핫 플래시를위한 블랙 코호 쉬 - 도움이 될까요?

Black cohosh는 종종 홍조를 치료할 때 권장되는 약초 치료법입니다. 폐경의 흔한 증상 인 안면 홍조는 에스트로겐 수치의 변화로 인한 것으로 생각됩니다. 일부 지지자들은 흑인 코호트가 식물성 에스트로겐으로 작용할 수 있다고 주장하지만, 흑인 코호트의 연쇄 반응에 대한 시험 연구는 지금까지 여러 가지 결과를 낳았습니다.

블랙 코호 쉬와 핫 플래시의 과학

2010 년 보고서는 건강과 의학의 대체 요법 (hot flash)를 포함한 폐경기 증상의 치료를위한 black cohosh의 사용에 관한 9 가지 임상 시험을 분석했다. 결과는 검은 cohosh를 포함하는 초본 공식이 전체 폐경기 증후를 26 퍼센트까지 개선했다는 것을 나타냈다. 그러나,에 게시 된 연구 리뷰 마약 및 노화 전년도에 과학자들은 흑인 코호트와 갱년기 증상에 대한 16 가지 연구 결과를 종합하여 결론을 내리지 못했다 (대부분 연구 디자인의 결함으로 인해).

유방암 치료를 받거나 마친 폐경기 여성들이 흑색 코호크 (black cohosh)로 일과성 홍역을 식힐 수 있다는 이론에 대한 제한적인 지원도 있습니다. 2006 년 연구에서 Journal of Clinical Oncology 예를 들어 연구자들은 4 주 동안 검은 코호 쉬를 복용하는 것이 유방암 환자들에서 일과성 홍역을 감소시키지 못했다는 것을 발견했다. 플라시보를 투여 한 참가자들은 일과성 출혈이 27 % 감소한 반면, 흑인 코호트로 치료받은 환자는 일과성 출혈이 20 % 감소한 것으로 나타났습니다.

주의 사항

보완 대체 의학 센터 (NCCAM)에 따르면 흑인 코호트의 장기간 사용에 대한 안전성은 불확실하다고한다. 사실, 농촌 진흥청은 흑인 코호 쉬를 먹고있는 여성들에게 간염과 간부전에 관한 여러 가지보고가 있었다고 경고했다. 또한 검은 코호 쉬는 여러 가지 부작용 (예: 복통, 두통 및 발진)을 유발할 수 있습니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제가 크게 규제되지 않았기 때문에 일부 제품의 내용물이 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 또한 임산부, 수유부모, 어린이, 건강 상태가 좋거나 약을 복용중인 사람의 보충제의 안전성이 입증되지 않았 음을 명심하십시오. 보충제 사용에 대한 추가 팁을 얻을 수 있습니다.

핫 플러시를 위해 블랙 코호 쉬 사용하기

NIH (National Institutes of Health)는 차분한 일광욕을 돕기 위해 카페인, 알코올 및 매운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 콩 식품 섭취; 정기적으로 운동; 뜨거운 플래시가 발생할 때마다 천천히, 깊은 호흡 연습. NIH에 따르면, 침술을 받거나 태극권, 요가 또는 명상을받는 것도 갱년기 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

안면 홍조 (또는 다른 어떤 상태)의 치료에 검은 코호의 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 주치의와 상담하십시오. 대체 의학은 표준 치료의 대체품으로 사용해서는 안된다는 사실을 명심하십시오. 조건을 스스로 치료하고 표준 진료를 피하거나 지체시키는 것은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.