간호하는 엄마가 알콜을 마시는 것에 관하여 알 필요가있는 것

모유 수유 중에 술을 마시는 것에 대한 상반된 충고는 가장 잘 알고있는 간호인에게도 많은 질문을 남길 수 있습니다. 완전히 술 마시는거야? 한 잔의 와인을 마시고 모유 수유하는 것이 괜찮습니까? 해야 펌프 및 덤프? 모유 수유 중에 술을 마시면 고려해야 할 몇 가지 필수 답변이 있습니다.

알콜이 당신의 우유에 들어가기까지 얼마나 걸립니까?

알콜이 당신의 우유에 들어 오기 시작하기까지 30 분 정도 걸립니다. 그래서 최근에 먹었 으면 모유 수유 직전에 집에서 마시는 것이 안전 할 것입니다. 물론, 약한 술은 당신의 시스템에서 적은 양의 알코올을 의미 할 것이지만, 그 알코올이 당신의 피 속에있는 한 그것은 당신의 우유에도 있습니다. 간호하기 전에 음료의 효과를 느끼지 않도록하십시오. 알코올로 인해 어떤 식 으로든 손상된 경우 이는 우유에 들어있어 아기에게 영향을 미친다는 의미입니다.

알코올은 얼마 동안 유방에 남아 있습니까?

당신은 당신의 피 속에 그것을 가지고있는 한 당신의 우유에 술을 가지고있을 것입니다, 그래서 술을 마시고 운전하는 것이 안전한지를 결정할 때와 같은 엄지 손가락 규칙을 따라야합니다. 마실 때까지 2 시간에서 3 시간 정도 기다리십시오. 한 잔 이상의 음료를 마시면 오래 걸릴 수 있습니다.

펌핑 및 덤핑은 어떻게 작동합니까?

우유의 알코올은 혈액과 동일한 작용을합니다. 일단 술이 당신의 피에서 나오면, 그것은 또한 당신의 우유에서 나옵니다. 따라서 간호 실력이 부족한 상태에서 간호를하고 싶을 때만 펌프를 작동 시키거나 아기를 멀리하고있을 때 필요한 양을 줄이려고합니다. 당신은 또한 펌프 수 있습니다 마시기 전에 다음에 먹을 때 아기에게 젖을 먹이기 위해 우유가 필요할 경우.

알코올은 아기에게 어떤 영향을 미칩니 까?

La Leche League International에 따르면,주의해야 할 또 다른 사항은 아기의 나이입니다. 예를 들어, 2 개월 된 아기는 간 기능이 매우 제한되어 있으며 성인의 절반 정도는 술을 처리합니다. 이는 소량의 알코올조차도 아기의 간세에 과세 할 수 있음을 의미합니다. 그러나 생후 약 3 개월이 지나면 유아는 성인의 간과 비슷한 알코올을 더 신속하게 처리합니다.

당신이 젤 오 샷을 빨아 먹지 않고 아기를 간호하는 동안, 피자를 든 가끔씩 마시거나 거품 욕조가있는 와인 잔을 전염병처럼 피할 필요가 없다는 것을 모두 알고 있습니다.

그러나 술을 마셨을 때 간호를하거나 자주 술을 마실 때 간호는 문제가됩니다. 하지만 "궁극의 모유 수유책"저자 인 잭 뉴먼 (Jack Newman)과 같은 전문가에 따르면 합리적인 음주는 전혀 낙담해서는 안됩니다 … 알코올 금지는 우리가 간호 어머니에게 불필요하게 제한적인 삶을 사는 또 다른 방법입니다."

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• 미국 보건 복지부 (Department of Health and Human Services) 및 미 농무부 (US Department of Agriculture). "2015-2020 년 미국인을위한식이 지침.^일 에디션. "2015 년 12 월.