자녀에게 수돗물보다 병에 이상이 있습니까?
차례:
Can Babies Drink Water? | Nurse Stefan (구월 2024)
요즘 생수가 많이 보급되었습니다. 편리한 것 외에도 일부 학부모는 자녀를위한보다 안전하고 건강한 아이디어를 가지고 있습니다.
병에 담긴 물 대 수돗물
생수는 편리한 것 외에 수돗물보다 이점이 있습니까?
그렇지 않아. 더 안전하거나 건강하지 않습니다. 실제로, 많은 경우, 구입 한 생수는 주요 도시의 수돗물로 여과 과정을 거치며 모든 작은 플라스틱 병에 넣어집니다.
사람들이 수돗물의 맛을 좋아하지 않는다면, 이는 병에 든 물을 마시는 데 자주 사용되는 또 다른 이유입니다. 그런 다음 수도꼭지에 저렴한 물 필터를 가져 오는 것이 좋습니다. 대안으로는 물 필터 피처 나 냉장고에 들어있는 대형 디스펜서 또는 냉장고의 워터 디스펜서에 내장 된 필터가 있습니다. 내장형 워터 필터로 재사용 할 수있는 물병을 얻을 수도 있습니다.
다행스럽게도 BRITA 및 PUR 같은 단순한 수도꼭지, 냉장고 및 투수 유형의 정수 필터는 불소를 걸러 내지 않습니다. 더 정교한 역 삼투압 시스템이 귀하의 가정에있는 경우 불소 보조제에 대해 소아과 의사 또는 소아과 의사에게 이야기 할 것입니다.
물에 불화물
미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)에 따르면 유아들은 6 개월 째 불소가 함유 된 보충제가 필요합니다. 지역의 음용수 (수돗물)에 적어도 0.3 ppm의 불소가 포함되어 있다면 불소가 함유 된 물에서 불소를 얻는 것이 가장 좋습니다.
대신 자녀에게 불소를 떨어 뜨릴 수는 있지만, 불소화 된 물을 마시고 너무 많은 불소를 섭취하면 치아 얼룩 (불소 증)을 일으킬 수 있으므로 너무 많은 불소를 섭취 할 위험이 있습니다.
불소화 된 수돗물 이외에도 불소가 첨가 된 생수를 구입할 수 있습니다 (아기를위한 보육 수 포함).
좋은 물
병에 든 물과 수도 수돗물에 대한 또 다른 대안이 있습니다.
많은 가정들은 여전히 개인 우물에서 물을 얻습니다.이 우물은 질산염, 휘발성 유기 화합물, 살충제, 박테리아, 납 및 기타 물질의 공급원이 될 수 있습니다. 음용수는 권장 수준이 아닐지라도 자연적으로 발생하는 불소를 가질 수 있습니다.
이러한 모든 요소들은 우물물을 사용하기 전에 그리고 적어도 일 년에 한 번 테스트하는 것이 중요합니다. American Academy of Pediatrics는 또한 납, Cryptosporidium 종 및 일부 휘발성 탄화수소를 제거하기 위해 우물물을 걸러 내도록 권장합니다.
식수
아이들은 물을 마셔야합니다. 음, 반드시 물 일 필요는 없지만 마실 필요가 있으며 불소가 필요합니다. 따라서 수돗물은 아이들에게 큰 도움이됩니다.
물에는 칼로리가 없으므로 소다, 차, 과일 쥬스의 훌륭한 대안이됩니다. 일부 청소년들이 마시기 시작한 탄산 음료 나 에너지 음료와 같은 카페인이 없습니다.
또한 여분의 플라스틱을 모두 사용하지 않고도 안전하고 값 싸고 자신 만의 재사용 가능한 물병을 사용하면 병에 든 물처럼 편리 할 수 있습니다.
이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처- American Academy of Pediatrics. 소아과 의사를위한 예방 구강 건강 중재. 소아과. 2008 년 12 월; 122: 6 1387-1394
- American Academy of Pediatrics 정책 선언문. 개인 우물과 위험으로부터 어린이에게 물을 마시기. 소아과 Vol. 123 6 호 6 월 1 일, pp. 1599 -1605
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