운동을 격려하기 위해 어린이를위한 달리기 게임

대부분의 아이들은 달리기를 좋아하지만, 많은 사람들은 트랙이나 체육관 주변을 달리는 지루한 주행을합니다. 달리기를 포함하는 조직 된 게임을 계획하는 것은 재미있게하면서도 아이들이 운동을 할 수있는 좋은 방법입니다. 스포츠 실습, 체육 수업, 생일 파티 또는 뒷마당에서 게임을하러 나갈 때, 아이들과 항상 대히트하는 게임이 있습니다.

1

포니 익스프레스

이 게임은 많은 즐거움이며 실제로 아이들의 경쟁 정신을 불러옵니다.

필요한 것: 현장이나 체육관에 표시된 원. 2 개의 릴레이 배턴 (옵션)

게임 방법:

• 아이들을 두 개의 짝수 팀으로 나눕니다.
• 각 팀은 원의 반대쪽에 선을 그립니다.
• 명령에 따라 각 팀의 한 어린이가 동그라미를 따라 (같은 방향으로) 달리기 시작합니다. 목표는 다른 팀의 주자에게 잡히지 않고 팀의 다음 사람을 자신의 라인으로 돌아가 태그를 붙이거나 배턴을 전달하는 것입니다.
• 주자가 팀의 라인에 도달하면 팀 메이트의 손에 태그를 지정하고 그 아이는 다른 팀의 주자가 붙잡히지 않도록하면서 원형 주위를 돌아 다니기 시작합니다. 아이들은 지휘봉을 사용하여 다음 주자에게 패스 할 수 있습니다.
• 첫 번째 팀은 원을 돌며 주자를 모두 얻습니다.

2

폐품 수집

이것은 어린 아이들에게 훌륭한 게임입니다. 그들은 목록에있는 다음 항목을 찾는데 너무 흥분해도 그들이 달리고 있다는 것을 잊어 버릴 것입니다.

필요한 것: 찾을 항목 목록.

게임 방법:

• 아이들이 달릴 지역에서 찾을 수있는 항목의 목록을 작성하십시오. 어린이가 답변을 통해 창의력을 발휘할 수 있도록 일부 항목 (예: 분수대)과 막연한 항목 (예: 문자 G로 시작하는 항목)을 만들어보십시오.
• 목록의 첫 번째 항목부터 시작하여 해당 대상으로 실행하십시오.
• 일단 거기에 도착하면 목록의 다음 항목으로 이동하십시오.

3

깃발 잡기

필요한 것: 원뿔 또는 기타 마커로 필드 표시; 두 개의 깃발 또는 반다나 (콘에 넣을 수 있음)

게임 방법:

• 이 경기는 경기장이나 체육관에서해야합니다. 아이들을 두 개의 짝수 팀으로 나눕니다.
• 필드 나 체육관의 가운데에 여러 개의 원추 또는 마커를 표시하십시오. 필드 또는 체육관의 중앙에서 약 50 피트 떨어진 곳에 각 팀의 깃발을 놓습니다.
• 당신이 날아가거나 휘파람을 불거나 "가라"고 말할 때, 각 팀은 경기장 반대쪽으로 달려가 다른 팀의 깃발을 잡으려고합니다.
• 상대방의 필드에 태그가 지정되면 감옥에 간다 (필드 측면의 지정된 영역). 팀원이 당신을 해방시켜 줄 경우에만 감옥에서 구출 될 수 있습니다.
• 지정된 시간 동안 플레이 할 수 있으며 플래그를 가장 많이 차지하는 팀이 게임에서 승리한다고 말할 수 있습니다. 또는 한 팀이 특정 수의 점수에 도달 할 때까지 게임을합니다 (깃발을 뽑을 때마다 한 점 득점).

4

다음에 실행할 곳은 어디입니까?

아이들은 너무 많은 재미를 느낄 수 있기 때문에 하드 간격을 깨닫지도 못하게됩니다.

필요한 것: 다른 랜드 마크 나 위치가 적힌 작은 종이 조각.

게임 방법:

• 이 게임은 아이들이 달릴 수있는 다른 랜드 마크 또는 위치가있는 야외에서 야외에서 가장 잘합니다.
• 작은 종이 위에서는 코치 또는 다른 성인이 주변의 다른 명소 (예: 관람석, 골 포스트, 배탑, 장비 창고, 장거리 점프)의 이름을 적습니다.
• 갈색 종이 봉지 나 달리는 벨트와 같은 작은 봉지에 종이 조각을 넣으십시오.
• 한 아이가 종이를 꺼내 위치를 읽습니다. 그런 다음 그들은 모두 그 위치로 달려야합니다.
• 모두가 목적지에 도착하면, 다른 아이가 다른 종이를 꺼냅니다. 우리 애들 트랙 팀과 놀 때, 각 애들이 목적지를 선택하는 차례가 될 때까지 계속 간다 (심지어 더 나이 많은 애들도 모두 고르는 기회를 갖게된다!).

5

상어와 민트

이 게임은 깃발을 잡는 것과 비슷합니다. 단, 태그가 붙지 않도록하고 플래그를 얻으려고하지 않는 것만 빼고는 예외입니다.

필요한 것: 선 또는 원뿔로 표시된 경계가있는 직사각형의 열린 경기장 (경기장 또는 체육관).

게임 방법:

• 상어처럼 1-4 명의 아이들을 (그룹의 크기에 따라) 확인하십시오. 다른 모든 사람들은 광부가 될 것입니다.
• 상어들은 들판 한가운데에 서서 소리를 지른다. "피쉬, 비린내, 비린내, 내 바다에서 수영해라!"
• 양돈장은 직사각형의 한쪽 끝에 줄을 서서 "Sharky, sharky, sharky, 너는 나를 붙잡을 수 없다!"라고 말하면서 반응을 보입니다. 그런 다음 광경이 그 반대쪽 경계선을 가로 질러 달리기 시작합니다. 상어.
• 미노우가 태그를 달면 그 사람은 상어가되고 다른 미노아를 태그하려고합니다.
• 1 ~ 2 개의 사기가 남아있을 때, 그들은 다음 라운드에서 상어가됩니다.