건선 치료법

건선은 치료할 수는 없지만 집에서 처방 할 수있는자가 치료 중재, 처방전없이 구입할 수있는 처방약, 입에 처방되는 처방약과 함께 효과적으로 치료할 수있는 만성 질환입니다. 또는 주입 및 자외선이 피부 병변에 지시되는 가벼운 치료. 건선을 관리하는 것은 까다로울 수 있습니다. 여러 종류의 건선뿐만 아니라 모든 유형의 건선이 동일한 중재에 반응하는 것은 아닙니다.

더구나, 건선 병변의 위치는 어떤 치료법이 효과가 있는지를 결정할 수 있습니다.

화제 처방전

이들은 특정 영역만을 치료하기 위해 피부에 직접 적용되는 약물입니다. 주치의는 단독 처방약이나 다른 처방약, 처방전없이 구입할 수있는 처방 또는 광선 요법을 병용하는 것이 좋습니다.이 모든 내용은 아래에 설명되어 있습니다.

코르티코 스테로이드

국소 스테로이드는 염증을 줄이고 피부를 진정시킵니다. 피부 세포가 재생되는 속도를 증가시킨다. 과잉 면역 체계를 억제하라. 피부가 껍질을 벗겨 내고, 모공을 가려줍니다. 그들은 다양한 형태로 나타나고 부분적으로 병변의 심각성과 위치에 따라 처방됩니다.

여기에는 연고 (기름기가 있지만 강력한)가 포함됩니다. 크림 (얼굴, 사타구니, 또는 겨드랑이에 적합); 전신 또는 하룻밤 동안의 두피 치료에 사용할 수있는 오일; 젤 및 거품 (두피 및 털이 많은 부분에 적용하기 쉽다); 스프레이 - 특히 Clobex (clobetasol)라고 불리는 신속한 스프레이.

코르티코 스테로이드는 또한 피부에 달라 붙는 약물 테이프로 공급되며, 특히 팔꿈치와 무릎에 쌓이는 경향이있는 두꺼운 플라크에 효과적입니다.

국소 스테로이드는 그들이 사용되는 신체의 어느 부분에 따라 여러 가지 잠재적 인 부작용이 있습니다. 눈 주변에서 녹내장이나 백내장을 유발하는 손상을 유발할 수 있습니다. 얼굴에, 너무 강한 스테로이드는 여드름, 주사비 또는 telangiectasia이라고 지명 된 작은 빨간 혈관의 대형을 일으키는 원인이 될 수있다. 이 마약은 또한 사타구니 또는 겨드랑이에 큰 붉은 색 스트레치 마크가 생기고 피부가 가늘어지게 만듭니다. 이러한 부작용은 영구적 인 경향이 있습니다.

손바닥과 발바닥에 건선 (손바닥 모양의 건선) 이 부위의 피부가 너무 두꺼우므로 종종 강력한 약을 추가로 필요로합니다. flake를 녹이고 약물의 침투력을 높이기 위해 고안된 성분은 국소 크림과 연고로 배합되어 손과 발에 더 효과적입니다. 처방전으로 만들 수있는 효과적인 조합에는 살리실산과 콜타르 용액과 함께 강력한 국소 스테로이드 (예: 클로 베타 솔)가 포함됩니다. 지저분하고 냄새가 있지만,이 조합은 두껍고 완고한 손바닥 모양의 건선에 효과적입니다.

비타민 D 유사체

비타민 D에서 추출한 건선 치료제는 피부 세포 성장 속도를 줄임으로써 작동합니다.그들은 결과를보기 위해 4-6 주가 걸릴 수 있지만 천식 스테로이드의 부작용은 없습니다. 일반적으로 처방 된 비타민 D 유사체는 Dovonex (칼시 포 트리 엔)이며, 크림과 두피에 사용할 수있는 액체로 제공됩니다.

