산후 섹스에 대해 알아야 할 것들
차례:
Eng Sub | 임신 후 부부관계, 출산 후 부부관계의 모든 것 | 많은 것 들을 알려드려요 | Marital relationship after pregnancy (구월 2024)
기쁨을 전 세계로 들여 보내 주셨을 때 더러운 기저귀, 빨래 및 사랑의 동반 번들을 기대하고 계셨습니다. 그러나 급락하는 산후 리비도를 예상하지 못했을 수도 있습니다. 당신의 뻔뻔 스러움 전 아기의 수준에 관계없이, 비명을 지르는 유아와 수면 부족은 정확히 최음 제지가 아닙니다.
출산 후 성관계에 대해 두려움이나 무관심을 느낄 가능성이 있습니다 (첫 자녀인지 세 번째인지). 사실, 추가 자녀를 돌보는 어머니들은 수면 이외의 일을하는 데 여유가 생기는 것은 낭비라고 생각합니다. 스트레스를받지 않고 수면을 취하지 않은 상태에서 성은 일반적으로 마음에 드는 마지막 것입니다.
육체적으로, 당신의 몸은 임신 변화, 산후의 자아 및 출산이라는 외상 때문에 생소합니다. 최근에 출산 한 많은 여성들과 마찬가지로, 파트너와의 성관계 또는 친밀감을 느끼게 될 때 (또는 궁금하다면) 평상시에 다시 느끼게 될지도 모를 것입니다.
이러한 감정은 모두 자연스럽고 정상적이며 완전히 괜찮습니다! 그러나 다시 분위기에 빠지기는 가능합니다. 수면 이외의 다른 용도로 침대를 사용하기위한 원활한 전환을 위해 산후 섹스의시기, 이유 및 방법이 있습니다.
시기: 시간을내어
너의 시간을 가져라.
의사는 다시 성관계를 갖는 것이 안전 할 때 공식 진료소에 줄 것입니다. 개인적으로 준비가 될 때까지 기다리십시오. 자궁 경관이 닫히고, 산후 출혈이 멈추고, 눈물이 치료되기 위해서 일반적으로 4-6 주가 소요되지만, 일부 여성은 3 개월까지 기다려야 할 수도 있습니다. 한 연구에 따르면 신생아 중 26 %만이 6 주 후에 성관계를 가질 준비가되어 있다고 답한 반면, 85 %는 3 개월 후에 성관계를 가졌습니다.
파트너가 기다리는 데 오랜 시간이 걸리는 것처럼 보일 수도 있지만 결정을 내리는 것이 중요합니다. 육체적으로 준비되기 전에 섹스를하면 신체적 인 합병증 (감염과 같은)이 생길 수 있으므로 파트너를 행복하게 만들기 위해 파트너의 요구를 충족시키기 위해 뛰어 내리지 마십시오.
호르몬의 모든 것
임신 덕분에 호르몬이 변동하는 롤러 코스터에 익숙하지만 아기가 오면 타는 것이 멈추지 않습니다. 산후 호르몬은 안정화하는데 더 오래 걸릴 수 있으므로 의사로부터 엄지 손가락을 뽑아도 여전히 당신의 늙은 성생활을 느끼지 못할 수 있습니다.
육체적으로, 에스트로겐 수준이 낮 으면 자연 윤활을 방지하고 질 조직을 더 얇게 만들어서 찢어지고 즐거운 성적 경험을 할 수 없습니다. 기복과 기복은 일부 사람들에게는 성적 욕망을 낮추고 산후로 이어질 수 있습니다. 다른 사람들을위한 우울증. 운동과 건강한 식생활 및 일과를 정하는 것은 새로운 엄마로서의 삶의 조절에 도움이 될 수 있지만, 특히 계속한다면 기분 전환을 의사에게 전하는 것이 중요합니다. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오.
이유: 친밀감 대 성교
친밀감 대 성교
육체적 인 친밀감은 물론 관계에서 매우 중요합니다. 당신의 몸이 침투성있는 성행위에 대한 준비가 안된다고해서 그것이 길가에 친밀감을 떨어 뜨려야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 각 단계를 통해 명확하고 자비롭게 의사 소통을하면 자신의 방식대로 친밀감을 회복 할 수 있습니다. 만지기 만하면 키스하고 손을 잡으면 더 가까워 질 수 있습니다. 이 시간을 파트너가 약속 한 등뒤 마사지로 돈을 벌 수있는 기회로 삼으십시오. 당신이 욕망의 불꽃을 느끼면, 구강 및 수동 자극은 서로를 만족시키는 훌륭한 방법입니다.
그리고 거기에 - 에헴 다른 방법으로 물리적으로 연결합니다.한 연구에 따르면 신생아의 40 %가 출산 후 처음 몇 주 동안 자위했다. 이것은 성적 욕망을 재발 명할뿐만 아니라 몸에 좋은 느낌을주는 데 도움이되는 좋은 방법입니다.
