무엇을 먹을 때 MS 위험에 영향을 줍니까?

저희의 최대량은 Swank 규정 식, 제일 내기 규정 식 및 Wahls 의정서를 포함하여 MS가, 사람들을 따르는 몇몇 다른 규정식이다는 것을 알고있다. 많은 신경 학자들은 질병의 진행이나 장애를 변화시키기 위해 엄격한 과학적 연구를 통해식이 요법이 입증되지 않았다고 지적합니다.

다발성 경화증을 앓고있는 우리 중 많은 사람들이 특정식이 요법으로 질병의 진행을 늦추거나 적어도 증상이 호전 될 수 있기를 기대하면서 특정식이 요법을 따르고 있습니다. 나는 기본적으로 설탕이나 가공 식품이 거의없고 유제품이없고 콩과 식물이없고 글루텐이없는식이 요법을 따르고있다. 그러나, 나는 엄청난 양의 올리브 오일, 코코넛 오일, 붉은 살코기 등을 포함한 많은 지방을 먹는다는 것을 인정할 것이다. 나는 카페인이 없지만 약간의 술을 마셔야합니다. Paleo Diet (원시인이 와인을 마신다면)과 꽤 유사하다고 생각합니다. 그것은 나를 위해 일하는 것 같다. 그리고 나는 내가 그들을 먹을 때 나를 더 나쁘게 (또는 더 좋게) 느끼게하는 것을 알아 차리는 것처럼 그것을 계속 연마한다. 그러나 먼 과거에 먹은 것이 MS의 발전에 기여 했습니까?

2014 년 ACTRIMS-ECTRIMS 공동 회의에서 "다발성 경화증의 위험과 관련이없는식이 패턴"이라는 세션을 보러 관심을 보였습니다. 과학적 모임에서 발표 된 MS의 발전에 대한 전반적인 식단의 영향에 대한 정보는 본적이 없었습니다. 현재까지 수행 된 대부분의 연구는식이 요법 (지방이나 소금 등)이나 보충제의 특정 구성 요소의 영향에 초점을 맞추고 있습니다.

연구원은 간호사 코호트 연구 I 및 II로 알려진 거대한 코호트 연구의 데이터를 살펴 보았는데, 수십 년 동안 185,000 명이 넘는 여성의 데이터를 포함했습니다. 그들의 식습관 습관은 매 4 년마다 한 조사에 의해 결정되었습니다. 연구자들은 여러 가지식이 모델을 적용하고 여성들의 대답에 따라 "점수"를 부여 할 수있었습니다. 데이터가 수집 된 시간 동안 480 명의 여성이 MS로 진단되었습니다.

MS를 발병 한 여성의식이 점수와 그렇지 않은 여성의 점수를 비교했을 때 실제로 차이가 없었던 것으로 나타났습니다. 즉, 건강에 좋은 음식을 섭취 한 여성들은 미숙아를 먹는 사람들과 마찬가지로 MS를 발병 할 가능성이있었습니다.

흥미롭게도, 이전의 연구들은 비만이 특히 젊은 여성들에게서 MS의 위험 인자임을 시사한다. 한 연구에 따르면 18 세의 비만 여성은 비만하지 않은 여성보다 MS를 발병 할 위험이 2 배 더 높았다. 더 극단적 인 결과는 7-10 세 사이의 극도로 비만 한 어린 소녀가 나중에 MS를 발병하는 데 4 배의 위험이 있음을 보여주는 다른 데이터입니다.

최종선: 지금까지 우리가 먹었거나 먹지 않은 것은 MS를 갖지 못했던 것처럼 보입니다. 그러나이 분야에 대한 더 많은 연구가 필요합니다. 비만 정보는 흥미 롭습니다. 간헐적 인 단식으로 체중 감량을 통해 MS가 증상과 질병 진행을 완화시킬 수 있는지 더 많은 연구가 계획되어 있습니다. 우리는 그 것에 계속 지켜 볼 것입니다.