Dovonex는 지속적으로 사용할 수 있으며 몸의 20 %까지 건선 환자에게 안전합니다. 그것은 국소 스테로이드 및 광선 요법을 포함한 다른 치료법과 병용 할 수 있습니다.

칼시 뉴린 억제제

면역 조절 약물로도 알려져있는 Protopic (tacrolimus) 및 Elidel (pimecrolimus)와 같은 약물은 스테로이드의 부작용없이 염증을 감소시킵니다. FDA는 아토피 성 피부염 치료제로만이 약제를 승인 했으므로 건선을 처방 할 때 외과 용으로 사용하는 것으로 간주됩니다. 그러나 얼굴, 사타구니 및 피부 주름과 같은 민감한 부위를 치료할 때 특히 유용합니다.

Protopic과 Elidel의 잠재적이고 특이한 부작용은 알코올을 마시면 약물이 도포 된 피부가 붉고 뜨거워 질 수 있다는 것입니다. 지속적으로 부작용이 있거나 부은 땀샘, 발열, 피로, 냉증, 또는 피부가 부어 오르거나 붓는 것과 같은 심각한 반응을 경험하면 즉시 의사에게 연락하십시오.

또한 Protopic과 Elidel은 피부암과 림프종과의 연관성으로 인해 블랙 박스 경고를받습니다. 그러나 연구 결과이 연결을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않기 때문에 American Academy of Dermatology 및 다른 사람들은이 약물이 암을 유발한다는 증거가 없으며 적절하게 사용될 때 안전하고 효과적이라는 입장을 표명했습니다.

Psoriatec (Anthralin)

한때 건선 치료의 금본위제였던 안트라 랄 (anthralin)의이 현대판은 전임상 (plaques에 두껍게 도포 된 후 분말로 분무 한 페이스트)보다 덜 거슬립니다. Psoriatec는 유효 성분이 피부로 느리게 풀어 놓이는 는다는 것을 의미하는 타임 드 릴리즈 크림입니다. 이것은 구식 안토 랄린보다 더 깔끔하고 사용하기 쉬울뿐 아니라 피부 자극과 얼룩을 최소화하는 데 도움이됩니다.

Psoriatec를 사용하려면 피부의 영향을받는 부위에 적용하고 30 분 정도 기다린 다음 차가운 샤워를하십시오. 이렇게하면 시간제 약물을 활성화하지 않고 크림이 제거됩니다. 그 후 비누로 따뜻한 물 샤워를 할 수 있습니다. Psoriatec는 샴푸하기 전에 두피에 적용 할 수도 있습니다.

이 약물의 다른 장점: 스테로이드가 포함되어 있지 않기 때문에 피부 나 스트레치 마크가 얇아지지 않습니다. 새로운 건선 치료법보다 저렴합니다.

국소 레티노이드

비타민 A에서 파생 된 레티노이드는 피부에서 발견되는 주요 유형의 각화 세포 (keratinocytes)의 세포막으로 들어간다. 거기서 그들은 염증, 비정상적인 세포 성장 및 피부 세포 분열, 및 비정상적인 피부 세포의 성숙을 감소시키는 특정 유전자의 전사를 변화시킨다.

일반적인 예로는 가벼운 플라크 건선 (몸의 10 % 미만을 차지하고 생식기와 같은 신체의 민감한 부위를 포함하지 않는 건선)을 치료하기 위해 처방되는 타조 락 (타자로 텐)이 있습니다. 그것은 또한 손톱 건선을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.

Tazorac은 크림, 젤 또는 거품으로 사용할 수 있습니다. 타자로 틴의 흔한 부작용으로는 가려움, 발적 및 타는 것이 포함되지만 크림이 도포 된 지역에서만 발생합니다. 자극을 줄이려면 농도를 낮추십시오 (의사가 수정 한 처방). 약물과 함께 모이스처 라이저 사용하기. 피부에 2 ~ 3 일 간격으로 도포하거나 30 ~ 60 분 동안 피부에 묻힌 다음 닦아내십시오.

