대퇴사 두근 거림에 무슨 일이 일어 났습니까?
차례:
바로 효과가 나타나는 골반 교정 루틴 [골반전방경사] 12주 루틴 (eng sub) (구월 2024)
대퇴사 두 힘줄 (quad quadriceps tendon) (쿼드 힘줄)은 무릎 위의 큰 힘줄입니다. 4 중 건은 대퇴사 두근, 4 중 건, 슬개골 (슬개골) 및 슬개 건을 포함하는 무릎 신근 기전의 일부입니다. 우리가 무릎을 곧게 펴거나 걷어차기를 할 수있는 신근 기전입니다. 대퇴사 두근 (허벅지 근)이 수축 할 때 힘이 대퇴사 두근 힘줄을 통해 슬개골 (무릎 관절)을지나 슬개 건을 통해 전달되고 무릎이 곧게 펴집니다.
대퇴사 두근은 엄청난 힘을 견딜 수있는 두껍고 강한 힘줄입니다. 힘줄은 근육을 뼈에 부착시키는 구조입니다. 근육 수축의 힘은 힘줄을 통해 전달되어 뼈를 움직입니다. 신전 기전을 손상시키는 사람은 슬개 건을 찢거나, 무릎 골절을하거나, 네 번 건을 찢을 수 있습니다. 이러한 부상은 모두 비슷한 치료법과 재활 계획을 가지고 있습니다.
원인
부분 쿼드 건 상해는 운동 활동이나 활동적인 라이프 스타일과 관련하여 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 슬개골에 점차 증가하는 통증을 유발할 수 있으며 슬개골 문제로 잘못 진단 될 수 있습니다. 대퇴사 두근의 불완전한 손상은 건염, 건염, 또는 대퇴사 두 부분의 찢어짐으로 묘사 될 수 있습니다. 이것을 구분하는 핵심은 힘줄이 무릎에서 완전히 찢어 졌는지 여부입니다.
완전한 대퇴사 두근 건 파열은 특이한 상처입니다.40 세 이상의 사람들에게서 흔히 발생하며, 힘줄이 약화 될 수있는 전신적인 건강 상태를 가진 사람들에게서 종종 발생합니다. 대퇴사 두근 건 파열은 전형적으로 대퇴사 두근이 수축하는 편심 수축 중에 발생하지만 무릎은 곧게 펴질 수 있습니다. 이것이 발생하면 갑작스럽고 반대되는 힘이 대퇴사 두근 힘을 초과 할 수 있습니다. 편심한 수축은 젖은 바닥이나 스포츠 부상으로 인한 미끄러짐과 같은 부상으로 발생할 수 있습니다.
힘줄이 완전히 파열되면 도움없이 무릎을 곧게 할 수 없으며 곧게 다리를 올릴 수 없습니다. 대퇴사 두근 건 파열이있는 대부분의 사람들은 무릎이 부어 오르고 의사는 슬개골 바로 위의 찢어진 힘줄을 느낄 수 있습니다. 육안으로 붓기가 너무 심하지 않으면 힘줄의 눈물이있는 곳에서 종종 디보 또는 틈을 볼 수 있습니다. X 레이는 의사가 무릎 관절 손상 여부를 판단하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 MRI는 필요하지 않지만 의사는 무릎 관절 내 다른 손상을 평가하기 위해 검사를 명령 할 수 있습니다.
치료
대퇴사 두근 힘줄의 부분적인 눈물은 일반적으로 수술 외 치료로 치료할 수 있습니다. 이러한 치료에는 무릎 받침대 또는 고정 장치, 얼음 도포, 항염증제, 신체 치료 및 운동 활동으로부터의 휴식이 포함될 수 있습니다. 물리 치료는 대퇴사 두근과 주변 근육을 강화시키고 힘줄의 치유를 자극하기 위해 다른 양식을 활용함으로써 특히 유익 할 수 있습니다.
대퇴사 두근의 완전한 눈물은 말단의 힘을 회복하기 위해 외과 적 개입이 필요합니다. 일부 보고서에 따르면 치료가 지연되면 결과가 좋지 않을 수 있으므로 부상 후 몇 주가 지나면 수술을 받게됩니다. 수술은 찢어진 힘줄을 슬개골에 부착하기 위해 다시 봉합하기 위해 시행됩니다 (슬개골). 이를 위해 외과 의사는 슬개골에 구멍 (터널)을 만들기 위해 드릴을 사용하고이 터널을 통해 봉합을 반복하여 뼈에 힘줄을 당깁니다.
수술 후 대부분의 외과의 사는 교정을 보호하기 위해 중괄호를 사용합니다. 무릎이 똑바로 유지되는 한 몸무게를 다리에 올릴 수 있지만 환자는 목발을 사용할 수 있습니다. 많은 외과의 사는 운동 연습의 조기 범위를 허용하지만 이것은 물리 치료사의 감독하에 이루어져야합니다. 버팀대는 보통 3 개월 후 중단 될 수 있고 스포츠는 4 개월에서 6 개월 후에 재개 될 수 있습니다.
DipHealth에서 온 단어
대퇴사 두근 건 파열은 일반적으로 외과 적 치료가 필요한 드문 상해입니다. 손 대고리 힘줄이 없으면 무릎을 곧게 펴고 정상적으로 걷는 것이 어려울 수 있습니다. 수술 중, 힘줄은 무릎 뼈의 꼭대기에 다시 부착됩니다. 대퇴사 두근 건 치료 수술 후 재활은 오래 걸리지 만 대부분의 사람들은 정상적인 활동을 회복합니다.
대퇴사 두근은 무엇입니까?
대퇴사 두근은 운동에 관여하는 허벅지 앞쪽에있는 4 개의 강력한 근육입니다. 그들이 어떻게 일하고 어떻게 운동하는지 배우십시오.
대퇴사 상해, 당김 및 변형
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