더 나은 자기 관리를위한 건강 기술
차례:
‘수면 장애’ 해결하는 첨단 기술 (일월 2025)
미국인의 거의 50 %는 만성 질환으로 고통 받고 있습니다. 더욱 놀라운 것은 총 의료 비용의 86 %가 이러한 종류의 질병에 소비된다는 사실입니다. 더욱이 만성 질환이 증가하고 있습니다. 2020 년까지 1 억 5 천 7 백만명의 미국인이 만성 질환으로 살아남을 것으로 예상되며, 일부 환자는 여러 만성 불만을 호소하여 점점 더 복잡하고 도전적입니다.
진행중인 질병과 치료가 불가능한 질병은 의료 시스템에 막대한 부담을 안겨줍니다. 그들의 관리는 시간이 많이 걸리고 결과적으로 일차 진료의가 더 큰 업무량을 겪고 있습니다.환자의 요구에 부응하기 위해 의사는 환자와의 시간을 최소화하기 위해 인센티브를 제공하며 환자가 적절한 관리를받지 못하는 것처럼 느끼게합니다.
새로운 건강 기술은 만성 질병 관리의 중요한 측면이되고 있습니다. 환자가 자신의 건강을 더 잘 통제 할 수있게하고, 질병이있는 경우 자신의 보살핌에 더 많은 책임을 져야합니다. 동시에 혁신적인 의료 기술의 보급이 늘어남에 따라 의사 사무실 방문도 줄어들 것으로 예상됩니다.
환자는 자신의 치료의 필수적인 부분이되어야합니다.
새로운 건강 기술은 환자를 참여시키고 활성화시키는 새로운 방법을 제공합니다. 사람들에게 자신의 상태를 스스로 관리 할 수 있도록 권한을 부여하는 것은 건강 악화를 예방하는 중요한 단계입니다.
국가 건강 정책 연구소 인 건강 혁신 우수 연구소 네트워크 (NEHI)는 환자가 건강 관리 프로세스의 필수 요소가되면 삶의 질이 향상되고 치료 비용이 감소한다고 주장합니다. NEHI는 2012 년 보고서에서 뇌졸중, 당뇨병, 심장 질환 및 천식과 같은 다양한 만성 질환을 관리하고 치료할 수있는 11 가지 기술 도구를 확인했습니다.
이러한 도구에는 모바일 임상 의사 결정 지원, 재택 텔레 헬스, 모바일 당뇨병 관리 도구, 약물 준수 도구 및 가상 방문과 같은 기술 건강 양식이 포함됩니다. 또한 환자가 적극적으로 건강을 관리 할 수있게 해주는 웨어러블 또는 섭취 장치와 함께 사용되는 소프트웨어 응용 프로그램이 증가했습니다. NEHI는 이러한 기술의 채택을 제한하는 몇 가지 장벽을 확인했습니다. 이는 투자 수익 (ROI)에 대한 제한된 데이터에서부터 데이터 통합 문제 및 공급자 저항에 이릅니다.
NEHI 보고서에 소개 된 11 가지 도구 중 하나는 Tele-Stroke Care입니다. 원격 진료 기술의 일부인 텔레 스트로크는 전문 뇌졸중 센터가없는 병원에서 소중한 도구로 평가되었습니다. 이 병원들은 이제 상담 라인으로 Tele-stroke를 사용할 수 있습니다. 신경과 전문의는 비디오 링크를 사용하여 소규모 또는 농촌 병원에 말할 수 있습니다. 또한 전자 데이터 공유 링크를 통해 스캔 및 테스트를 볼 수 있습니다. 국제 학문은 Tele-stroke가 사용되어 왔기 때문에 tPA 요법을받는 뇌졸중 환자 (가능한 한 빨리 투여해야하는 혈전 용해제)가 약 10 배 증가한 것으로 나타났습니다.
전자 통신 방법은 낙후 된 지역에 거주하는 사람들에게 특히 유용하며 건강 공급자와 만나기 위해 멀리 여행해야한다는 사실이 입증되었습니다. 그것들은 환자들과 건강 전문가들 사이 및 병원들 사이의 건강 정보 교환을 가능하게했습니다. 간병인도 e- 건강 기술의 혜택을보고 있습니다. 예를 들어, 네덜란드의 연구자들은 현재 자기 관리를 장려하는 디지털 도구를 사용하여 경증 치매 환자를 최선으로 지원하는 방법을 평가하고 있습니다.
가상 방문으로 환자가 통제권을 행사할 수 있습니다.
