놀랄만 한 징후와 수면 무호흡증의 증상
차례:
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폐쇄성 수면 무호흡증은 증상의 놀라운 징후와 증상을 나타냅니다. 과체중 인 사람, 큰 소리로 코를 골지는 사람, 반복적으로 잠에서 깨어나는 사람을 기대할 수 있습니다. 그러나 장애의 존재를 암시하는 다른 증상이있을 수 있습니다. 이러한 대체 표지판 중 일부와 근본적인 원인이 치료받지 않은 수면 무호흡으로 인한 것인지 여부를 고려하십시오.
우울증
수면 문제와 기분 문제 사이에는 많은 겹침이 있습니다. 우울증은 특히 수면 무호흡증과 밀접한 관련이 있습니다. 이것은 기분이 좋지 않거나 슬퍼하거나 심지어 우울증으로 나타날 수도 있지만 우울증에서도 다른 결과가있을 수 있습니다. 이전에 즐거웠 던 활동에 관심이 없어 질 수 있습니다. 어떤 사람들은 자신이 한 일이나 실패한 일에 대한 죄책감을 경험합니다. 낮은 에너지 수준과 열악한 농도가 발생할 수도 있습니다. 식욕 감소 또는 증가, 체중 감량 또는 이득, 각각 이어질 수 있습니다. 자신이나 타인을 해치는 생각조차도있을 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 수면 무호흡증 치료가 도움이 될 수 있지만, 일부 사람들은 항우울제 나 요법을 추가적으로 요구할 수 있습니다. 우울증, 불안, 야간의 공황 발작 및 과민 반응 이외에도 수면 무호흡증이 발생할 수 있습니다.
문제 생각
수면 무호흡증은 하루 동안 명확하게 생각하는 능력에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 때때로 "뇌 안개"라고 불립니다. 밤에 일어나는 혼란스러운 호흡의 반복 된 증상. 수면 무호흡증 환자가 깊은 잠에 빠지면기도가 붕괴되고 호흡을 회복하기 위해 잠에서 깨어납니다. 이러한 단편화는 빈번한 각성과 수면 상태의 열악한 결과를 초래합니다. 수면의 주요 기능 중 하나는 신경 전달 물질 인 아데노신 (adenosine)을 포함하여 뇌의 경로에서 파편을 제거하는 것입니다. 이 유지 보수 작업이 중단되면 수면이 상쾌하지 않습니다. 이것은 수면 무호흡증을 가진 사람이 그들의 생각이 흐릿하게 느껴지도록 만듭니다. 결과적으로 집중력 저하,주의 집중 (ADHD 또는 ADD와 같은), 단기 기억 문제 등의 어려움이 발생할 수 있습니다.
무력
발기를 달성하거나 유지하는 것이 어려우면 남성의 수면 무호흡증의 징후 일 수 있습니다. 이 성 불능은 음경에 영향을 미치는 혈행 장애 또는 신경계의 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 수면 무호흡증이 심혈관 질환을 일으킨다는 여러 사례가 있습니다. 고혈압, 심부전, 고지혈증 (고 콜레스테롤)에 기여할 수 있습니다. 수면 무호흡증은 전신성 염증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 야간에 호흡 장애가 반복적으로 나타나는 스트레스는 산소 수준의 저하와 함께 염증의 마커를 증가시킵니다. 이것은 혈관에 직접 영향을 줄 수 있습니다. 또한 혈류를 조절하는 자율 신경계에도 영향을 줄 수 있습니다.
통제되지 않는 고혈압
수면 무호흡증은 고혈압을 일으킬 위험에 기여합니다. 고혈압이라고도하는이 상태는 심장 발작이나 뇌졸중 같은 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 위에서 설명한 바와 같이 수면 중 호흡 장애가 반복적으로 발생하면 혈중 산소량이 감소하고 심박수가 급증하며 혈압이 상승합니다. 결과 염증은 전신에 영향을 미칩니다. 라이프 스타일 변화 또는 약물 치료로 혈압을 조절하기가 어려울 경우 수면 무호흡증을 수면 검사의 잠재적 인 원인으로 조사해야합니다. 한 남자가 3 가지 혈압 약물 치료를 필요로하고 여전히 고혈압을 통제 할 수 없을 때, 수면 무호흡증을 앓을 확률은 96 %입니다! 다행히도 지속적 양성 기도압 (CPAP) 치료는 혈압을 낮추는 약물만큼 효과적 일 수 있습니다.
소변으로 깨우기
소변을보기 위해 밤에 일어나면, 수면 무호흡증의 징후 일 수도 있습니다. 야간 빈뇨 (nocturia)라고하는이 상태는 취침 시간 근처의 과도한 수분 섭취, Lasix (furosemide)와 같은 이뇨제 사용 또는 양성 전립선 비대증 (BPH) 남성의 경우 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 그것은 또한 수면 무호흡증과 함께 발생합니다. 발생하는 수면의 분열은 항 이뇨 호르몬 (ADH)의 방출을 방해 할 수 있습니다. 일반적으로이 호르몬은 우리가 밤에 오줌 누는 것을 방지합니다. 그것이 공개되지 않을 때, 화장실로의 더 빈번한 여행이 발생할 수 있습니다. 또한, 수면 무호흡증은 밤에 방광이 얼마나 충만한 지에 대한 인식을 더 키우는 가벼운 수면을 유발할 수 있으며, 또한 배뇨를 촉진합니다. 또한 가슴의 부정 압력으로 인한 심장의 부담이 소변의 방출에 영향을 주어 볼륨 과부하 상태로 인식되는 것을 감소 시킨다는 증거가 있습니다. 치료는 하룻밤 동안 소변을 보일 필요성을 줄일 수 있습니다.