일반적으로 타조 락은 다른 건선 치료제와 병용했을 때 가장 효과적이며, 광선 요법과 함께 사용하면 더 효과적입니다.

전신 처방전

전신 약물 치료는 입으로하거나 주사합니다. 특정 피부 영역을 대상으로하는 국소 처방과는 달리,이 옵션은 전신을 치료합니다. 그들은 또한 단독으로 또는 다른 치료법과 함께 사용될 수 있습니다.

구강 Retinoids

중등도 또는 중증 건선 환자 (피부의 10 % 이상을 덮고 있거나 염증 이외에도 쇠약 증상이있는 경우)에는 Soriatane (acitretin)과 같은 경구 용 레티노이드가 처방되기도합니다.

Soriatane은 손바닥과 발바닥에 영향을 미치는 건선을 포함하여 특정 유형의 건선 환자에게 특히 효과적 일 수 있습니다. 손톱 건선; 농포 성 건선; 및 erythrodermic psoriasis. acitretin의 혜택을받을 수있는 또 다른 그룹은 면역 억제가있는 사람들이며, 생물학적 제제 및 면역 반응 억제에 의해 부분적으로 작용하는 메토트렉세이트와 같은 다른 약물의 좋은 후보는 아닙니다.

Soriatane은 종종 광선 요법이나 국소 치료와 같은 다른 치료법과 가장 잘 어울립니다. 다른 건선 치료제와 달리 Soriatane은 생물학적 약물과 함께 안전하게 복용 할 수 있습니다. 그러나 다른 레티노이드 제품과 함께 사용해서는 안되며, 이는 비타민 A 독성을 유발할 수 있습니다.

경구 용 레티노이드는 심각한 선천성 결손을 일으킬 수 있으므로 임신 중에 사용해서는 안됩니다. 임신을 생각하거나 시도하는 여성은 소리 타네를 사용해서는 안됩니다. 사실,이 약을 처방받은 여성은 치료를 시작하기 전에 두 번의 임신 테스트를 받아야하며, 마약 복용 중에는 두 가지 형태의 산아 제한법을 사용하고 매월 임신 테스트를 받아야합니다.

생물 제제

생물학적 약물은 실험실에서 배양 된 살아있는 세포에서 유래 된 단백질 기반 약물입니다.생물학적 제제는 면역 체계 전체에 영향을 미치기보다는 T 세포라고 불리는 특정 유형의 면역 세포의 작용을 차단하거나 종양 괴사 인자 - 알파 (TNF-alpha), 인터루킨 17-A, 또는 인터루킨 12와 23, "국립 건선 재단 (NPF)에 따르면.

건선 치료를위한 많은 종류의 생물 제제가 있습니다. 모두 주사에 의해 주어진다. 어른들은 이러한 샷을 줄 수 있습니다. 아이들은 의료 전문가가 주사해야합니다. 생물학적 제제는 대부분의 사람들에게 매우 안전한 것으로 간주되며 중등도에서 중증 건선에 가장 효과적인 치료법입니다. 생물학적 약물을 처방받은 경우 3 ~ 4 개월 내에 증상이 호전 될 것으로 기대할 수 있습니다.

건선에 사용되는 생물학적 약제로는 Enbrel (에 타너 셉트), Humira (adalimumab), Remicade (infliximab), Stelara (ustekinumab), Cosentyx (secukinumab) 및 Tremfya (guselkumab)가 있습니다.

PDE4 억제제

Otezla (apremilast)는 2014 년 초 중등도부터 중증의 치석 건선 치료를 위해 FDA의 승인을받은 경구 용 약물입니다. 국소 치료 결과를 얻지 못하고 광선 요법 및 전신 치료제 후보자로 추천됩니다 약제.

