Joseph Pilates의 약력, 운동 개척자
차례:
Joseph Pilates 의 명언 소개 (1) (구월 2024)
독일 태생의 조셉 필라테스 (Joseph Pilates)는 제 1 차 세계 대전의 발발로 잉글랜드의 강제 수용소에 배치되었을 때 영국에 살면서 서커스 공연자와 복서로 일했다. 유치장에서 발레 운동을 개발하기 시작했다. 필라테스가 일하는 것처럼 우리가 지금 알고있는 것.
조셉 필라테스 (Joseph Pilates)는 시간이지나면서 질병과 부상으로 고통당하는 수감자들을 재활시키는 일을 시작했습니다. 침대 스프링과 맥주 통과 같이 환자에게 사용 가능한 물품을 활용하여 그의 환자를위한 저항 운동기구를 만드는 것이 영감을받은 것은 발명품이었습니다. 이것은 개혁가와 마법의 원과 같이 오늘날 우리가 사용하는 장비의 시작 가능성이 거의 없습니다.
필라테스는 피트니스에 대한 관심을 키웁니다.
조셉 필라테스는 건강에 대한 강한 개인적인 경험으로 자신의 업적을 발전 시켰습니다. 어린 시절 건강에 해 롭지는 않지만 그는 여러 종류의 자기 개선 시스템을 연구했습니다. 그는 동양의 관습과 선불교에서 이끌어 냈습니다. 그는 몸과 마음과 영혼의 발달에있어서 완전하게 된 사람에 대한 고대 그리스의 이상에 의해 영감을 받았다. 필라테스 방법을 개발하는 도중, 조셉 필라테스는 해부학을 공부하고 보디 빌더, 레슬링 선수, 체조 선수, 복서, 스키어 및 다이버로 발전했습니다.
영국에서 독일, 뉴욕
1 차 대전 후 조셉 필라테스는 독일로 잠시 돌아와 육체적 인 트레이너와 치료자로서의 평판이 그를 따라 선다. 독일에서는 함부르크 군사 경찰로 자기 방위 및 체력 훈련을 위해 간략하게 일했습니다. 1925 년 그는 독일 군대를 훈련 시키라는 요청을 받았습니다. 대신, 그는 그의 가방을 싸서 뉴욕시로 배를 타고 갔다.
조셉은 미국 배를 타고 간호사 인 클라라를 만났습니다. 클라라는 그의 아내가되었습니다. 그는 뉴욕에 스튜디오를 세우고 클라라는 필라테스 운동 방법을 발전시키고 필라테스 운동기구를 발명하며 훈련받은 학생들과 함께 일했습니다.
뉴욕에있는 빌라도는 가르칩니다.
조셉 필라테스는 1926 년에서 1966 년까지 뉴욕에서 가르쳤습니다. 그 기간 동안 그는 자신의 일을 자신의 삶에 적용했을뿐만 아니라 필라테스 방식의 교사가 된 많은 학생들을 훈련 시켰습니다. 조셉 필라테스와 직접 훈련 한이 1 세대 교사는 종종 빌라도 장로라고합니다. 어떤 사람들은 조셉 필라테스가 가르침을 받았을 때 그와 정확하게 일치하도록 노력했습니다. 이 접근 방식을 "고전적 스타일"이라고합니다. 다른 학생들은 자신이 배운 것을 해부학 및 운동 과학 분야의 연구와 통합하는 작업을 계속했습니다.
필라테스는 댄서들에게 항의한다.
조셉 필라테스 (Joseph Pilates)의 뉴욕 스튜디오는 수많은 댄스 스튜디오와 아주 가까이서 댄스 공동체의 발견을 이끌었습니다. 뉴욕의 많은 댄서들과 유명한 사람들은 시술자가 개발 한 힘과 은총뿐만 아니라 재활 효과를 위해 필라테스 방법 훈련에 의존했습니다. 무용수와 엘리트 운동 선수들은 운동 과학이 1980 년대 필라테스 운동 원리를 따라 잡을 때까지 요셉 필라테스의 생계를 유지했으며 오늘날 필라테스에 대한 관심이 급증했습니다.
조셉 필라테스의 유산
조셉 필라테스는 1967 년에 세상을 떠났습니다. 그는 평생 동안 자신의 체격을 유지했으며, 많은 사진들은 나이가 많을 때 눈에 띄는 상태 였음을 보여줍니다. 그는 또한 화려한 개성을 가지고 있다고합니다. 그는 여송연을 피고, 파티를 좋아하고, 그가 원할 때마다 (심지어 뉴욕 거리에서도) 자신의 운동 보고서를 입었습니다. 그는 심히 헌신적 이었지만 강사 였다고합니다.
클라라 필라테스는 조셉 필라테스가 사망 한 후 10 년 동안 계속 스튜디오를 가르치고 운영했습니다. 요셉 필라테스의 유산은 오늘날 필라테스 장로와 현대의 선생들로 구성되어 있습니다.
조셉 필라테스의 저서
조셉 필라테스는 그의 일을 Contrology라고 불렀습니다. 그는 Contrology를 "몸과 마음의 포괄적 통합"이라고 정의했습니다. 그는 두 권의 책을 저술했습니다.
- William J. Miller와의 "Contrology를 통한 삶으로 돌아 가기"(1945). 이 짧은 책에는 93 페이지가 있으며 대부분 34 개의 매트 연습을위한 삽화가 있습니다. 그러나 그 안에는 필라테스 방식 철학과 기술의 전폭적 인 힘이 전신 건강을 위해 전달됩니다.
- "당신의 건강: 신체 교육의 전체 분야를 혁명적으로 변화시키는 운동 체계"(1934).
Joseph Pilates의 독창적 인 강사
조셉 필라테스는 필라테스 장로 (Pilates Elders)라고 불리는 소수의 학생들을 훈련 시켰습니다. 다음은 그 교사들에 대한 간단한 소개입니다.
Polestar Pilates의 Brent Anderson 박사 인터뷰
Polestar Pilates의 Brent Anderson 박사와의이 인터뷰에서 우리는 필라테스와 물리 치료법이 어떻게 비슷하고 재활이 다른지를 배웁니다.