태아 비타민의 일반적인 문제

당신은 이미 임산부에게 태아 비타민이 권장된다는 것을 이미 알고 있습니다. 그 이유는 많은 여성들이 매일 임신 할 때 필요한 모든 영양소의 권장 일일 수당 (RDA)을 얻는데 어려움을 겪고 있기 때문입니다. 특히 아침에 아플 때가있을 때 그렇습니다.

또한 임신을 시도하거나 모유 수유를하는 여성이 불규칙한식이 요법에 대한 보험 정책으로 산전 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 이러한 비타민으로 인해 어떤 어려움이 발생할 수 있습니까?

태아 비타민이 당신을 구역질 릴 수 있습니다.

어떤 여성들은 아침에 병이 나기보다는 비타민 때문에 체온이 올라가거나 비타민이 아침 병을 더 심하게 만듭니다. 태아의 비타민 브랜드를 바꿀 수 있습니다. 그게 효과가없는 것 같으면 밤에 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 자러 가기 전에.

당신은 어려움을 매일 매일 취하는 것을 기억해야 할 수도 있습니다

당신의 기억을 조깅하는 데 사용할 수있는 다양한 트릭이 있습니다. 비타민 복용 또는 알약 알리미 케이스 구매 시간을 변경하십시오. 비타민을 도울 수는 없지만 볼 수있는 곳에 남겨 둡니다. 어떤 여성들은 휴대 전화에 경보를 울리거나 알약 알림 경보 앱을 다운로드하기도합니다.

당신은 변비에 빠질 수도 있습니다.

출생 전 비타민으로 인해 변비가 발생하면 일반적으로 들어있는 철분 수치 때문에 변비가 발생합니다. 알약 형태에서 액체 비타민으로 전환하거나 심지어 철분이 적은 다른 브랜드로 전환하여 변비를 사라지게하는 여성이 있습니다. 당신은 또한 당신의 식단에 매우주의함으로써 알약 관련 변비를 완화시킬 수 있습니다.

삼키는 것이 어려울 수 있습니다.

비타민을 삼키는 데 어려움이 있으면 브랜드 전환이나 캡슐과 정제를 반으로 잘라보십시오. 어떤 여성들은 액체 비타민을 선호합니다.

태아 비타민을 복용 한 후 멍이 터질 수도 있습니다.

일부 종사자는 정제를 반으로 나누어 하루 중 다른 시간에 복용하도록 권장합니다.

당신의 태아 비타민이 당신을 위해 잘 작동하지 않는 많은 이유가있을 수 있습니다. 당황하지 마십시오. 이러한 문제는 일반적입니다.조산사 나 의사에게 상담하여 다른 태아기 비타민이 효과가 있는지 알아보십시오. 또한 비 처방약 (OTC) 태내 비타민을 얻을 수 있습니다. 의사와상의하여 의사에게 필요한 것을 모두 가지고 있는지 확인하거나 건강 관리 종사자에게 무엇이 있어야하는지 알려달라고하십시오.