합동 이동성 및 골관절염
차례:
무릎 관절염의 치료법 / 하지정맥류. 동영상 아래에 있는 댓글을 꼭 읽어보세요. (구월 2024)
골관절염은 관절의 퇴행, 통증 및 뻣뻣함을 특징으로하는 일반적인 상태입니다. 또한 관절의 불안정성,과 운동성 및 느슨 함의 정도의 변화를 포함하여 과도한 관절의 유연성과 관련되어 있습니다. 관절 운동 범위가 넓어지는 이러한 상태는 관절의 부상을 일으킬 수 있습니다.
골관절염이 있으면 과도한 관절 이동성의 징후를 알아내는 것이 도움이됩니다. 조기 진단, 운동 및 관절의 안정화는 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
공동 유연성의 변화
관절 유연성의 정상 범위는 사람마다 다르며 시간이 지남에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 더 유연하게 태어 났고 다른 사람들은 요가 또는 스트레칭 운동과 같은 활동에 참여함으로써 운동 범위를 확장하는 데 의식적으로 노력했을 수 있습니다. 일반적으로 여성의 경우 남성보다 관절 운동성이 더 뛰어나며 유연성은 나이와 함께 줄어들지 만 매우 유연합니다.
관절 이완
관절의 이완은 인대와 힘줄의 과도한 유연성을 특징으로하는 결합 조직의 문제입니다. 이것은 또한 협동과 운동성 또는 관절과 운동 증후군으로 묘사되며, 일반적으로 유전 적 원인의 조직 구조가 변경되어 신체의 많은 관절에 영향을 미칩니다.
Marfan 증후군, Stickler 증후군, Ehlers-Danlos 증후군은 관절의 느슨 함과 관련된 가장 잘 알려진 증상입니다. 이러한 건강 상태는 또한 다른 건강 문제와 관련이 있습니다. Marfan 증후군은 대동맥 근위 확장 (주요 혈관 확장)과 관련 될 수 있습니다. Stickler 증후군은 골관절염의 위험과 골격 발생의 위험을 증가시킵니다. Ehlers-Danlos 증후군은 일반적으로 골격 기형 및 쉽게 타박상을 유발합니다.
일반적으로 의학적 상태와 관련이없는 반면, 어떤 사람들은 스스로를 "이중 관절"이라고 표현합니다. 이는 통증을 느끼지 않고 특정 관절을 후진 방향으로 구부릴 수 있음을 의미합니다. 이것은 실제로 중복 된 관절의 결과는 아니지만 관절이 후진 방향으로 구부러 질 수있는과 운동성 때문입니다.
공동 불안정성
관절 불안정성은 일반적으로 관절 - 관절, 인대 또는 힘줄을 안정화시키는 구조 중 하나 이상이 손상되었거나 제대로 발달되지 않은 상황을 나타냅니다. 이 경우 관절의 뼈, 근육, 연골, 힘줄 또는 인대가 쉽게 어긋나거나 어긋나거나 손상 될 수 있습니다.
골관절염과 관절 유연성
관절의 구조가 파괴되어 관절 불안정성이 골관절염에서 상당히 흔합니다. 관절의 불안정성보다 흔하지는 않지만 관절의 이완은 골관절염과 동반 될 수 있습니다. 관절의 이완은 골관절염의 위험을 증가시키고 골관절염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 골 관절염의 결과로 발생하는 관절 간격 축소 및 불일치는 관절의 이완에 기여할 수 있습니다. 때로는 골관절염에서 관절의 이완은 인대 손상으로 시작됩니다.
관절의 이완과 불안정성은 손상으로부터 관절 탈구를 일으키기 쉽고 관절 탈구는 구조가 적절하게 치료되지 않으면 관절의 이완에 기여할 수 있습니다.
관절 불안정성 또는 관절 이완증이 있으면 관절의 유연성이 더 좋아 지거나 전혀 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.
신체 검사, 엑스레이 및 자기 공명 영상 (MRI)과 같은 이미징 검사는 관절의 느슨 함을 진단하는 데 도움이됩니다.
골관절염에서 증가 된 관절 유연성의 치료
너가 이완 또는 불안정한 합동이 있으면, 너는 고 영향 활동 또는 저항 훈련을 피하도록 조언 될지도 모른다. 이 경우, 저항이 낮은 훈련이 관절을 안정시키는 데 사용됩니다. 브레이스를 사용하여 불안정한 조인트를 받쳐주고지지하는 것이 또한 도움이 될 수 있습니다.
부상당한 관절에서 회복 할 때 물리 치료, 브레이 싱, 얼음, 고각 및 비 스테로이드 성 소염제가 종종 필요합니다. 최적의 치유는 부상 후 불안정성과 느슨 함을 예방할 수 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
골관절염이 있으면 통증과 뻣뻣함이 가장 두드러진 증상입니다. 그러나 증가 된 관절 운동성 또한 문제가 될 수 있습니다. 보통 증상을 나타내지 않으므로 근육을 강하게 유지하고 관절의 안정성을 향상시키기 위해 적당한 운동을 유지해야합니다. 부상을 당했을 경우, 충분한 휴식과 재활을 받아야 관절이 최적의 상태로 치유 될 수 있습니다.
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