글루텐 자유로운 당신의 가정에있는 각 방을 만드는 방법
차례:
NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (구월 2024)
당신이 체강 질병 또는 글루텐 감도로 지금 막 진단 된 경우에, 당신은 아마 당신의 부엌을 글루텐 자유롭게하기에 첫째로 집중했다. 귀하의 집에 숨어있는 대부분의 글루텐이 부엌에있을 가능성이 높기 때문에 이것은 올바른 접근법입니다. 잠재적 인 문제를 없애면 엄청난 도움이 될 것입니다.
그러나 글루텐이 당신의 집에서 숨길 수있는 까다로운 장소들을 배우는 것은 놀랄 것입니다. 여기 부엌의 글루텐이없는 집안의 나머지 부분을 만드는 가이드가 있습니다.
샴푸, 컨디셔너 및 헤어 제품
제조업체는 밀 제품 (triticum vulgare)과 귀리를 포함한 많은 제품에 글루텐 유도체를 넣는 것을 좋아합니다. 헤어 스프레이와 다른 헤어 제품의 성분으로 글루텐을 자주 발견 할 수도 있습니다.
많은 소아 지방 전문의는 당신이 당신의 머리카락을 사용하지 않기 때문에 이것을 제거 할 필요가 없다고 주장합니다. 사실입니다. 그러나 샤워 중에 입안에 우연히 비누 물을 가져 오거나 머리카락을 만지고 입을 만지면 우발적 인 위험에 처할 위험이 있습니다.
위험할만한 가치가 있다고 생각하지 않는다면 Suave, 일부 Jason 제품 및 기타 여러 브랜드의 훌륭한 글루텐 프리 샴푸 및 기타 헤어 케어 제품을 찾을 수 있습니다.
치약, 화장품, 스킨 제품
립스틱이나 립밤을 사용한다면 (또는 누군가에게 키스를한다면) 글루텐이없는 립스틱이 꼭 필요합니다. 필요한 경우 치약과 글루텐을 확인하고 필요한 경우 브랜드를 변경해야합니다. 왜냐하면 필연적으로 이들을 약간 삼킬 것이기 때문입니다.
글루텐 함유 성분이 라벨에 항상 분명하지 않기 때문에 제품을 글루텐이 함유되지 않도록 제조사에 전화해야 할 수도 있습니다.
화장품이나 로션을 사용하는 경우 글루텐이없는 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다. 얼굴에 무엇이든 입안에 들어갈 수 있습니다. 다시 말하지만, 좋은 글루텐이없는 제품이 많이 있으며, 당신에게 맞는 제품을 찾아야합니다.
3보충 교재 및 처방전
제조업체는 일반 의약품 및 처방 의약품에 필러로 글루텐 제품을 자주 사용합니다. 다시 말하지만, 이러한 성분이 항상 명확하지는 않습니다. 제품에 글루텐이 함유되어 있지 않은지 제조업체에 문의해야합니다.
새로운 처방 의약품의 경우에는 항상 의사가 처방전에 "글루텐 프리 - 대체하지 마십시오"라는 표시를하고 약국에 연락하여 지시 사항을 준수하는지 확인하십시오. 제품에 글루텐이 함유되어 있지 않은지 제조업체에 문의해야 할 수도 있습니다.
처방전없이 살 수있는 보충 교재에 관해서는, 지금 많은 다른 상표에는 특정한 "글루텐 자유로운"레테르를 붙이고 몇몇 회사는 글루텐 자유로운 증명서를 찾았다. 그러므로 글루텐이 함유되지 않은 비타민을 사용하십시오.
4어린이 미술 용품
많은 어린이 미술 용품은 글루텐 알갱이를 함유하고 있습니다. 글루텐 알레르기는 글루텐 알레르기가 아닌 모든 사람에게 "비 독성"성분으로 간주되기 때문입니다. Play-Doh가 하나의 예입니다. 그것은 밀로 만들어졌으며, 특히 손을 입에 자주 넣는 작은 소아마비 어린이에게 위험합니다.
쌀가루와 함께 글루텐이없는 플레이 -도 (Play-Doh) 대안을 만드는 것이 가능합니다. Crayola Model Magic 점토도 글루텐이 포함되어 있지 않습니다.
일부 페인트 (특히 손가락 페인트)에는 글루텐이 포함되어 있으므로 글루텐이없는 품종을 선택해야합니다. Discount School Supply의 Colorations 브랜드 (글루텐이없는 플레이도 (Play-Doh) 대안)는 많은 글루텐이없는 옵션을 포함합니다.
5건식 벽체 및 건축 자재
집을 개조하거나 사소한 수리를하는 경우에도 사용하는 제품 중 일부는 글루텐 성분을 함유하고 있음을 알아야합니다.
예를 들어, 건식 벽체의 일부 브랜드와 건식 벽체 이음 ("mudding"화합물)을 감추는 데 사용 된 거의 모든 화합물은 벽에 작은 구멍을 고치는 데 사용되는 스패 클 수리 화합물처럼 밀을 성분으로 포함합니다. 글루텐은 또한 몇몇 합판, 특히 실내 급 합판 및 눌러 진 particleboard에있는 접착제의 한 부분으로 찾아 내고, 대부분의 벽지 glues의 대부분을 구성한다.
이러한 제품을 자르거나 모래로 작업하거나 작업 할 때, 끔찍한 글루텐을 유발할 수있는 글루텐 먼지를 호흡합니다. HEPA 호흡 보호구 (황혼 마스크뿐만 아니라)를 착용하는 것이 도움이 될 수 있지만, 먼지가 많은 집 수리를 공중에 떠 다니는 글루텐을 피하기 위해 다른 사람에게 맡기는 것이 좋습니다.
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