글루텐이 두뇌 안개의 원인입니까?
차례:
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뇌 안개는 섬유 근육통 및 만성 피로 증후군의 증상으로 알려져 있습니다. 그러나 체강 질병 및 다발성 경화증 및 류마티스 관절염과 같은 다른자가 면역 상태를 가진 사람들도 비소 세포 성 글루텐 감수성을 가진 사람들처럼 뇌 안개에 대한 문제를보고합니다.
그러나 정확히 "뇌 안개"란 무엇입니까? 글루텐이 뇌 안개를 일으킬 수 있습니까?
뇌의 안개가있는 사람들은 침대에서 방금 나왔지만 피곤함을 느낍니다. 그들은 보통 창의적이고 잘 말하는 사람 일지라도 대화에서 어색하게 굴거나 작가 블록을 겪을 수 있습니다. 그들의 생각은 평소보다 느리게 진행되는 것처럼 보이며 창의력에 과도한 세금이 부과됩니다.
작업을 완료하면 간단한 작업도 어려움을 나타낼 수 있으며, 안타깝게도 뇌의 안개로 인해 고용이나 개인적인 상황에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 심한 경우 뇌의 안개가있는 사람은 상점에서 집으로 오는 길에 길을 잃을 수도 있습니다.
뇌 안개에 대한 공식적인 의학적 정의는 없지만, 당신이 가지고있을 때 그것을 안다. 대부분의 사람들은 체강 질병과 비 복강 내 글루텐 감수성의 소화기 증상에 초점을 맞추고 좋은 이유는 설사, 변비, 경련 및 우발적 인 글루텐 섭취를 수반 할 수있는 복통이 매우 불쾌합니다. 그러나 소화기 증상과 함께 발생하는 뇌 안개는 쇠약해질 수 있습니다.
두뇌 안개의 징후
뇌 안개는 양이 정하기 까다로운 조건이지만, 내 생각에 뇌가 잘 작동하지 않을 때를 알 수 있습니다.
뇌 안개의 특정 징후는 다음을 포함 할 수 있습니다:
- 집중력의 어려움
- 세심한주의 사항
- 단기 기억의 상실
- 말하기 또는 쓰기 중 올바른 단어를 찾는 것이 어려움
- 건망증
- 정신력과 창의력의 일시적인 상실
- 혼란 또는 방향 감각 상실
뇌 안개의 증상은 함께 또는 개별적으로 나타날 수 있지만 종종 겹칠 수 있습니다. 예를 들어 작가는 뇌 안개가있을 때 글쓰기가 어려울 수 있습니다. 쓰기가 어려울 수도 있고 창의력이 손상 될 수도 있기 때문입니다.
소아마비와 글루텐 감수성에 뇌 안개가 얼마나 흔합니까?
체강 질병을 앓고있는 많은 사람들이 그것을보고하지만, 일반적인 체강 질병 증상의 짧은 목록에서 뇌 안개를 발견하지 못할 수도 있습니다. 새로 진단 된 일부 체강은 수년간 뇌 안개로 고통 받았다고 말했지만, 글루텐이없는 음식을 먹기 전까지는 깨닫지 못했습니다. 그러나 이것에도 불구하고, 글루텐이 뇌 안개를 일으키는 지 또는 어떤 메커니즘이 관련되는지는 분명하지 않습니다.
인지 기능의 경미한 결핍이 실제로 측정 될 수 있습니다. 사실, 체강 질병으로 새로 진단받은 사람들에 대한 연구에 따르면, 기억력, 주의력, 실행 기능 및 인식 처리의 속도에 약간의 장애가있는 경미한 결함은 새롭게 진단받은 사람들이 먹기 시작하면서 첫 해에 실제로 향상됩니다 글루텐 자유로운.
"따라서 뇌 안개와 관련된인지 장애는 심리적, 신경 학적으로 실제적이며 글루텐이없는식이 요법을 준수하면서 향상됩니다."라고 호주 멜버른의 Monash University의 한 연구원은 말했다.
그러나 글루텐이 문제인지 여부는 분명하지 않다. 글루텐 섭취가 뇌 안개와 관련된인지 기능에 손상을 야기하는 메커니즘에 대한 확실한 설명은 아직 충분하지 않지만 현재의 증거 원인 인자가 글루텐 노출과 직접 관련이 없다는 가능성이 더 높다 "고 말했다.
원인에 관계없이 뇌 복강은 체강 질병이있는 사람들보다 비 - 복강경 글루텐 감수성이있는 사람들보다 훨씬 더 흔할 수 있습니다. Celiac Research 매사추세츠 종합 병원 소장 인 Alessio Fasano 박사는 DipHealth과의 인터뷰에서 이렇게 말했습니다. 뇌의 안개가 글루텐 감수성 환자의 약 1/3에 영향을 미친다.
잠시 동안 진단을받은 사람들은 뇌 안개가 글루텐이 들어간 물건을 섭취하면 곧바로 뇌의 안개가 빠져 나가는 것처럼 보입니다. 최근에 진단을받은 사람들 (글루텐이 포함되지 않은 식단에 실수를 할 수도 있음)은 다년간의 재향 군인보다 자주보고합니다.
두뇌 안개에 대한 연구가 거의 없다.
의료 문학에서 체강 질병의 뇌 안개에 대해 의료 전문가가 많이 찾지는 않습니다. 특히 삶의 질에 영향을 미칠 수는 있지만, 특히 처음 진단을 받았을 때 그렇습니다.
어떤 경우에는, 귀하의 퍼지 머리가 소아마비로 발생할 수있는 피로 및 수면 장애와 관련 될 수 있습니다. 어쨌든 당신이 지쳐 있지만 잘자는 수없는 경우, 정신적으로나 육체적으로 최선의 수준에서 기능을 수행하지 않을 수 있습니다. 또한 영양 결핍과 관련이있을 수 있습니다. 새로운 celiacs에 대한 몇 가지 일반적인 결함은 뇌 기능과 관련된 비타민과 관련이 있습니다.
체강 질병이 장기간인지 능력 저하와 관련이 있다는 증거가 있지만, 그 위험이 우발적으로 글루텐을 섭취했을 때 겪을 수있는 단기 정신적 문제와 관련이 있는지 여부는 분명하지 않습니다.
DipHealth에서 온 한마디
그래서 당신은 당신의 생각을 선명하게하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 체강 질병과 뇌 안개로 가장 좋은 방법은 엄격하게 글루텐이없는 채로식이 요법을하지 않고 그대로 두는 것입니다.
새로 진단 된 세균은 자신의 뇌 안개 증상이 상당히 빨리 완화되고 우울증이 우연히 글루텐을 섭취하지 않으면 퍼지 머리가 떨어져 있다는 것을 알게됩니다.
우연히 글루텐에 빠지면 하루나 이틀 동안 흐릿해질 수 있습니다. 회복하려면 최선의 방법은 충분한 휴식을 취하고 가능하다면 활동에 전화를 걸어 두뇌 안개가 지나갈 때까지 기다리는 것입니다.
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