가상 방문은 환자의 요구를 원격으로 충족시키는 데 도움이되는 원격 진료의 또 다른 분야입니다. 기술을 사용하여 실시간으로 의사와보고 대화 할 수있게되면 평가 및 치료 프로세스의 속도를 높일 수 있습니다. 환자는 자신의 증상을 설명 할 수 있으며 (보다 간단한 불만을 위해) 진단을 받거나 처방전을 원격으로받을 수 있습니다. 가상 방문은 다양한 보건 분야에서 시행되고 있습니다. 이러한 유형의 서비스는 당뇨병 및 고혈압과 같은 질병으로 치료의 연속성을 확보 할 수 있습니다.
체중, 혈압 및 혈당 측정은 모두 무선 장치를 통해 의료 제공자에게 전송할 수 있습니다. 예를 들어, 임신성 당뇨병을 가진 여성들은 가상 방문과 사무실 방문을 번갈아 가며 임신 중에 정기적 인 검사와 안전을 보장 할 수 있다고 제안되었습니다.
가상 방문은 현재 일부 건강 보험에 포함되어 있습니다. 상환 문제는 이전에 가상 건강의 광범위한 채택 장벽 중 하나로 확인되었으므로 이러한 개발은 향후 가상 방문을 더욱 두드러지게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가상 방문은 신체 검사에 의존하는 전통적인 의료 모델에 비해 많은 이점을 제공합니다. 환자가 의료 제공자에게 더 잘 접근 할 수 있고 더 편리한 약정이 제공됨에 따라 환자의 경험은 대개 향상됩니다. 원격 간호사는 24 시간 내내 이용할 수 있으며 환자 모니터링과 교육을 지속적으로 수행 할 수 있습니다. 또한 환자에게 전문 서비스를보다 신속하게 제공 할 수있는 e-ICU 및 전자 응급 서비스 옵션이 추가되었습니다.
차량 내 텔레 헬스 (Telehealth)에 더 많은 연구 개발 필요
환자 관리 및자가 관리를 지원하는 디지털 및 통신 기술 중 일부는 이미 이미 확립되고 증거 기반이며, 다른 기술은 완전히 개발하는 데 더 많은 시간이 필요합니다. 포드와 도요타는 잠재력을 보였지만 아직 완성되지 않은 차량 내 텔레 헬스는 "신경 쓰는 자동차"로 홍보했습니다. 포드와 도요타는 사람들에게 통근하는 동안 건강을 모니터 할 수있는이 새로운 기술을 개발하기 위해 노력했습니다.. 심장 마비를 감지하고, 차를 정지시키고, 도움을 요청할 자동차 좌석이 제안되었습니다.
그러나 2015 년 Ford는 불행히도 연구를 포기하고 다른 프로젝트로 전환한다고 발표했습니다. 우리는 앞으로 이것을 다시 볼 수있을 것입니다. 예를 들어 Jaguar는 자동차에 특정 원격 건강 기능을 추가하기 위해 노력하고 있습니다. 회사는 뇌 모니터링 기술을 개발 중입니다.이 시스템에는 조향 핸들에 내장 된 센서가 포함되어있어 조심성 수준을 감지하고 적절하게 대응할 수 있으므로 운전시 안전이 향상됩니다.
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- Audebert H, Kukla C, Haberl R, et al. Telestroke Network 병원과 학술 뇌졸중 센터 간의 조직 플라스 미노 겐 활성제 투여 관리 비교: 바이에른 / 독일의 통합 뇌졸중 치료를위한 Telemedical Pilot Project. 행정, 2006;37(7):1822-1827.
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- L. Editorial: 미국의 만성 질환에 대한 부담을 해결합니다. 란셋, 2009;373:185.
치료 및 건강 관리를위한 요가
요가 치료사는 학생들의 정신적 육체적 건강을 향상시키기 위해 개별적으로 학생들과 협력합니다. 자격을 갖춘 치료사를 찾는 방법은 다음과 같습니다.
체중 감소 또는 유지 관리를위한 아침 식사 아이디어 작성
만족스러운 아침 식사는 체중을 잃거나 유지하려는 사람에게 필수적입니다. 아침부터 시작하는 놀라운 아침 식사가 있습니다!
8 시간 관리를위한 엄마를위한 팁
바쁜 엄마가 시간 관리 팁을 사용하면 삶의 스트레스를 풀고 재미와 휴식을위한 더 많은 시간을 가질 수 있습니다.