상 신체의 모든 필요를 충족시킬만큼 적절하게 기능 할 수없는 상태 - 또한 휴가 기간 동안 위험이 증가합니다. 휴일에 심장 마비가 악화되는 이유는 심장 마비가 더 흔한 이유와 유사합니다. 추위, 갑작스런 운동 (일상적인 신체 활동을 해고 한 후 특히), 독감과 같은 "겨울 감염"에 노출, 과도한 방종 등이 포함됩니다.
과음은 심장 마비가있는 경우 특별한 문제입니다.저염식이 요법은 사람들이 심장 마비로 병원에 입원해야하는 일반적인 이유입니다. 특히 평소보다 술을 몇 잔 더 마시 며 휴가를 보내는 것이 좋습니다.
휴일 및 심장 사망
휴일 동안 심장 문제가 더 자주 나타날뿐만 아니라 심장 문제가 발생할 경우 치명적일 수 있습니다. 아무도 이것에 대한 이유는 확실하지 않지만 가장 가능성있는 원인은 인간 본성입니다.
마음에 문제가 생기는 것은 결코 쉬운 일이 아니지만, 연중 어느 때가 휴일보다 편리하지 않습니까? 심장 마비로 인해 즐거움을 혼란시킬뿐만 아니라 휴가를 완벽하게 만들기 위해 지금까지 열심히 일하고 여행 한 사랑하는 사람들과 친구들의 삶을 혼란스럽게 할 것입니다. 이시기에는 조기 평가와 신속한 치료를위한 경고 증상을 무시하는 것이 매우 쉽습니다. 휴일에 심장 마비로 고통을 겪는 사람들은 증상을 상상하거나 위장 문제로 돌리거나 직접적인 의학적 도움을 필요로하지 않는다고 스스로를 확신시킵니다. (특히, 휴일에 심장 증상을 무시하면 여성보다 남성보다 더 흔하게 보입니다.)
증상이 더 이상 사라지지 않게 될 때까지, 또는 사랑하는 사람들이 당신이 곤경에 처했을 때 당신이보고 만 말할 수있는 시간까지, 재앙을 막기에는 너무 늦을 수 있습니다.
그것이 휴일이기 때문에 그것이 당신의 마음이 될 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 우리가 방금 보았 듯이 휴일이기 때문에 그렇습니다. 가능성이 높다 당신의 마음이 되십시오. 특히 휴가철에 잠재적 인 심장 증상을 심각하게 생각하십시오.
개요
심장 질환으로 인한 사망과 심장 질환으로 인한 사망은 다른 어떤 경우보다 겨울 휴가 중에 발생할 가능성이 더 큽니다. 심장 질환의 증상을 인식하고 발생 가능성이 있다고 생각할 때 증상에 따라 행동함으로써 휴일 관련 심장 질환의 희생자가 될 확률을 줄일 수 있습니다.
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