NPF에 따르면 Otezla는 phosphodiesterase 4 (PDE4)로 알려진 효소를 표적으로 삼아 세포 내 염증 신호 조절을 개선합니다. 그것은 알약 형태로 제공되기 때문에, biologics의 주사를주는 것에 대해 짜증 나는 사람들에게 바람직 할 수 있습니다.

항생제

눈물 방울 모양의 병변으로 구성된 발진이 특징 인 건선 진창 화는 연쇄상 구균 (strep throat)과 같은 감염에 의해 유발되며, 항생제가 치료의 필수 부분이 될 것입니다. 감염을 치료하기위한 항생제 외에도, 건선 진창이있는 사람은 발진에서 가려움증과 불편 함을 해소해야합니다. 때로는 모이스처 라이저로 피부를 보호하고 진정시키는 데 필요한 모든 것이 있지만 가려움증이 특히 문제가되는 경우 국소 스테로이드가 필요할 수 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 요법

처방전없이 구입할 수있는 의약품은 종종 처방 의약품과 함께 사용됩니다. 그러나 처방전이 필요한 의약품과 함께 사용할 경우 OTC 치료는 부작용이있을 수 있습니다. OTC 구제 수단을 포괄적 인 치료 계획에 추가하기 전에이를 사용하는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.

하이드로 코르티손 크림

종종 처방전없이 살 수있는 하이드로 코르티손 크림은 가벼운 건선에 대한 첫 번째 방어선에서 중요한 역할을합니다. 그것은 신체의 염증 반응을 억제하고 혈관을 수축시켜 가려움증 반응을 유발하는 뇌의 화학 물질을 차단함으로써 작동합니다.

코르티코 스테로이드의 가능한 부작용은 응용 부위에서의 연소, 영향을받는 피부의 색 변화, 여드름 및 가려움증의 일시적인 증가를 포함합니다.

이 유형의 약물은 모든 신체 부위에 권장되지 않습니다. 생식기 부위의 피부는 매우 얇아서 과도한 양의 약물을 흡수하여 엷게하거나 위축을 일으킬 수 있습니다 (조직을 낭비). Hydrocortisone과 iodoquinol이라는 항생제가 결합 된 Vytone이라는 처방약은 때때로 성기의 섬세한 피부에 좋은 선택입니다.

가려움증 치료제

건선 치료를위한 많은 OTC 및 처방 제품이 가려움증을 완화하고 염증을 진정 시키며 스케일링 및 전반적인 피부 건강을 향상시킬 수 있습니다. 가려움증이 다른 치료법으로 도움이되지 않으면 다음과 같이 증상에 맞게 특별히 고안된 제품을 사용해보십시오.

• 항히스타민 제가려움증과 관련된 신경 경로를 표적으로하는 알레르기 치료에 사용되는 약. Benadryl (diphenhydramine)과 같은 일부 버전은 가려움증이 수면을 방해하는 경우 도움이되는 진정 효과가 있습니다.
• 가려움 방지 크림 그것은 카운터에서 팔린 일반적으로 멘톨이나 녹나무, 또는 비 처방 강도의 벤조 카인 또는 하이드로 코르티손을 함유하고 있습니다.

살리실산 제품

살리실산은 각질 용해제로 분류됩니다. 따라서 비늘과 부스러기가 녹아서 쉽게 씻거나 털어 낼 수 있습니다. 살리실산은 크림, 샴푸, 비누, 로션 등 다양한 OTC 제품에서 사용할 수 있습니다. 건선의 비늘을 줄임으로써 살리실산은 국소 약물이 피부 깊숙이 침투하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 이 성분이 더 강력한 농도로 당신에게 더 잘 작용할 것이라면 의사는 더 강한 것을 처방 할 수 있습니다.

