골관절염 환자를위한 스트레스 솔루션
차례:
0715) MBN 건강솔루션 퇴행성관절염 정형외과 김주오 과장(광주보훈병원) (구월 2024)
골관절염 증상이있는 근로자는 직장에서 스트레스를받습니다. 영향을받는 관절이나 관절에 따라 골관절염을 진행하기 전에 효과적으로 수행하거나 수행 할 수 없게 될 수 있습니다.
너는 너의 최선의 일을하고 있니?
직장 스트레스를 해결하기위한 노력의 일환으로 다음과 같은 어려운 질문을 던지십시오.
- 아직도 일을 할 수 있니?
- 골관절염이 있으면 생산성이 영향을 받습니까?
- 작업을 완료하는 데 훨씬 더 오래 걸릴 수 있습니까?
- 다른 부분이 관리하기 어려울 정도로 작업의 일부분을 여전히 관리 할 수 있습니까?
- 일을 마치고 배수가 되었습니까? 에너지가 전혀 남지 않았습니까?
이러한 질문에 답하면 상황을 개선하기 위해해야 할 일에 대한 비전을 개발하는 데 도움이됩니다.
업무 상황 평가
- 당신이해야 할 첫 번째 일은 당신이 당신의 직업을 방해하는 것을 평가하는 것입니다. 고통 스럽습니까? 그것은 신체 기능이 감소 했습니까? 피곤하니?
- 당신이 그 질문에 "예"라고 대답한다면, 당신은 해결책을 생각할 수 있습니까? 통증이 잘 조절되고 있습니까, 아니면 불만족스러운 통증이 있습니까? 의사와 문제 및 직장 스트레스에 대해 논의 할 때가 있습니다. 어쩌면 아직 시도하지 않은 치료 옵션이있을 수 있습니다.
- 어떻게 일하는가에 관해서 당신이 할 수있는 변화가 있습니까? 보행 속도를 올리거나 작업 부하를 더 잘 계획 할 수 있습니까? 에너지를 절약하는 것이 가능합니까? 하루 종일 일하는 사람이 직장에 있거나, 그 반대로 일하는 경우 시간의 일부를 앉을 수 있습니까?
- 고용주와 옵션에 대해 이야기하는 것이 도움이됩니까? 나중에 시작 시간, 플렉스 일정, 풀 타임 대신 파트 타임 교대를 요구하는 것을 고려해 보셨습니까? 너에게 적합한 가벼운 직업이 있니?
- 동료들과 이야기 해 보셨습니까? 당신은 일하는 어려움에 대해 동료들에게 정직 했습니까? 그들이 너무 많이 부과하지 않고 도울 수 있습니까?
- 당신이 간과하고있는 단순하고 상식적인 해결책이 있습니까? 인체 공학적 사무실에서 일하면서 편안한 신발을 신고 직장에서 관절을 충분히 보호하고 있습니까?
- ADA 규정을 확인해 거기에 도움이 있는지 확인 했습니까?
스트레스 요실금 치료 솔루션 찾기
스트레스 요실금은 신체 활동, 재채기, 기침 및 기타 행동 중 소변 누출입니다. 그것은 세 명의 여성 중 한 명에게 영향을 미칩니다.
손 골관절염 환자를위한 유용한 가제트
손의 골관절염은 쉬운 일을 어려운 것으로 바꿀 수 있습니다. 일부 가젯은 움직이는 물건을 더 쉽게 만들 수 있도록 설계되었습니다.
갑상선 환자를위한 피로 솔루션
피로는 갑상선 기능 항진증이나 갑상선 기능 항진증이있는 사람들의 흔한 불만이지만 지속적인 증상에 대한 공통적 인 원인은 종종 간과됩니다.