당신이 당신의 피임약을 먹어야 할 때

알약을 언제 먹을지 알고 있습니까? 이것은 내가 항상 묻고있는 질문입니다. 많은 여성들과 마찬가지로, 알약 섭취시기가 궁금 할 수도 있습니다. 정말 문제. 그리고 답은 예입니다. 피임약이나 프로제스틴만을 복용하는 복합 복용 피임약을 함께 사용하는 경우 매일 같은 시간에 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다.

그렇다면 왜 약 복용시 시간이 중요합니까?

피임약 복용시기를 이해하려면 피임약이 임신을 예방하는 방법을 신속히 검토하는 것이 도움이 될 것입니다. 약은 호르몬 피임 방법입니다. 이것은 에스트로겐과 프로제스틴을 함유하고 있거나 프로게스틴만을 함유하고 있다는 것을 의미합니다. 알약이 작동하는 몇 가지 다른 방법이 있지만, 알약을 복용 할 때 가장 중요한 방법은 월경주기 동안 매달 배란을 방지하기 위해 알약의 호르몬이 몸을 멈추게하는 것입니다. 따라서 난소가 난자를 분비 할 수 없다면 기름지게하는 정자가없는 것입니다.

몸에는 알약의 호르몬을 매우 빨리 분해 할 수있는 능력이 있습니다. 신진 대사 속도가 빠르기 때문에 매일 호르몬을 체내에 주입하여 배란을 막을 수있는 충분한 호르몬이 몸 안에 들어 있는지 확인해야합니다. 환약을 복용하는 것을 잊어 버린 경우, 귀하의 시스템에 충분한 호르몬이 없기 때문에 환약이 덜 효과적 일 수 있습니다.

이 약에 대한 예외 설명

Pill을 할 때 예외가 있습니다! 이것은 알약 팩의 4 주 또는 "위약 주"에서 이루어지며, 알약 팩에는 호르몬이 들어 있지 않은 알약이나 소량의 호르몬이 들어있는 알약이 들어 있습니다 (나머지 팩의 양보다 적음). 이것은 또한 당신이 당신의 철수 기간을 가질 가능성이 가장 높은 주입니다. 이 약 동안에는 약이 여전히 효과가 있습니다 (활성 호르몬을 복용하고 있지는 않지만).

이것은 당신에게 무엇을 의미합니까? 귀하의 알약 위약 주간에, 당신이 섹스를한다면, 당신은 임신으로부터 자동 보호됩니다. 위약 알약을 복용하는 시간은 중요하지 않습니다. 실제로, 당신이 그들을 데려 간다면 정말로 중요하지 않습니다. 즉,이 약을 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 매일 매일의 일상을 유지할 수 있으므로 매일 같은 시간에 약을 복용 할 가능성이 더 높습니다.

엄지 손가락의 규칙

일반적으로 대부분의 피임약에는 알약의 효과가 위태로워지지 않는 1 시간에서 2 시간 정도의 창 기간이 있습니다. 그래서 대부분의 의료 전문가들은 어느 방향에서나 1 시간 후에는 일반적으로 차이를 느끼지 않는다고 설명합니다. 특히 한 시간 후에 반대로 약을 복용하는 경우 특히 그렇습니다. 알약은 매일 같은 시간에 복용하는 것이 가장 효과적이지만 알약을 복용하면 스트레스를받을 필요가 없습니다. 약간 귀하의 정상적인 예정된 시간보다 일찍 또는 늦게.

당신이 곤경에 빠질 때

귀하의 목표가 매일 같은 시간에 약을 복용해야한다는 것을 감안할 때 일부 여성들은 약 복용 시간을 고려하는 것을 잊어 버리기 때문에 곤경에 처하게됩니다.

• 일광 절약 시간제 시작 / 종료시
• 대학 출입 또는 귀국 (대학이 다른 시간대에있는 경우)
• 여행 할 때 (다시 다른 시간대로 여행하는 경우)

여행 할 때 약 복용하기

시간대 차이가있는 곳으로 여행하는 경우 단 한시간 만 다른, 당신은 아마도 평소와 같은 시간에 당신의 약을 먹을 수 있습니다 (당신이 살고있는 시간대에 따라).

그러나 Alayna의 질문을 생각해 봅시다.

"나는 매일 8시 30 분에 내 LoSeasonique 피임약을 복용합니다. 동부 표준시에 살지만 곧 캘리포니아에서 휴가를 가지게 될 것입니다. (태평양 표준 시간대) 시간차가 3 시간이라면, 피임약은 오전 5시 30 분에 PST에 도착하면 거기에 도착하거나 계속 복용하십시오. 오전 8시 30 분에?

이 질문에 대한 답은 예입니다! 이 경우 시간차가 1 시간 이상이기 때문에 필을 계속해서 복용하는 것이 가장 좋습니다. 할 것이다 당신의 평상적인 시간이었습니다. 아니 시계에 따르면. 따라서 2 시간 이상 차이가 나는 시간대를 여행하는 경우 멀리있는 동안 약을 복용하는 시간을 조정해야합니다.당신은 당신이있는 시간대에서 당신의 알약 복용 시간이 무엇인지 알아 내고, 여행하는 동안 그 새로운 조정 된 시간에 알약을 복용함으로써 이것을 할 수 있습니다.

그래서 위의 질문에서 Alayna는 Pill을 아침 5시 30 분 (PST)으로 조정 한 시간에 복용해야합니다. 이는 그녀의 정상적인 알약 복용 시간 인 오전 8시 30 분 (동부 표준시)과 같은 시간이기 때문입니다.

피임약은 가장 효과적이기 위해 매일 같은 시간에 복용해야합니다. 다음 팁은 일상을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 일정에 가장 잘 부합하는 시간대를 선택하고 준수하십시오.
• 스스로를 추적하기 위해 경보를 설정하는 것을 고려하십시오.
• 동시에 다른 약을 복용하십시오 (치아를 닦거나 모닝 커피를 마시는 것과 같은).
• 기술 활용 - 유용한 피임 앱과 재미있는 텍스트 / 이메일 알림 서비스가 있으므로 매일 약을 복용하는 것을 잊지 마십시오.