콜타르

건선 용 석탄 타르 제품은 1 세기 이상 지속되어 왔습니다. 석탄 타르는 석탄 처리 및 증류의 부산물입니다. 약용 콜타르는 염증을 완화시키고 피부 세포 성장과 회전 속도를 늦추어 궁극적으로 건 선성 플라크를 없애줍니다. 콜타르가이 효과를 얻는 데 약 8 주가 걸립니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 건선 치료에 안전하고 효과적인 콜타르를 5 %까지 함유 한 제품을 승인했습니다. 콜타르의 부작용은 최소화됩니다. 때로는 피부에 약간의 염증과 홍반을 일으킬 수 있습니다.

더 높은 농도는 세계 보건기구 (WHO)의 국제 암 연구기구 (International Agency for Research)에 의해 발암 성 (암 유발)으로 분류되지만, 콜타르와 암을 연관 짓는 중요한 연구는 없다는 점에 유의하십시오.

콜타르는 다양한 로션, 크림, 목욕 솔루션 및 두피 트리트먼트에서 찾을 수 있습니다. 때로는 의사가 콜타르와 살리실산 같은 다른 성분을 처방 할 것입니다. 살리실산은 복합 약사가 혼합 할 수 있습니다. 보통 두피 또는 피부에 몇 시간 동안 방치 한 다음 씻어냅니다.

약용 샴푸

두피 건선은 치료가 특히 어려울 수 있습니다. 플라크가 두피에 존재하기 때문에 머리카락은 국소 약물 치료의 길로 들어갈 수 있습니다. 대답은 종종 살리실산, 타르 또는 둘 다를 포함하는 샴푸를 사용하는 것입니다. 이러한 샴푸는 카운터 또는 고집 저울의 경우 처방전으로 구입할 수 있습니다.

가장 큰 효과를 얻으려면 샴푸하는 동안 빗질을 사용하여 가볍게 플라크를 풀어줍니다 (그러나 발굴이나 선택을하지 않으면 출혈이나 탈모의 원인이 될 수 있습니다). 처방 곰팡이 예방 약제 케토코나졸의 10 일 코스는 효과적 일 수 있습니다 일시적으로 완고한 두피 건선을 치료할 때이 약의 사용은 라벨이 아닌 것으로 간주됩니다.

전문가 중심의 절차

빛 치료는 자외선을 영향을받는 피부에 가하는 것과 관련되어 건선을 단독으로 또는 국소 적 또는 전신적 치료와 함께 치료하는 매우 효과적인 방법입니다.

광선 요법

피부를 자외선 (UV) 에너지에 노출시키는 광선 요법은 피부 세포에 면역 억제 및 항염 작용을합니다. 중등 증에서 중증 건선에 이르기까지 신체의 넓은 부위에 영향을 미치는 사람들에게 특히 효과적입니다. 건선 치료에 사용되는 몇 가지 유형의 광선 요법이 있습니다.

• 광대역 자외선 B (BB-UVB) 및 협 대역 자외선 B (NB-UVB):콜드 타르 (Coar tar)를 바르면 광대역 및 협 대역 UVB 치료가 가능해 지므로 피부가 빛에 더 민감 해지고 광선 요법이 효과적입니다. 이 접근법은 Goeckerman 치료법으로 알려져 있습니다.
• PUVA (psoralen + 자외선 A):PUVA를 사용하면 피부는 피부를 민감하게하는 psoralen이라는 약물로 유사하게 치료되어 UVB 광선만큼 강하지 않은 UVA 광선에 잘 반응합니다.
• 엑시머 레이저 요법:건선 치료에 매우 효과적인 특정 파장의 자외선을 생성하는 엑시머 레이저는 건선 플라크가 특히 완고 할 수있는 팔꿈치 또는 무릎과 같은 작은 부위를 치료하는 데 사용됩니다.

