어린이의 갑작스런 죽음에 대처하는 방법

누군가가 나이가 들수록 죽을 때, 사람들은 종종 자신의 삶을 축하하고 죽음이 자연스런 삶의 과정의 일부라는 것을 아는 데서 위로를 얻습니다. 자신의 자녀가 갑자기 사망 한 경우에는 그렇지 않습니다.

아이를 잃은 부모의 경우, 그렇게 어린 나이에 인생이 끝나기까지 - 너무 빨리 그리고 경고 없이는 말이되지 않습니다. 가족에서 이러한 유형의 손실을 다루는 경우 다음은 귀하와 귀하의 가족이 대처할 수있는 몇 가지 요령입니다.

함께 스틱

가족으로서 함께 지내고 서로를 의지하여 도움을 얻으십시오. 가족 모두가 사적인 시간을 가질 필요가 있지만, 서로 편안함을 느낄 수 있습니다.

가족 구성원은 당신이 당신의 슬픔에 홀로있는 것이 아니라는 것을 기억하도록 도울 수 있습니다. 슬픔을 관리 할 수 ​​있도록 가족의 소속감을 이용하십시오.

도움말에 동의하십시오.

확대 가족이나 이웃의 도움을 받아들이십시오. 자녀가 식사를 할 때 도움을주고, 필요할 때 다른 아이들을 보며, 말할 필요가있을 때들을 수있게하십시오.

• 매일 매일의 일은 여전히 ​​그렇게해야하며 다른 사람들이 제공 할 때 일할 수 있도록해야합니다.
• 필요할 때 도움을 요청하십시오. 다른 사람들은 당신이 무엇을 필요로하는지 알지 못할 수도 있지만 당신이 물으면 도움을 줄 수 있습니다.

전문가의 도움을 구하십시오.

많은 슬퍼하는 부모들이 귀하의 상실을 다루기위한 전문적인 도움을 찾는 것이 중요합니다. 혼자 힘으로 시도하지 마십시오. 가족에게 가장 큰 손실이 가장 큰 것으로 여겨지는 것을 통과 할 수있는 가장 좋은 기회를 제공하십시오.

로드 아일랜드의 워릭 (Warwick) 대학의 Therese Rando 박사 (Therese Rando, The Studye Rando, The Study and Loss of Loss) 연구원은 갑작스러운 죽음에 대처하기, "갑작스런 죽음과 예상되는 죽음 모두에서 고통이 있습니다.그러나 갑작스런 죽음에서 슬픔이 더 크지는 않지만 대처 능력은 떨어집니다 … 손실은 너무 파괴적이어서 회복은 거의 항상 복잡합니다."

전문가는 일, 주, 달에 앞서 도움이 될 수있는 적절한 대처 기술을 찾도록 도울 수 있습니다.

"캐서롤이 완료된 후"에 대한 팁

나는 죽음과 죽어가는 수업을 대학 3 학년에 마쳤고 교수는 슬픔의 여러 측면을 설명하기 위해 손실 후 두 개의 별개의 시간을 정의했습니다. 그들은 다음과 같습니다:

• "죽음 직후"에 가족과 친구들, 공동체가 모이는 시간을 묘사합니다. 장례식이나 추도식을 다룰 때 많은 활동이 있습니다.
• "Casseroles Are Done"은 이웃이나 친구가 가족에게 주었던 음식을 모두 마친 때를 묘사합니다. 다른 사람들은 모두 알다시피 삶에 다시 돌아옵니다. 슬픔에 잠긴 가족은 잃어버린 사람없이 인생에 직면하기 시작합니다.

그는 대부분의 사람들이 사망 직후 아이를 잃는 것을 다루는 것이 누구에게나 직면해야 할 가장 가슴 아픈 악몽이라고 생각한다고 말한다. 그들은 캐서롤이 끝난 후에 가족이 악몽에 계속 대처해야한다는 것을 깨닫지 못합니다.

그들이 잃어버린 아이없이 남은 삶을 살아가는 가족은 그들이 직면 할 수있는 가장 힘든시기 중 하나를 다룹니다. 이것이 당신의 상황 인 경우에 나는 희망 할 몇몇 끝은 여기있다:

통신 라인을 열어 두십시오.. 당신의 상실에 대해 서로 이야기하면서, 사망 한 사랑하는 사람과 당신이 느끼는 것은 슬픔으로 가족의 개인을 도울 것입니다. 또한 가족의 채권이 강세를 유지하거나 강하게 성장할 수 있도록 도와줍니다.

가족이 여전히 강하고 견고하다는 것을 알게되면 다른 아이들도 성공적으로 슬픔을 겪을 수 있습니다.

전문가보기 계속하기

손실의 초기 충격을 통해 당신을 볼 수 있도록 도움을받는 것은 매우 중요하며, 계속 진행하는 것이 또한 필수적입니다. 손실로 인해 예기치 않은 문제가 발생할 경우 도움이 필요합니다.

문제는 형제 자매가 떨어지는 것, 십대 우울증 또는 가족 구성원이 사망 한 사랑하는 사람없이 더 이상 살기를 원하지 않는 것처럼 자릅니다. 가족이 겪고있는 일을 이미 알고있는 전문가를 만날 때 이러한 상황에서 도움을 얻는 것이 훨씬 쉽습니다.

모든 사람을 루틴으로 되돌리기

여기에는 학교와 직장을 준비하는 데 필요한 일상적인 일과 함께 저녁 식사를하고 가족의 밤을 보내는 것도 포함됩니다. 취미와 관심사를 다시 입력하는 것도 포함됩니다. 예를 들어, 십대 농구 팀에 있다면, 그들은 연습으로 돌아 가야합니다.

사랑하는 사람이 더 이상 거기에 없기 때문에 일과를 바꾸어야 할 필요가 있다면 가족에게 변화가 필요하다는 것을 인정하고 변경하십시오.

창작 아울렛 제공

모든 사람에게 일지 또는 스케치 패드를 가져다가 감정을 느낄 때 사용하는 것이 좋습니다. 서면으로 또는 그림으로 슬픔을 표명하는 것이 종종 도움이됩니다.

슬픔에 잠기는 사람은 이와 같은 아울렛을 가지고있을 때, 그들이 느끼는 것을 이해하고 시간을 들여서 기분이 나아질 수 있도록 도와줍니다.

가족 유지

가족이되어 잃어버린 아이가 여전히 그 일원이라는 것을 기억하십시오. 가족의 모든 사람은 남은 평생 동안 마음 속으로 그들을 데려 갈 것입니다. 가족과 함께했던 좋은 추억을 기억할 수있는 가족 전통을 창조하십시오.