지방을 슬림하게 고정시키는 다른 방법들

다이어트와 운동에 저항력이있는 완고한 부풀기가 있다면 지방을 얇게 뭉개 버릴 수 있습니다. FDA가 승인 한 의료 절차는 냉각 방법으로 지방 주머니를 줄이기 위해 널리 사용할 수 있습니다. 그러나 몇몇 다이어트 보조기와 운동기는 가정 내에서의 높은 가격을 피하기 위해 집에서 뚱뚱한 동결 상태입니다. 하지만 집에서 지방을 얼려도 될까요?

뚱뚱한 얼어 붙은 의복에 돈을 투자하기 전에, 장치, 또는 의료 절차는 당신이 지불하는 것을 얻을 수 있도록 지방 얼기의 과학을 비교합니다.

CoolSculpting 너의 지방질을 해방하는

CoolSculpting은 무엇입니까?

완고한 지방 팽창을 제거하는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 CoolSculpting이라고하는 방법입니다. 이 FDA 승인 절차 (극지방 분해)는 대부분의 사람들에게 편안하고 수술을 필요로하지 않으며, 가까운 감독하에 의사의 사무실에서 수행됩니다.

CoolSculpting은 복부 지방 (복부), 옆구리 (사랑 핸들 또는 머핀 정상이라고도 함), 안쪽 허벅지, 바깥 허벅지 (안장 부대) 및 위 팔에 지방을 고정시키기 위해 제어 된 냉각을 사용합니다. CoolSculpting은 또한 이중 턱의 크기를 줄일 수 있습니다.

그러면 CoolSculpting은 어떻게 작동합니까? 임상의가 신체 검사를해야하기 때문에 실제 시간은 1 시간보다 오래 걸릴 수 있지만 각 절차는 약 30-45 분 정도 소요됩니다. 특정 지방 팽창은 의사가 확인하고 목표로 삼습니다. 그런 다음 지방을 부드럽게 냉각 판넬에 넣고 열을 세포에서 제거합니다. 이로 인해 지방 세포가 몇 주 동안 죽게됩니다. 대부분의 환자는 3 주 만에 결과를보기 시작하지만 절차의 효과를보기까지 최대 2 달이 걸릴 수 있습니다.

CoolSculpting은 고통스럽지 않지만 일부 환자는 뚱뚱한 동결 감각에서 약간의 불편 함을보고했습니다. 치료를 시작하기 전에 담당 의사가 귀하와상의 할 수있는 드문 부작용이 있습니다. 절차가 끝나면 직장이나 운동을 포함한 일반적인 활동을 재개 할 수 있습니다. 이 부위에 멍이 들거나 통증이있을 수 있지만 일반적으로 1 ~ 2 주 내에 해결됩니다.

CoolSculpting 비용은 치료가 필요한 영역의 수, 각 영역의 크기 및 필요한 치료 횟수에 따라 다릅니다. 단일 구역에 대한 단일 치료는 $ 500-800의 비용이들 수 있습니다. 그러나 일반적으로 여러 치료법이 필요합니다. 그리고 만약 당신이 팔이나 다리를 치료하고 있다면, 마다 팔 또는 다리는 별도로 청구될 수 있습니다. 의사는 CoolSculpting 치료 계획의 총 비용이 $ 2000에서 $ 4000에 이르는 것으로 추정합니다.

그래서이 뚱뚱한 얼어 붙은 결과가 그만한 가치가 있습니까? 대답의 일부는 기대에 달려 있습니다. CoolSculpting은 체중 감소 솔루션으로는 효과적이지 않으며 비만인 사람들에게 효과적이지 않습니다. 그러나 임상 연구에 따르면이 방법은식이 요법과 운동에 저항력이있는 문제가있는 부위에서 지방을 줄이는 데 효과적입니다.

임상 시험에서 검토 된 미적 외과 학회지 cryolipolysis는 합병증이 거의없이 신체의 지방 축적을 확실하게 감소시키는 것으로 나타났다. 이 검토에는 절차를 평가 한 단기 연구가 포함되었습니다. 장기간의 사례 연구가 Journal of Cosmetic Dermatology 2 ~ 5 년에 환자들은 전반적인 체중의 자연적인 변동에도 불구하고 지속적인 지방 감소 결과를 보였다.

CoolSculpting은 영구적으로 효과적 일 수 있지만 약간 특정 부위의 뚱뚱한 지방은 지방 흡입과 같은 외과 수술로 인한 뚱뚱한 손실만큼 극적이지 않습니다. CoolSculpting이 적합한 지 판단하려면 공인 피부과 의사 또는 성형 외과의 사에게 문의하십시오.

CoolSculpting + Emsculpt

CoolSculpting으로 지방을 고정하면 특정 문제가있는 부분을 제거하는 효과적인 방법이 될 수 있지만 치료로는 체격을 조정할 수 없습니다. 이러한 이유로 일부 전문가들은 지방 고정 방법을 Emsculpt와 결합하여 근육을 만들고 목표 영역 근육 정의를 제공합니다. 그 결과 더 가벼운 신체 일뿐만 아니라보다 매끈하고 몸매가 진 몸매입니다.

Emsculpt는 체육관에서 운동하는 것보다 효과적으로 근육을 만들고 지방을 잃을 수 있도록 도와주는 FDA 승인 치료법입니다. 현재 치료법은 엉덩이와 복부에있는 의사가 사용하도록 승인되었습니다.

각 Emsculpt 치료는 약 30 분 동안 지속되며 집중적 인 운동과 같습니다. 치료는 고통스럽지 않지만, 운동으로 운동 할 수없는 방식으로 근육을 자극합니다. 그래서 고통스럽지는 않지만 감각에 익숙해 져야합니다.