당신의 새로운 몸을 사랑하기 위해 배우십시오
당신의 몸은 아주 작은 인간을 세계에 전달하는 놀라운 기상을 방금했습니다! 잡지의 표지에 연예인 엄마가 보이고 평범한 사람처럼 보일 수도 있습니다. 의사록 출산 후 이것은 단순한 필사자에 대한 현실적인 기대가 아닙니다. 우선, 그들은 스타일리스트, 트레이너, 영양사 및 요리사로 구성된 팀을 지니고 있으며 유명한 마미가 멋지게 보이도록하는 것이 유일한 작업입니다. 둘째, 조력자, 보모 및 간호원으로 구성된 팀 전체가 24 시간 내내 자신의 필요를 충족시키기 때문에 출근에 집중할 수 있습니다. 너는 다른 한편으로는 너 혼자하고있어! 아기가 태어난지 6 주 만에 빨래판 아 bs의 기대를 놓아 두십시오. 예, 당신의 몸은 변화되었지만 당신은 그것을 바꾼 기적을 목격했습니다.
네, 다시 자신감을 가질 수 있습니다. 의사가 운동을 할 수있게 기다리고 (그리고 천천히 복용하십시오), 더 중요한 것은 자신에게 친절하십시오.
3어떻게: 시트 사이에 무엇을 기대해야 하는가?
시트 사이에서 기대할 수있는 것
섹스는 이제 약간 다를 것입니다. 부인할 수 없습니다. 특히 늦게보다는 빨리 다시 시작할 준비가되어있는 경우에 특히 그렇습니다. 유방이 민감하므로 젖꼭지에 직접 닿지 않도록 간호 브래지어 나 탱크 탑을 착용하십시오. ~에 관해서는 이 아래로, 당신은 건조 함을 느낄 수 있으며, 타이트한 느낌을 가질 수 있습니다 (질 출생이라면). 윤활제를 로딩하면 부드럽게 유지되고 케겔 운동은 질내는 근육을 아기가 딱딱한 상태로 되돌려 놓는 데 도움이됩니다.
그 동안 귀하와 귀하의 파트너에게보다 편안한 느낌을 줄 수있는 위치가 있습니다. 통증은 신생아들에게 공통적 인 관심사이므로 침투 깊이와 강도를 조절할 수있는 자세를 선택하십시오. 나는 두 곳 모두 민감한 부위와 나머지 바늘에 대한 압력을 덜 받기 때문에 여성이 위에 있거나 스펀지를 시작하는 자세를 권장합니다.
모두가 다르고 치유되면서 안락 수준이 바뀝니다. 고통 스러울지라도 말을해야합니다. 당신에게 어떤 기분이 좋은지 아는 사람은 당신뿐입니다! 그 메모에, 어떤 것이 기분이 좋으면, 더 많은 것을 요구하는 것에 대해 부끄러워하지 마십시오.
아빠가 할 수있는 것
새로운 엄마는 변동하는 호르몬, 정서적, 심리적 변화를 겪습니다. 일년 내내 육체적 인 외상은 물론 일년 중 더 좋은시기에 섹스 트레인을 타고 호핑하는 데 1 분 정도 걸릴 수 있습니다. 그녀가 겪은 모든 변화에 민감하고 자신이 겪고있는 새로운 경험과 도전을지지하는 것이 중요합니다. 무서운, 먼 미래와 같이 보일지도 모르지만, 그녀는 그녀의 섹시하고 관능적 인 자부심 시간 및 적절한지지로 돌아갈 것입니다.
새로운 추가 기능으로 새로운 표준을 수립 할 기회가 필요하므로 인내심이 중요합니다. 그녀가 속도와 강도 측면에서 앞서가는 것이 중요합니다. 그러나 그녀가 편안하고 편안하고 섹시하다고 느끼게하기 위해 할 수있는 모든 일이 열정의 길을 열 것입니다. 당신은 그녀가 사랑 받고, 원하고 지원된다는 것을 보여줄 필요가 있습니다. 그래서 정말로 로맨스 (그리고 전희)를 구축하십시오. 당신이 그것을 지으면, 그녀는 단지 올 수도 있습니다.
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사춘기 또는 청소년과 섹스와 섹스에 관해 이야기 할 때 이러한 주제를 포함시켜야합니다. 여기에는 기본 사항, 결과 및 동의가 포함됩니다.
섹스에 관해 당신의 사춘기에 말하기
십대 자녀와 섹스에 관해 이야기하기가 어렵습니다. 그러나 그렇게하지 않으면 청소년들이 듣지 못하게됩니다. 그것은 단지 그들로부터 당신에 대해 듣지 못하게합니다.