11 개월 된 스크램블 에그 한 달걀을 줘도 될까요?

Q. 11 개월 된 스크램블 드 에그를 줄 수 있습니까? 줄리, 플리 우드, 펜실바니아

A. 물론, 아기가 알레르기가없는 한.

계란을 피하는 것에 대한 오래된 충고

대부분의 전문가들은 달걀 흰자를 먹는 것으로부터 음식 알레르기의 위험이 감지되기 ​​때문에 12 개월 미만의 어린이에게 계란 전체를주지 말 것을 권장했습니다. 그러나 보통 7-10 개월 된 후에는 그냥 달걀 노른자를주는 것이 좋습니다.

그 충고는 지금 크게 변했는데, 음식 알레르기가 어린이에게서 발생하는 것을 실제로 막지 않았기 때문입니다.

계란 섭취에 대한 새로운 조언

미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 최근의 권고에서 유아가 4 개월 이후, 바람직하게는 6 개월에 모유 또는 포뮬라 이외에 음식물을 섭취하기 시작할 수 있다고 명시하고있다.

그들은 또한 "4 개월에서 6 개월 전에 단단한 음식을 섭취해서는 안되지만,이 기간 이후에 서서히 복용을 지연하면 습진, 천식 등 아토피 성 질환의 발병에 유의 한 보호 효과가 있다는 확실한 증거는 없다" 꽃가루 알레르기 및 음식 알레르기가 있습니다.

아직도 일부 부모를 놀라게하지만, 12 개월 미만의 유아에게 꿀을주지 않으며 초크 음식을 피하는 것을 제외하고는 더 이상 알레르기 식품을 피할 수있는 권장 사항이 없습니다.

그래서 네, 11 개월 된 계란을 먹일 수 있으며, 계란 노른자 (물론 수식, 치즈, 버터 등)를 사용할 수도 있습니다.

그리고 살모넬라 균으로 인한 식중독의 위험 때문에 계란을 철저하게 조리하십시오.

아기를위한 계란

하지만 달걀과 달걀 노른자를 먹기 위해 서두를 필요는 없습니다. AAP에 따르면, '과거에는 달걀 노른자가 좋은 철 공급원으로 추천되었지만 포함 된 철분은 쉽게 흡수되지 않습니다. 철분 강화 시리얼과 고기는 유아를위한 최상의 철 공급원입니다. '

반면 철분 이외에 계란 노른자는 모유의 중요한 성분 인 DHA의 좋은 원천이 될 수 있습니다. DHA는 이제 아기의 성장과 두뇌 발달을 시도하고 촉진시키기 위해 유아용 조제 분유와 유아식에 추가되고 있습니다.

계란은 또한 단백질과 많은 비타민과 미네랄의 좋은 원천입니다.