광 치료 요법의 전형적인 과정은 수 ​​주 동안 3 ~ 5 회의 세션으로 이루어지며 가끔 유지 관리 세션이나 반복적 인 치료 과정이 이어집니다. 광선 요법은 임신 중에도 비교적 안전하지만 화상, 가려움증, 발적 등의 부작용이 있습니다 (기본적으로 태양 노출과 같은 반응). 이들은 특히 피부가 약한 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 사람들은 PUVA 치료를받는 동안 메스꺼움을 경험했습니다.

광선 요법은 피부암, 특히 편평 세포 암의 위험을 증가시키는 것으로 보입니다. 이 위험은 오랜 기간 동안 PUVA 요법을받는 사람들에게 가장 높지만 UVB 요법이 또한 위험을 증가시킬 수 있습니다. 광선 요법 치료에 좋은 후보자가 아닌 사람들은 다음과 같은 사람들을 포함합니다:

• 감광성 장애의 병력이있다.
• 감광성 약을 복용하십시오.
• 흑색 종의 병력이있다.
• 루푸스와 같은 특정 건강 상태가 있습니다.
• 면역 억제 (기관 이식에서와 같이)

홈 구제 및 라이프 스타일

위의 옵션이 건선 치료 요법의 가장 큰 역할을 할 수 있지만, 피부를 어떻게 보살 폈는 지, 하루를 가면서 어떻게하는지에 대해서도 중요한 역할을 할 수 있습니다.

피부 관리

매일 목욕 및 보습 과정을 수립하면 스케일링을 최소화 할뿐만 아니라 가려움증을 완화하는 데 도움이됩니다. 수세미가없는 따뜻한 욕조에 수 세미나 수건을 사용하여 느슨한 비늘을 부드럽게 털어 내십시오. 가볍게 두드려 피부가 건조 해지며 촉촉 해지지 마십시오. 하루 종일 부드러운 샴푸로 세안하는 것이 두피에서 건선 플라크를 얼티빙하는 좋은 방법입니다.

건선을 치료할 모이스처 라이저를 선택할 때, 가장 유용한 성분으로 제로를 선택하십시오. 찾을 것이다 약간 및 그들이 일하는 방법:

• 연화제 피부가 자연스럽게 만드는 윤활제를 닮았다. 예: 시어 버터; 코코아 버터; 밍크, 에뮤 및 라놀린과 같은 동물계 오일; 미네랄 오일; 식물 오일
• 물 결합제 피부의 수분 집중을 유지하는 데 도움이됩니다. 예: 콜라겐, 엘라스틴, 레시틴, 아미노산, 단백질, 포도당, 과당, 자당 및 인지질.
• 항 자극제 진정 염증 피부. 예: 알로에, 비타민 C, 감초 뿌리, 포도 추출물, 녹차, 카밀레 엑기스, 버드 나무 껍질.
• 산화 방지제 세포 회전율을 증가시킬 수 있으며, 차례로 건선의 비늘을 제거하는 데 도움이됩니다. 예: 셀레늄, 비타민 A, 코엔자임 Q10, 알파 리포산, 비타민 C, 비타민 E, 포도 추출물.

모이스처 라이저의 효과를 강화하기 위해 제품을 털어 내고 일정 기간 덮어서 완전히 흡수되도록하는 오 클루 젼 (occlusion)이라는 방법을 시도 할 수 있습니다. 손에 건선을 다룰 경우면 또는 플라스틱 장갑을 착용하십시오. 양말이나 비닐 봉지를 사용하여 발을 보호 할 수 있습니다.

가려움증 완화

소양증 (가려움증)은 특히 자극적 일 수 있으며 긁는 것은 피부를 더욱 자극 할 수 있습니다. 플라크를 긁어 내면 오스 피츠 (Auspitz) 사인으로 알려진 정확한 출혈을 일으킬 수 있습니다.

건선의 가려움증을 완화하는 데 도움이되는 한 가지 방법은 특히 심한 부위에 얼음 팩을 적용하는 것입니다. 감기는 일시적으로 신경 종말을 감내 주며 생과 염증 피부를 냉각시킵니다. 냉장실에 모이스처 라이저를 보관하는 것은 감기의 진정 효과를 활용할 수있는 또 다른 방법입니다.

