성인 색칠하기 책이 부모에게 좋은 이유는 이유
차례:
완전한 중보 (하나님과 동행하기 4편) - 박성업 (구월 2024)
성인 색칠 공부 책은 인기 급상승 중이며, 많은 혜택을 고려할 때 왜 베스트 셀러 목록을 작성한 이유인지 쉽게 알 수 있습니다. 부모님 들께서,이 새로운 트렌드는 많은 장단점과 몇 가지주의 사항을 제공합니다. (자녀가 성인 색칠 공부를 할 수있게하려는 경우 복잡한 디자인 작업을 할 수 없다면 아이들이 좌절감을 느낄 수 있다는 점을 명심해야합니다.)이 인기있는 책은 바쁜 부모님이라면 긴장을 풀 수있는 좋은 방법이 될 것입니다.
성인 색칠 공부가 부모에게 유익 할 수있는 방법
- 그것은 스트레스를 줄이는 데 좋습니다. 걸어 다니는 것처럼, 성인 색칠 공부 책은 회복력 있고 명상 적이며 세계를 조정할 수 있다고 뉴욕 요법 대학의 예술 치료학 조교수 인 Marygrace Berberian과 뉴욕 대학의 미술 치료 프로그램 디렉터는 말합니다. (물론 걷기는 신체 활동이기 때문에 걷는 것이나 운동 요법과 같이 스트레스를 줄이기위한 활동 중 하나 일 수 있습니다. Berberian 교수는 성인 색칠 공부가 불안을 줄이는 데 도움이 될 수는 있지만 미술 치료라고 생각해서는 안되며 치료는 클라이언트와 함께하는 치료사와 관련된 과정임을 기억해야합니다.
- 그것은 mindfulness과 초점을 권장합니다. 손에 쥐고있는 작업에 집중하여 사진을 만들 수 있으며, 모든 할 일 목록과 인생의 다른 스트레스 소스에서 볼륨을 끄거나 끄십시오.
- 그것은 기쁜 일입니다. 성인 색칠 공부가 인기가있는 또 다른 이유는 성취감을 얻는 쉬운 방법이라는 것입니다. (그리고 부모님 들께서는, 우리는 때때로 방해없이 어떤 일도 끝내기가 불가능하다는 것을 알고 있습니다!) "내가 가장 좋아하는 양말을 찾을 수 없습니다"와 같은 위기 상황을 처리해야 할 때 성인 색칠 페이지를 내려 놓을 수 있습니다. 형제 자매 싸움을하고 다시 집어 들었을 때, 당신이 끝나면, 당신은 성취감을 느낄 수 있습니다.
- 쉽고 저렴합니다. 스트레스 해소가 진행됨에 따라 성인 색칠 공부는 매우 쉽고 특별한 기술이나 도구 (책과 색칠 공부 연필 또는 페이지 색칠에 사용하는 것과는 별도)가 필요하지 않습니다. 그림 그리거나 빈 캔버스를 채우지 않아도되는 것은 아닙니다. 압력이나 두려움이 없습니다. 즉각적인 만족감을 느끼는 것은 절대 실패하지 않는 방법이라고 Berberian은 말합니다.
- 기술에서 벗어날 수있는 좋은 기회입니다. 우리 아이들과 배우자를 phubbing (또는 "snubbing")하여 Netflix에서 중독되어있는 최신 시리즈 나 다큐멘터리를 보면서 우리는 기술에 심각한 의존성이 있으며 화면에서 우리의주의를 끄는 것은 좋은 것입니다. 의회. (사실, Berberian이 성인 색칠 공부 책이 인기 있다고 생각하는 이유 중 하나는 최근에 우리는 일과 기술에 많은 관심을 기울 였기 때문에 이제는 모든 것을 거스르는 편이나 뜨개질을하는 그룹이나 공예 등이 있기 때문입니다 또는 그림 밤이 다시 한번 인기 급상승하고 있습니다.)
