무통과 파킨슨 병

메디컬 다큐 7요일 - 끝나지 않는 고통- 복합부위 통증 증후군 외_#001 (일월 2025)

우리의 질병이 진행됨에 따라, 우리는 종종 생산성이 감소하는 것을 목격합니다.이것은 부분적으로 운동 증상의 증가와 그에 수반되는 장애로 인한 것일 수 있지만, 또한 파킨슨 병의 무분별하고도 흔한 비 운동 증상의 결과 일 수도 있습니다. 파킨슨 병 환자의 약 40 ~ 45 %가 무관심을 앓고있는 것으로 추정됩니다. 그러나이 수치는 증상의 모호성을 감안할 때 과소 평가 될 가능성이 크므로 인식하기가 어려워 과소보고로 이어집니다.

냉담은 관심 부족이나 정서적 고통, 지적 장애 또는 의식 저하의 상황이 아닌 동기 부여로 정의 될 수 있습니다. * 우울증에서 볼 수있는 동기 부여의 상실과는 달리, 무관심만으로는 공존하는 것이 없습니다 우울한 분위기. 필요한 일을 시작하거나 완료하거나 새로운 일을 배우고 미래의 목표와 계획을 직접 지시 할 수있는 자기 주도권이 없음을 나타낼 수 있습니다. 이러한 목표 지향적 행동의 부족과 감정적 인 반응의 결핍은 삶의 모든 영역, 즉 개인, 사회 및 직업에 심각한 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 사실, 다른 사람들은 무관심을 게으름이나 의도적 인 무시 및 무관심과 같은 것으로 오해하여 관계와 상호 작용에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 개인의 삶의 질에 해로운 영향을 미치고 간병 파트너와 사랑하는 사람들이 경험하는 스트레스에 기여합니다.

파킨슨 병 환자가 무관심 할 수있는 방법

귀하의 증상과 무증상 진단을 평가 한 후 의사는 증가하는 에너지 (예: 메틸 페니 데이트) 또는 도파민, 콜린성 및 세로토닌 계통 (특정 항우울제 또는 항 정신병 약물)에 대한 다른 약물에 대해 논의 할 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 우리가 스스로해야만하는 행동 변화입니다.

일정을 설정하십시오. 기술 또는 펜과 종이를 선호하는 어떤 수단을 사용하든 일일 일정을 수립하십시오. 운동, 배려 활동 등 가정 관리 및 가정 직무 및 직무를 포함하여 자기 관리 루틴을 통합하십시오. 간단히 목록을 작성하고 시간을 할당하여 각 작업을 처리하고 각 항목을 완료하기에 충분한 시간을 할당하지 마십시오. 하루 종일 일정을 준수하고 작업이 완료되면 목록에서 작업을 확인하십시오.
자신에게 보상하기. 미리 설정된 목표를 성공적으로 완료하면 보상을받을 수 있습니다. "나만의 시간"또는 도보 나 사회적 상호 작용을 통해 계속 즐길 수 있습니다.
책임 져라.. 때로는 최고의 동기 부여가 다른 사람의 동기 부여입니다. 예를 들어, 매일 산책하러 가고 싶지만이 활동을 시작하기가 어렵다면 걷기를 원하면 자신의 내부 드라이브에 상관없이 진행할 수 있으므로 계속 추적 할 수 있습니다.
천천히 시작하십시오. 오랫동안 냉담 해왔다면 여러 가지 활동을 한 번에 성공적으로 수행하기 어려울 수 있습니다. 그러나 성공한 작은 발전은 미래의 더 큰 행동을 동기를 부여하기 시작하는 "승리"로 간주 될 수 있습니다.

육체적으로 운동을 최상으로 느낍니다. 운동은 파킨슨 병 (Parkinson 's disease)에서 실질적인 많은 이점을 가지며 동기 부여와 흥미를 증가시켜 무관심을 줄이고 생산성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 그것은 에너지를 증가 시키며 뇌의 엔돌핀 (endorphins)과 다른 화학 물질을 증가시켜 기분을 고양시키고 동기를 향상시킵니다.
수면은 중요합니다.. 불행히도 수면 장애는 파킨슨 병에서도 매우 흔합니다. 냉담과 수면 부족으로 인한 피로감은 심각한 문제로 이어집니다. 조심성있는 수면 위생 및 의료 지원을 통해 수면과 피로가 개선되고 중대한 합병 요인이 아닌 경우 관리가 더 쉬워 질 수 있습니다.
자신을 격리시키지 마십시오. 흥미 진진한 대화와 활동을 통해 다른 사람들의 에너지를 활용하면 기분을 좋게 할뿐만 아니라 동기 유발 지향 행동을 유도 할 수 있습니다.

오랫동안 파킨슨 병의 개념은 운동 장애로만 전락했습니다. 이것은 우리의 동기 부여에 영향을 미치는 증상을 가진 훨씬 더 널리 퍼진 질병으로 우리가 삶에 대한 관심을 잃고 감정적 인 반응을 둔하게 만듭니다. 이 질병의 다른 모든 것들처럼, 무관심 같은 문제는 적극적인 관리가 필요합니다. 문제를 해결하기 위해 동기 부여를하든 그렇지 않든간에 삶의 질은 그것에 달려 있습니다.