7 가지 방법으로 당신이 노동에 있다고 말할 수 있습니다.

사피엔스 2부 - 7분만에 정리하는 인류 역사의 세 가지 허구 | 역사,인문| 책그림 (12 월 2024)

대부분의 임산부에게 노동에 대한 경험은 영화 나 화면에서 묘사 된 것과 같이 극적으로 나타나지 않습니다. 여배우는 갑자기 아랫배를 고통스럽게 굴려 병원으로 향합니다. 사실 임박한 노동의 징후는 미묘하고 심지어 혼란 스럽기도합니다. 특히 처음으로 어머니가 될 때. 더 많은 것은 인 무엇, 그들의 많은 것은 파란보다는 오히려 임박한 출생의 앞에 일 또는 주조차 나타날 수있다. 당신의 몸이 노동에 들어가기 위해 준비하고있는 더욱 세밀한 표식들 중 7 가지가 있습니다.

너는 요통이있다.

이 배는 까다 롭습니다. 왜냐하면 배가 앉아서, 자고, 서고, 걷는 것을 불편하게 할만큼 충분히 커질 수 있기 때문에 허리가 고생 할 가능성이 있기 때문입니다. 그러나오고가는듯한 허리 통증은 노동력이 가까웠다는 신호 일 수 있습니다. 아기의 자세 때문에 복부에 비해 수축이 허리에 더 집중되는 허리 노동이 발생할 수 있습니다.특히 임신 첫 임신이 아니라면, 허리의 통증뿐만 아니라 통증이 경감 될뿐만 아니라 출산 준비를위한 근육과 관절의 신축과 이동으로 인한 사타구니에도 영향을 미칩니다.

너의 인대 풀어 라.

임신 기간 동안 relaxin이라는 호르몬이 방출됩니다. 그것은 관절의 뼈를 묶는 결합 조직을 풀어서 골반이 전달되어 아기가 출생 운하를 통과 할 수있게 할 때가되도록합니다. 문제는 릴랙싱이 신체의 모든 관절에 영향을 미친다는 것입니다. 특히 아기를 가질 시간이 가까워짐에 따라 조금 어색해 할 수도 있습니다.

당신은 당신의 점액 플러그를 잃습니다.

임신 중에 자궁경 (자궁 입구)이 막히면 점차적으로 발달중인 아기를 보호합니다. 일단 노동이 진행되고 자궁 경부가 팽창하기 시작하면 (확대)이 점액 플러그가 빠져 나올 수 있습니다. 그것은 당신이 알지도 못하는 작은 조각이나 조각 전부를 가져올 수 있습니다. 소변을 보니 속옷이나 화장지에 눈에 띄는 분홍빛, 갈색 또는 붉은 색의 분비물로 나타날 수 있습니다. 점액 플러그가 나왔을 때 또는 피가 흐려지는 것을 알게되면, 노동이 단지 몇 시간 거리에 있다는 의미 일 수 있습니다. 그렇지 않으면 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.

너는 설사를 개발한다.

어젯밤에 당신이 먹은 매운 멕시코 음식인가요? 또는 당신의 아기가 도중에 있다는 신호? 내분비 학회 (Endocrine Society)에 따르면, 느슨한 발판이나 설사는 프로스타글란딘이라고 불리는 호르몬의 방출로 인한 임박한 노동의 징후가 될 수 있습니다. 노동이 시작되기 하루 이틀이 지나면 자궁이 효율적으로 수축 될 수 있도록 신체를 비울 수 있습니다.

당신은 실제를 위해 수축이있다.

수축은 자궁 경부를 팽창시키고 출산을 통해 아기를 밀어 내리는 것을 돕는 자궁의 압착 및 방출입니다. 많은 여성들이 노동에 들어가기까지 몇 주간 Braxton-Hicks 수축이라고하는 경미한 수축이 있습니다. 이러한 "허위"수축은 강하거나 규칙적이지 않으며 때로는 굶주림이나 탈수에 반응하여 가거나 움직이는 경향이 있습니다. 노동 수축은 점차적으로 강해지고, 길고, 더 가까워지고 보통 등 뒤에서 시작하여 아래 배의 앞쪽으로 움직이는 긴장감을 느끼게됩니다. 그들이 점점 더 강해질수록 수축이 진행되는 동안 말하기가 어려워집니다.

너는 둥지를 틀어 야 해.

미친 여성처럼 뛰어 다니고 식료품을 구입하고 옷장을 재구성하고 냉장고 안쪽을 문지르며 아기 옷을 접고 다시 접고 유아용 침대에서 침구를 펴고 바로 일하기 직전에 갑자기 폭발 할 수 있습니다. 딱 한번만 다시. 이것은 중첩이라고하며, 만기가 다가 오면 예상되는 많은 엄마에게 발생합니다. 어떤 여성들은 독감에 걸린 것처럼 반대쪽 피곤하고 지친 것처럼 느낍니다. 어느 쪽이든, 자신을 돌보십시오: 잘 먹고, 충분한 휴식을 취하고, 수분을 유지하고, 큰 하루 동안 에너지를 절약하십시오. 필요할 것입니다.

아기가 떨어 뜨린 것처럼 느껴집니다.

"번개 (lightening)"라고도하는이 감각은 실제로 당신의 작은 아이가 골반에 깊숙히 자리 잡고, 자궁 경부쪽으로 나아가서 태어날 준비를하고 있다는 것을 의미합니다. 실제로 노동에 들어가기까지 몇 주에서 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 아기가 떨어졌을 때 아기가 폐에서 멀어 질수록 더 쉽게 호흡 할 수 있습니다. 그러나 방광에 압력이 가해질 수 있으므로 더 자주 소변을보아야 할 수도 있습니다.