- 이식성이있어. 자녀가 댄스 수업이나 축구 연습을 마칠 때까지 기다릴 시간이 있습니까? 성인 색칠 공부 책은 좀 이상적이며, 페이지 작업을하는 동안 다른 부모와도 채팅 할 수 있습니다. (그들은 아마 결국 일부러하고 싶을 것이다. 그래서 당신은 여분의 페이지를 꾸밀 수도있다.)
- 아이들과 함께 할 수 있습니다. 많은 나이 많은 아이들은 성인 색칠 공부의 복잡한 디자인을 다룰 수 있으며 심지어 어린 아이들은 색깔이있는 연필로 만다라를 색칠하여 아이들에게 줄 수 있습니다. 작고 상세한 섹션의 경우, 어린 학령기 아이들은 부모님이 아름다운 그림을 만들 때 색상 제안을하고 자랑스러워 할 수 있습니다. 연구에 따르면 자녀와 함께 놀고 놀면 행복과 건강한 감정 발달에 필수적입니다. 자녀와 함께 색칠하는 것만 큼 간단한 것은 상호 작용에 즐거움을 가져다주고 함께 휴식하고 즐거움을 줄 수있는 여러 가지 방법 중 하나 일 수 있습니다. 그러나 이것은 중요하지만 자본 "B", "U"및 "T"가있는 경우 - 아이들과 색칠 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
아이에게 색을 칠하기가 너무 어려운 디자인을 아이에게주지 마십시오. 아이가 자신의 능력과 어울리지 못하는 것처럼 느낄 수 있으며, 엄마 나 아빠 같은 복잡한 디자인에 색을 칠 수 없다면 좌절감을 느낄 수 있습니다. (어린 아이들, 특히 어린 아이들은 그 작은 공간을 채색하는 데 필요한 훌륭한 운동 능력이 부족합니다.) kiddos가 잠자리에 든 후 또는 자녀가 잠을자는 동안 더 쉬운 디자인을 선택하고 정말로 어려운 사진을 저장하십시오. 일부 지역에서는 그녀와 함께 일하게하고, 어려운 디자인에서는 다른 사람들에게 어떤 색을 입힐 지 알려줍니다.
자녀와 함께 색칠을 할 때, 규칙을주지 않거나 색이나 색깔을 말하지 마십시오. 그리고 그녀가 예술 작품을 만들 때, 많은 질문을하고 정말로 그녀의 사고 방식을 들어간다고 Berberian은 말합니다. 그림에서 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 어떤 물건을 선택했는지 묻습니다. 그리고 칭찬과 격려를 많이하십시오.
성인 색칠 공부 책과 페이지를 벗어나십시오. 자신 만의 그림을 만들고 그 디자인이 완료되면 색상을 지정하십시오. 당신이 할 수있는 하나의 게임: squiggle을 만드는 것으로 시작한 다음, 당신의 아이가 그것에 덧붙여 지도록하고, 자신 만의 색칠을 할 수있을 때까지 차례대로 돌아가십시오.
바깥으로 나와 보도 분필로 땅을 그립니다. 겨울에는 눈에 페인트 칠할 수 있습니다. 그리고 당신이 당신의 세계를 채색하고 나면, 축구 공, 프리즈비, 또는 약간의 운동화를 움켜 잡고 바깥을 돌아 다니십시오.재미있는 야외 게임을 구성하거나 숨고 탐색하고 놀아보세요. 아이들과 함께 웃음은 그들에게 좋은 것이 아니라 부모를위한 최고의 스트레스 해소제 중 하나입니다.
러닝 할 때 빨간 얼굴이 나오는 이유는 무엇입니까?
적색 문자판이 잘못되었거나 잘못 표시 되었습니까? 플러시는 운동에 자연스러운 반응 일 수 있지만주의해야합니다.
깡패의 부모에게 전화하는 찬부 양론
부모님은 종종 깡패의 부모님 께 전화해야하는지 여부를 묻습니다. 어떤 경로를 택할 지 결정하기 전에 장단점을 면밀히 살펴보십시오.
젊은 성인과 천년 왕자가 부모에게 묻는 질문
부모는 언제 밀레니엄 세대와 청년 성인에게 조언해야합니까? 몇 가지 질문에 답하기 전에 두 번 생각하십시오.