젊은 콜론 보호에 대한 조언

"노인성 질환"이라는 오명이 있지만 대장 암이 파업 할 수 있습니다. 어떤 어떤 나이의 사람. 통계적으로 말해서 어린이나 십대는 대장 암 진단을받을 수는 없지만 대장 암 위험은 증가하는 50 세 미만의 사람들 사이에서는 50 명 이상으로 꾸준히 줄어들고 있으며, 50 세 이상에서는 꾸준히 줄어들고 있습니다. 건강한 식생활이나 매일 운동하는 것과 같이 자녀에게 가르쳐주는 것들은 어른이되어 둥지를 떠난 후에도 결장을 보호하는 데 도움이됩니다.

결장암은 50 세가 지난 후에 가장 일반적으로 진단됩니다. 이것에 대한 한 가지 설명은 결장의 폴립 (결국 암이 될 수있는 종양)이 수 년에서 수십 년이 걸려 돌연 변이를 일으킨다는 사실입니다. 이것이 선별 검사와 용종 제거가 대장 암을 치유하는 데 매우 중요한 주된 이유입니다.

특정 유전 적 돌연변이는 자녀에게 전달 될 수 있습니다. 불가능하다. 상속하다 또는 잡기 결장암을 일으킬 수 있지만 암이 자라는 데 도움이되는 유전자를 유전받을 수 있습니다. 가족의 병력을 확인하고 대장 암으로 이어질 수있는 다음과 같은 유전 적 증후군을 찾아보십시오.

• 가족 성 대장 용종증 (FAP)
• 유전성 비대국 대장 암 (HNPCC) 또는 린치 증후군
• 청소년 용종증 증후군 (JPS)
• Peutz Jeghers 증후군 (PJS)
• MYH 연관 폴립시 (MAP)
• 가드너 증후군
• 터 코트 증후군

유전 테스트

직계 가족 중 한 명 (부모 또는 형제와 같은 1 급 친척)이 대장 암으로 진단 된 경우 유전자 검사가 가족에게 도움이 될 수 있습니다. 암에 걸린 사람은 유전자 테스트를 선택할 수 있습니다.이 테스트는 유전자 돌연변이가 암의 성장을 돕는 지 여부를 보여줍니다. 유전자 검사가 양성이면 대장 암으로 이끄는 유전자 돌연변이가 있음을 알면 가족 구성원은 그 특정 돌연변이가 혈액에 존재하는지 확인하기 위해 검사를받을 수 있습니다.

그러나 유전자 검사가 절대적으로 필요한 것은 아닙니다. FAP로 진단받은 사람들의 15-30 %는 그 사람이 감염되기 전에 질병의 가족력이 없었습니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 유전자 검사를 고려하고 있다면 의사와 상담하십시오. 유전자 검사의 결과와 의미를 해석하는 데 도움이되도록 고도로 훈련 된 유전 상담사를 소개 할 수 있습니다.

상영 및 치료

결장 직장암이나 유전자 돌연변이에 대한 가족력이있는 경우 가족 구성원은 조기 선별 검사에 관해 의사와상의 할 수 있습니다. 경우에 따라 주치의는 현재 50 세부터 시작하는 국가 권장 사항보다 먼저 선별 검사를받을 수 있습니다. 마찬가지로 자녀가 이전에 FAP와 같이 나열된 유전 증후군을 앓고 있다면 암에서 대장 암을 보호하기 위해보다 적극적인 검사와 치료가 필요합니다. 대장 내시경 검사는 10 세부터 시작될 수 있으며, FAP를 앓고있는 많은 어린이들은 10 대 후반의 결장 절제술 (전 내장 제거 수술)을 받게됩니다.

자녀가 더 나은 음식 선택을 할 수 있도록 돕기

귀하의 자녀는 귀하의 사례를 통해 식습관을 모델링합니다. 비록 자녀가 10 대 년이라하더라도 식습관을 바꾸기에는 아직 늦지 않았습니다. 식이 요법과 자녀의 암 위험에 대한 몇 가지 사실:

• 결장암은 붉은 살코기, 지방 및 알코올이 풍부한식이 요법과 관련이 있습니다.
• 비만 어린이는 일반적으로 비만 성인으로 성장할 수 있습니다 - 비만은 암의 위험 요소입니다

최선으로, 부모는 아이들에게 단단한 음식의 첫 번째 물기에서 건강을 먹는 방법을 가르치기 시작할 수 있습니다.그 건강 식품을 아이에게 먹이를 주려면 6 번까지 아이에게 먹여야 할 수도 있지만, 끈질기는 돋보일 것입니다. 어린 아이들에게 더 좋은 음식 선택 방법을 가르치려면 다음 사항을 고려하십시오.

• 가게에 자녀를 데리고 신선한 색채, 질감 및 맛에 대해 가르치십시오.
• 매 끼니마다 항상 최소한 2 개의 신선한 야채를 자녀의 식탁에 올려 놓으십시오.
• 패스트 푸드 식당에서 일주일에 몇 번씩 가족들이 먹는 횟수를 줄입니다.
• 신선한 과일과 채소를 접시에 담아 아이가 놀게하십시오 - 석류의 씨앗을 pop거나 오렌지 껍질로 웃는 얼굴을 만드는 것은 재미 있습니다

자녀가 십대 초반 또는 후반에있을 경우 영양 교육은 다음을 포함하는보다 심각한 접근 방식을 취할 수 있습니다.

• 10 대들이 식사 준비를 돕도록 격려하십시오 - 청소년들은 신선한 채소, 과일 및 곡물의 질감과 아로마를 즐길 수도 있습니다.
• 십대들에게 좋은 음식과 나쁜 음식을 몸에주는 효과에 대해 가르 칠 수있는 기회를 십분 가지십시오.
• 건강한 선택으로 접시를 채우면서 십대의 역할 모델로 계속 행동하십시오.
• 멀티미디어를 포함하여 청소년이 식별 할 수있는 교육 도구를 사용하십시오.
• 십대 자녀에게 가족 역사에 대해 가르치십시오. 앞으로 자신의 건강에 대한 옹호의 중요성을 이해할 수 있습니다.

운동의 중요성

젊은 세대와 청소년은 모두 세대 Z 또는 네트워크 세대로 불리는 세대의 일부입니다. 이 젊은이들은 지적이고 멀티미디어적인 아이들이며 멀티 태스킹 천재입니다. 자녀가 십대 나 고학년 인 자녀가 신체 운동의 중요성을 배울 수 있도록 도와주십시오. 매일 운동은 결장암뿐만 아니라 많은 다른 만성 질병을 발병 할 위험이 낮아집니다. 자녀의 심혈관 건강, 체력을 향상시키고 밤에 더 잘자는 데 도움이 될 수도 있습니다.

넷 세대의 기술에 대한 사랑에 맞서 싸우지 마라. 십대 자녀를 소파에서 뺄 때 어려움을 겪고 있다면, 더 많은 인기를 얻고있는 운동 기반의 게임 상담 중 하나를 사용하여 운동하게하는 것을 고려하십시오. 그 중 많은 것은 춤 게임, 운동 게임 및 심지어 자녀를 태우게하는 스포츠 게임을 포함합니다 움직여 라. 어린 아이들은 운동에 대한 대통령 표창에서 스릴을 느끼게됩니다. 귀하의 자녀가 PALA (Presidential Active Lifestyle Award)를 얻는 것을 돕는 것이 시작하기에 좋은 방법입니다.