네 가지 치료법은 2-3 일 간격으로 예정되어 있습니다. 결과는 대개 마지막 치료 후 2 ~ 4 주 이내에 나타납니다. 유지 관리가 필요합니다. Emsculpt의 비용은 다양하지만 총 치료비가 4000 달러 인 경우 치료 당 1000 달러가 발생할 수 있습니다.

Emsculpt 또는 CoolSculpting은 건강한 삶을위한 대체품입니까? "뉴저지 주에있는 실습가 인 성형 외과 의사 인 Barry DiBernardo 박사는"아무것도 할 수 없습니다. 그는 전국에있는 최초의 성형 외과 의사로서 환자에게 치료를 제공 할 수 있었고 다른 지방 제거 절차와 쌍으로 된 치료 솔로를 사용하여 성공을 거두었습니다. 그러나 그는 영양가있는 식사와 정기적 인 운동 대신에 아무것도 없다고 말했습니다.

Coolsculpting의 대안

목표로 한 뚱뚱한 손실이 당신의 목표 인 경우에, Coolsculp에 대안이있다. 그러나 FDA 승인 의료 절차 중 귀하의 지방을 동결시키는 것은 포함되지 않습니다. 일반적인 대안의 대부분은 지방 주머니를 줄이기 위해 열이나 라디오 주파수를 사용하는 것과 관련이 있습니다.

CoolSculpt 또는 Emsculpt를 고려하고 있다면 의사가 가능한 다양한 치료 방법에 대해 이야기하십시오. 그런 다음 최종 결정을 내리기 전에 귀하의 라이프 스타일, 예산 (필요한 유지 관리 대금 지불 능력 포함)을 고려하십시오.

집에서 지방 꼼짝 마라.

따라서 지방이 냉동실에서 의사의 사무실에서 작동한다면 왜 집에서 지방을 그냥 얼려 둘 수 없습니까? 집에서 문제가되는 부분을 그냥 얼음으로 털어 낼 수 있다고 가정하는 것이 합리적으로 보일 수 있습니다. 그리고 시장에서 당신이 그렇게하도록 돕는 제품이 있습니다.

당신이 적극적인 체중 감소 소비자라면, 추위와 얼음을 사용하여 지방을 동결시키는 개인 용품처럼 보일 수 있습니다. 그러나 그들은 예상대로 작동하지 않을 수 있으며, 소수의 전문가에 따르면 원하는 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.

컨투어링 반바지

한 가지 인기있는 제품인 Cool Shapes Contouring Shorts는 배, 허리 또는 허벅지에 적용된 냉동 젤 팩을 사용하여 지방을 동결시키는 데 도움을줍니다. 그러나이 제품은 CoolSculpting과 동일한 의료 기술을 사용하지 않습니다.

"CoolSculpt 기계에는 흡입 기능이 내장 된 애플리케이터가 있습니다."라고 뉴욕시 사무실에서 CoolSculpting을 수행하는 보드 인증 성형 외과 전문의 인 Michael Fiorillo가 말합니다. "내 의견으로는"집에 가져 가면 같은 결과를 얻지 못할 것 "이라고 그는 말했다.

그리고 다른 전문가들은 동의합니다. RealSelf.com에서 보드 인증을받은 3 명의 의사는 피부에 얼음을 적용하는 것만으로도 뚱뚱한 손실과 피부에 잠재적으로 해로울 수 있음을 지적합니다.

갈색 지방 의류

또한 체중 감량을 위해 갈색 지방을 활성화시키는 데 도움이되도록 냉동 용기에 보관되거나 얼음으로 포장 된 냉각 의류를 볼 수 있습니다. 이 제품에 대한 많은 광고는 갈색 지방 활성화에 대한 과학적 연구에 대한 광범위한 링크를 제공합니다. 일부 연구에 따르면, 갈색 지방 생산을 자극하는 것은 약간의 신진 대사 이점을 제공 할 수 있습니다.

그러나 체중 감량을 위해 갈색 지방을 사용할 가능성을 조사하는 수백 가지 연구가 있었음에도 불구하고 많은 연구가 생쥐에서 수행되었습니다. 지금까지 수행 된 인체 연구 결과는 결정적이지 못하다. 갈색 지방에 관한 최근의 성명서에서 생물 의학 연구원 Eric Ravussin, Ph.D. "희망이 있지만 체중 감량을위한 마법의 총알이 될 수는 없다"고 말했다.

당신이 구입할 수있는 의복 및 다른 공구 이외에, 당신은 차가운 방에서 자거나 일 동안에 온도 조절기를 아래로 돌기에 의하여 집에서 당신의 지방질을 얼 수있는 말하는 잡지 또는 온라인에있는 기사를 볼지도 모른다. 그러나 이러한 지방 고정 방법은 눈에 띄는 결과를 내지 않을 것입니다. 브라운 팻 과학에 대한 한 보고서의 저자는 "기초 연구를 임상 실습으로 옮기기 위해서는 아직도해야 할 일이 많이 남아있다"고 지적했다.

DipHealth에서 온 단어

귀하의 팽창을 없애기 위해 집에서 지방을 고정 시키거나 의사의 사무실로 가야할지 여부는 귀하에게 달려 있습니다. 두 가지 방법 모두 장단점이 있습니다. 집에서 지방을 고정시키기 위해 높은 가격을 지불 할 가능성은 없지만 중요한 결과를 볼 가능성은 없습니다.

어떤 방법이 가장 적합한 지 결정하기 전에 위험, 비용 및 가능한 환불 절차에 대해 현명한 소비자에게 질문하여 신체를 지키도록하십시오. 너의 지갑 - 안전하고 건강한.

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