치아 연마
야간에 치아를 움츠 리거나 갈아서 닦는 것은 수면 무호흡증의 징후 일 수 있습니다. bruxism이라고도 알려져있는 이빨 연삭은 비교적 일반적이며 인구의 10 %까지 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들에게는기도의 근육을 조이고 턱이 뒤로 움직이는 것을 막기 위해 무의식적으로 수면 중에 발생할 수 있습니다. 이렇게하면 아래턱에 부착 된 혀가 떨어지거나기도를 막을 수 없습니다. 병용으로기도의 붕괴가 이루어질 수 있으며, 이로 인해 수면 무호흡증에 이차적 인 각성이 유발 될 수 있습니다. 불행히도 치아 연삭은 치아 법랑질 손상, 악안면 관절 문제 (TMJ) 및 두통을 유발할 수 있습니다.
상쾌하지 않은 수면
수면이 상쾌하지 않으면, 아무리 많은 양을 섭취해도 수면 무호흡증을 나타낼 수 있습니다. 수면 부족으로 수면 부족 현상이 자주 발생합니다. 그러나 수면 무호흡으로 인한 분열로 인해 수면의 질이 떨어지면 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 과도한 주간 졸림은 전형적으로 수면 무호흡증에서 발생합니다. 이렇게하면 낮잠을 자게 될 것입니다. 밤에 잠들기 쉽기 때문에 수면 무호흡증 환자는 수초에서 수분 내에 잠 들어있을 수 있습니다. 특히 졸음이 운전 중에 잠들었을 때 위험 할 수 있습니다.
속쓰림
야간 가슴 앓이 또는 산성 퇴조는 수면 무호흡증의 징후가 될 수 있습니다. 이 에피소드를 경험하는 많은 사람들은 또한 낮 시간의 위 식도 역류 질환 (GERD)을 가지고 있습니다. 위산을 포함한 위장의 내용물이 식도로 들어가는 것을 방지하는 하부 식도 괄약근이라고하는 근육 조직 고리가 있습니다. 식도는 인후에서 위까지 이어지는 근관입니다. 괄약근이 약하면 튜브가 완전히 닫히지 않아 환류와 가슴 앓이가 발생합니다. 수면 무호흡증 동안기도의 붕괴는 식도로 위 내용을 끌어들이는 부정적인 압력을 만들 수 있습니다. 따라서 야간의 가슴 앓이 또는 역류는 특히 수면 중 기침이나 질식의 증상을 호소 할 때 수면 무호흡증이 있음을 시사합니다.
슬립 워킹
이것은 수면 무호흡증의 이상한 징후 중 하나 일 수 있습니다. 비정상적인 수면 행동 중 하나, 또는 parasomnias, 몽유병은 수면 무호흡증의 징조가 될 수 있습니다. 사실, 슬립 토크 (수면제), 수면 섭취 및 다른 행동과 움직임과 같은 다른 경우는 수면 무호흡증을 나타낼 수 있습니다. 예를 들어, 주기적 사지 움직임은 호흡을 재개하려는 시도를 나타낼 수 있으며 종종 수면 무호흡 치료로 사라집니다. 의식 상태가 붕괴 될 때 더 복잡한 행동이 발생할 수 있습니다. 잠에서 깨어나거나 잠 들어있는 것보다 뇌가 깨어나고 수면이 동시에 일어나는 혼합 된 상태 일 수 있습니다. 의식과 기억을 조절하는 뇌 부분은 잠 들어있을 수 있지만 걷기와 같은 운동을 제어하는 부분은 활동적 일 수 있습니다. 결과적으로, 몽유병 환자는 일어나지 않고 기억없이 침실 (또는 심지어 집)을 떠날 수 있습니다. 수면 무호흡증은 수면 상태를 파 괴할 수 있으며 이러한 복합적 상태를 일으키고 이러한 복잡한 행동을 유발할 수 있습니다.
마른 입과 흘러 내림
모순 된 두 가지 발견은 수면 무호흡증을 제안 할 수 있습니다: 입안을 마르고 침을 흘립니다. 구강 건조가 막히고 구강 호흡이 발생하면 구강 건조증이 자주 발생합니다. 이것은 알레르기, 편두통 또는 심지어 감기로 인한 것일 수 있습니다. 구강 건조증에서 일어나거나 한밤중에 물 한 잔과 함께 자면 수면 무호흡 위험이 있음을 암시 할 수 있습니다. 입으로 호흡하면 큰 코 고는 소리가 나며 수면 중에기도가 붕괴 될 수 있습니다. 다소 예기치 않게 침 흘리는 것은 같은 상황을 암시합니다. 수면 중에 입을 벌리고 타액을 입가에서 베개로 떨어 뜨릴 수 있기 때문에 졸졸이 자주 발생합니다. 그러므로 구강 건조와 침을 흘리면 입에 호흡이 있고 수면 무호흡의 위험이 있음을 나타낼 수 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
수면 무호흡증은 수면의 질을 떨어 뜨리고 예상치 못한 결과를 가져올 수있는 매우 흔한 증상입니다. 이 징후는 수면 무호흡증으로 처음 생각한 증상이 아닐 수도 있지만, 실제로 증상이 나타나 있다고 제안 할 수 있습니다. 다행히도, 잠자고 기분을 좋게하는 데 효과적인 치료법을 사용할 수 있습니다. 걱정되는 경우, 보드 인증 수면 의사의 평가를 받아 테스트를 받고 치료를 시작하십시오.
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