직장 관련 근골격계 질환의 위험에 처해 있습니까?

목에 부상을 입거나 직장에 복귀했다면 근골격계 질환을 경험했을 가능성이 큽니다. 짧은 용어로 흔히 MSD라고 불리는 근골격계 질환은 신경, 근육 및 / 또는 힘줄에 영향을 미치는 일이 오래 걸리는 경우에도 발생하는 문제로 정의됩니다.

MSD는 잃어버린 직원 근무 시간에 가장 큰 기여를합니다. 미 연방 정부의 산업 안전 보건국 인 OSHA에 따르면 2015 년에 발생한 직장 상해 중 3 분의 1 이상이 MSD였습니다.

직장에서 유지되는 근골격 손상은 고용주에게 3 만 달러 이상을 부담시킬 수 있습니다.

2015 년에는 MSD를 포함하여 모든 유형의 치명적이지 않은 상해에 대해 직원 당 8 일의 중간 값이 손실되었습니다. 즉 부상으로 인한 업무 중단 일수는 업계에 따라 크게 다르다.

업무 관련 근골격계 상해의 유형

공중 보건과 관련된 또 다른 연방 기관인 CDC는 직원의 환경이 MSD 위험의 증가뿐만 아니라 기존 조건의 악화에 크게 책임이 있다고 말했습니다. 빈약 한 인간 공학에 의해 영속 될지도 모른다 부상의보기는 근육 긴장, 인대 염좌, 손목 관절 증후군, 및 더 많은 것을 포함하여, 그러나 제한되지 않는다. 아래는 좀 더 포괄적 인 목록입니다.

• 등 근육 긴장
• 인대 염좌
• 꼬집어 진 신경
• 척추 디스크 퇴행증
• 허리 통증
• 목 긴장 증후군
• 좌골 신경통
• 허리 디스크

MSD 위험 요소 노출

노동 통계국 (Bureau of Labor Statistics, BLS)은 신체적 반응으로 MSD를 구별하고 아니 미끄러짐, 추락 또는 여행의 결과.

이것으로 무엇을 의미합니까? 가을이 아닌가?

좀 빠지는. 이 경우 신체 반응이란 직업 설명을 이행하는 과정에서 신체가하는 움직임입니다. BLS는 신체적 반응으로 굽힘, 등반, 크롤링, 도달 및 비틀기를 계산합니다.

BLS는 신체 반응과 함께 과다 섭취와 반복적 인 움직임이 MSD 위험을 높일 수 있다고 말합니다. 믿거 나 말거나, 과민 반응과 반복적 인 움직임은 앉아있는 일의 일부가 될 수 있습니다. 하루 종일 컴퓨터를 사용할 때 어떤 일이 일어나는지 생각하십시오. 손가락이 계속 움직이는 반면 손목을 제어하는 ​​근육은 그 관절을 지탱하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.

이런 일이 생기면 인체 공학적 용어로 직장 관련 근골격계 질환의 위험 요소에 "노출"한다고 말합니다. 무거운 물건을 들어 올리거나, 구부리거나, 손을 뻗거나, 밀거나 당기는 등의 작업을해야하는 경우에도 마찬가지입니다.

노출은 "위험"이라고도합니다.

또 다른 가능한 MSD 위험 요소 노출은 비 중립적이거나 "어색한"신체 자세의 가정입니다. 예를 들어, 모니터가 한쪽으로 약간 벗어난 경우, 목이 하루 종일 꼬인 위치에있을 수 있습니다. 많은 사람들에게 지속되거나 어색한 자세는 통증을 유발합니다.

무거운 육체 노동, 흡연, 높은 체질량 지수 - 즉, 비만 - 복잡한 건강 프로파일 및 / 또는 스트레스가 많은 업무 요구가 위험을 증가시킬 수 있습니다.

OSHA에 따른 직장 상해 위험에 대한 "공식적인"목록은 다음과 같습니다:

• 과도한 힘은 무거운 물체를 들어 올리고 당기고 밀 때와 유사한 신체 반응과 관련이 있습니다. 타이핑 예제에서 위에서 설명한 것처럼 너무 많이 움직이지 않는 관절에도 과도한 힘을 적용 할 수 있습니다.
• 어떤 종류의 공장 작업에서 반복되는 반복과 다시 타이핑.
• 워크 스테이션 설정 불량의 결과로 발생할 수있는 어색한 위치 지정.
• 감기.
• 진동. (잭 허머 연산자를 생각해보십시오.)
• 위의 어느 것의 조합.

직장에서 MSD를 받으면 어떻게해야합니까?

좋은 소식은 직장 관련 MSD가 예방 될 수 있다는 것입니다. 근로자가 아닌 작업자를 직업에 맞게 조정하는 인체 공학 원칙을 적용하면 근육 피로를 피하거나 최소화하거나 작업 관련 MSD의 수와 심각성을 모두 줄일 수 있습니다.

응급 처치, 가벼운 업무 배치 또는 1 주 이상 지속되는 증상을 유발하지 않는 치료가 필요한 업무 관련 MSD를 MSD 사고라고합니다. MSD 사고가 발생하면 고용주에게보고해야합니다. 고용주는 법에 따라 보고서를 진지하게 받아야하고, 연설했기 때문에 응보를 찾지 않으며, 대부분의 경우 적절한 치료를 제공해야합니다.