오트밀은 부드럽게 피부를 부드럽게하고 진정시킴으로써 광범위한 플라크를 치료할 수 있습니다. 당신은 가루가 될 때까지 음식 가공업자에서 정기적 인 아침 식사 오트밀을 휘저어 휘젓는 콜로이드 (세밀하게 분쇄 된) 오트밀 목욕 제품을 구입하거나 직접 만들 수 있습니다. 물을 우유처럼 보이게하기 위해 따뜻한 욕조에 충분히 넣으십시오.

부상 예방

거의 모든 종류의 피부 외상이 건선을 앓는 사람들에게서 플레어 (Koebner 효과라고하는 반응)를 일으킬 수 있습니다. 벌레, 물기, 화상 및 펑크 상처와 같은 부상, 면도, 매니큐어 및 페디큐어, 엄지 마비, 마찰, 수술 및 피부 알레르기 패치 테스트와 같은 의료 절차 및 문신이 포함될 수 있습니다. 당신이 원하거나 필요로하는 것들을 할 때 (면도와 같이) 할 수있는 것들을 피하고 특히 조심하십시오.

다이어트

밀, 보리 및 호밀을 함유 한 모든 식품에서 벗어난 글루텐이 함유되지 않은 식단을 따르면 건선 증상이 완화 될 수 있습니다. 건선에 걸린 일부 사람들은 글 리아 딘 (gliadin)이라고 불리는 글루텐 성분에 대한 항체 수치가 높다는 연구 결과가 있습니다. 글 리아 딘은식이 요법에서 글루텐에 반응한다는 징후입니다. - 궤양 성 글루텐 감도).

식이 글루텐과 건선 사이의 진정한 연관성을 확인하기 위해서는 훨씬 더 많은 연구가 필요합니다. 그러나 건선을 앓고 있고 체강 질병으로 진단 받고식이에서 글루텐을 완전히 자르는 사람들에게는 관리가 필요한 유일한 방법 인 것처럼 보입니다 체강 질병) 피부 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.

글루텐 절단 이외에도 매일 먹는 음식을 아주 자세히 살펴볼 수도 있습니다. 신선한 과일과 채소가 충분히 포함되어 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있으며 확실히 상처를주지는 않습니다.

보완 의학 (CAM)

사람들은 건선 치료를 위해 모든 종류의 자연 치료법을 시도해 왔습니다. 매우 효과적인 것으로 입증 된 것은 거의 없지만, 여기에 관심이있는 사람은 안전하고 가치가있는 두 가지가 있습니다.

캡사이신

이 화합물은 가려움을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 칠리 페퍼에서 자연스럽게 발생하고 통증과 가려움증을 뇌로 전달하는 신경 말단의 분자에 영향을줌으로써 작동합니다. Capsaicin은 국소 크림으로 사용 가능하며 관절염 통증 치료를 위해 라벨이 지정된 다양한 브랜드에서 찾을 수 있습니다. 국립 건선 재단 (National Psoriasis Foundation, NPF)에 따르면, 0.025 % 캡사이신을 함유 한 크림은 건선과 관련된 발적, 가려움증 및 스케일을 줄이는 데 효과적입니다.

비오틴

비오틴은 손톱을 더 강하고 더 평범하게 키우기 위해 흔히 사용되는 B 비타민입니다. 그것은 때로는 손톱 건선을 치료하는 데 사용됩니다. 이 목적을 위해 권장되는 용량은 하루 2500 마이크로 그램입니다. 모든 네일 트리트먼트와 마찬가지로, 비타민 요법과 일관되게 적어도 3 개월 동안 효과를 볼 필요가 있습니다 (또는 발톱의 경우 6 개월).

건선 대처법

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