편두통과 우울증을 관리하는 방법

편두통이있는 사람들은 우울증에 더 쉽게 걸릴 수 있으며 두 가지 조건 모두를 지니고 있으면 사람의 삶의 질이 크게 떨어질 수 있습니다. 편두통과 우울증 사이의 복잡한 생물학적 연관성과 두 조건을 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.

편두통과 우울증의 연관성 이해

과학적 연구 결과에 따르면 편두통과 우울증의 관계는 양방향으로 이루어집니다. 일부 편두통 환자가 임상 우울증 발병 위험이 높을 수있는 동일한 유전자는 우울증 환자에게 편두통 발병 위험이 더 높을 수도 있습니다.

연구 결과에 따르면 편두통과 우울증이 다른 쪽의 결과로 항상 발생하는 것은 아니라고합니다. 두 가지 상태와 관련된 유전 경로는 한 사람이 편두통과 우울증을 독립적으로 발달시킬 수있게합니다.

링크가있는 이유는 무엇입니까?

과학자들은 확실히 말할 수는 없지만 뇌의 화학 물질, 특히 세로토닌은 우울증과 편두통 모두에서 중요한 역할을합니다. 예를 들어 뇌의 낮은 세로토닌은 우울증과 관련이 있습니다. 마찬가지로, 세로토닌 수준의 저하는 특정 사람들에게 편두통 발작을 일으킬 수 있습니다.

우울증의 증상 식별

우울증은 치료가 필요한 심각한 상태입니다. 아래의 증상이나 징후로 고통을당하는 경우 의학적 진찰을 받아야합니다.

• 슬픔, 무가치 또는 비관의 느낌
• 증가 된 흔들림과 불안 함
• 일정한 움직임, 페이싱 또는 수작업
• 한때 즐기던 활동에 대한 관심 상실
• 성 운전 감소
• 극도의 피로와 에너지 손실
• 낮은 농도와 의사 결정 능력
• 기억 상실
• 수면 패턴의 변화 - 너무 많이 또는 너무 적은 수면
• 설명되지 않은 울음
• 분명한 이유없이 몸 전체의 신체적 인 아픔과 통증

의료 팀 설립

편두통과 우울증의 기전이 서로 밀접하게 연관되어 있으므로 증상과 치료 옵션을 완전히 평가하기 위해 함께 일하는 신경 학자와 정신과 의사를 선택하는 것이 중요합니다. 기억하세요, 편두통은 단순히 우울증의 증상이 아니라 자체적으로 장애입니다.

의사와의 협력 외에도 심리 치료사와 사회 복지사의 서비스를 이용하여 건강과 생활 방식을 관리 할 수 ​​있습니다. 명상 및 호흡 기술과 결합 된인지 행동 치료는 일부 환자에서 편두통과 우울 증상을 감소시키는 데 유리한 것으로 나타났습니다.

약물 옵션 평가

우리 중 일부를 우울증에 더 취약하게 만드는 생물학적 요인이 우리를 편두통에보다 취약하게 할 수 있다는 사실이 밝혀 지자 항우울제가 편두통의 심각성과 빈도를 줄일 수 있음이 밝혀졌습니다. 그러나 적절한 치료 요법을 찾는 것이 어려울 수 있으며, 한 연구에서 환자의 모든 증상을 제거하는 능력에 관한 여러 연구 결과가 나왔습니다.

편두통을 완화하고 기분을 좋게하는 항우울제의 두 가지 예는 다음과 같습니다.

• Elavil (amitriptyline) - 삼환계 항우울제
• Effexor (venlafaxine) - 세로토닌 - 노르 에피네프린 재 흡수 억제제

의사는 우울증에 대한 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRIs) 외에도 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDS)와 같은 전통적인 편두통 치료제를 처방 할 수 있습니다.

이것이 나를 위해 무엇을 의미합니까?

편두통 이외에 우울증이나 다른 정신 질환의 증상 (불안 등)으로 고통 받고 있다면 도움을 청하는 것이 중요합니다.하나 치료가 다른 도움이 될 수 있지만, 이들은 의사의 신중한주의가 필요한 두 가지 복잡한 질병입니다. 몸과 마음을 잘 돌보십시오. 거기에는 효과적인 치료법이 있습니다.