임신을 시도 할 때 성 생활을 개선하십시오.
차례:
지연 월경 : 원인 (구월 2024)
섹스를 구상하는 것은 처음에는 재미 있고 기분을 좋게 할 수 있습니다. 그러나 몇 달 또는 몇 년이 지나면 성은 좌절과 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 많은 커플이 성관계와 불임으로 고생하고 있음이 밝혀졌습니다.
임신을하려고 할 때 어떻게 성생활을 향상시킬 수 있습니까?
쉬운 대답은 없습니다. "함께 더 많은 데이트"또는 "양초로 섹스를 양념"과 같은 지혜의 덩어리를 읽을 때 좌절감을 느낄 수 있습니다.
예, 이러한 방법을위한 장소가 있습니다. 그러나 항상 그렇게 간단한 것은 아닙니다. 불임의 고통은 깊을 수 있습니다.때로는 새로운 것을 시도 할 의욕이나 열정을 찾는 것이 어렵습니다.
이 팁을 읽으면서이 모든 것을 명심하십시오. 이 조언은 이번에 당신, 당신의 파트너, 그리고 당신의 성적 관계에 얼마나 힘든 일인지를 경시하는 것이 아닙니다.
서로 대화
임신 한 투쟁을 시도하는 많은 커플:
- 낮은 성욕의 감정
- 섹스 중 흥분되는 문제
- 도달 오르가슴
어떤 사람들은 성을 다시 시작하기 시작할 수도 있습니다. 배란 스틱이 시간이 옳다는 것을 나타내지 않는다면 당신의 파트너가 "침실의 즐거움"에 흥미가 있는지 질문 할 수 있습니다.
많은 사람들이 이러한 것들을 느끼지만, 대부분은 그렇지 않습니다. 이야기 그들에 대해. 대신, 그들은 그 안에 모든 병에 넣어 보관합니다. 이것은 고립감, 수치심, 분노의 느낌을 심화시킵니다.
쉬운 일은 아니지만 서로 이야기하는 것이 중요합니다. 섹스에 대해 어떻게 느끼고, 무엇이 마음을 통과하며, 무엇이 문제를 일으키는 지 이야기하십시오.
아마도 훨씬 더 어려울 수도 있습니다. 당신의 파트너가 섹스가 업무 또는 짐이되었다고 말하면, 그들이 말하는 것을 들어보십시오. 자동으로 그것이 당신에 대한 공격이라고 가정하지 마십시오.
너는이 안에 함께있다. 오직 함께하면 당신은 대처할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다.
부끄러움을 풀다.
불임은 남녀에 대한 수치심을 불러 일으킬 수 있습니다. 진단을받는 여성이 "손상된 여성"또는 "여성이 적게 느껴지는"느낌을 갖게하는 것이 일반적입니다. 불임 남성은 "남자 다운"느낌을 나타낼 수 있습니다.
과거에 한때 섹시하고 매력적이라고 느낀다하더라도, 불임은 당신 자신을 보는 방식을 바꿀 수 있습니다.
불임의 테스트와 치료는 또한 수치심을 불러 일으킬 수 있습니다. 당신은 파트의 모음처럼 느끼기 시작할 수 있습니다. 일부는 작동하고 일부는 평가하지 않을 수 있습니다.
수치심을 극복하는 최선의 방법 중 하나는 무가치하다는 느낌을 공개적으로 가져 오는 것입니다. 부끄러움은 곰팡이와 비슷합니다. 어두운 곳에서 보관하면 번성 할 것입니다. 태양과 신선한 공기 속으로 가져 가면 빨리 자랄 수 없습니다.
부끄러운 감정에 대해 말하면 도움이 될 것입니다. 당신에게 친절한 귀를 줄 수 있다고 생각하는 사람을 선택하십시오. (그렇다고해서 개인적으로 불임을 경험해야한다는 것은 아닙니다.) 친구와 이야기하십시오. 치료사와 상담하십시오. 너의 파트너와 대화 해봐라.
큰소리로 말해서 당신이 매력적이지 않다고 느끼거나 파트너가 당신을 "진짜 남자"또는 "진짜 여자"로 남겨 둘 우려가 있다고 생각하면 무서울 수 있습니다. 그러나 공개적으로 부끄러워하는 것이 그것을 죽이는 가장 좋은 방법입니다.
양념을 치다
아니, 촛불을 켜고 섹시한 음악을 연주하면 불임이 삶에 가져온 모든 고통을 씻어 버릴 수 없습니다. 그러나 도움이 될 수 있습니다. 조금.
기분이 좋을 때 미소 짓는 것과 같습니다. 당신은 그것이 전혀 도움이되지 않을 것이라고 확신합니다. 그러나 한 번 시도해 보면, 얼마나 기분이 나아 졌는지 놀라게됩니다.
특히 의사가 특정 일에 성을 "할당 한"경우, 물건을 뱉어내는 것이 각성 문제를 해결하는 가장 좋은 방법 일 수 있습니다.
임신 성공 가능성을 높일 수 있습니다.
연구에 따르면 남성은 섹시한 이미지를보고 더 흥분한 느낌으로 더 많은 정자를 생산합니다. 성적으로 흥분한 여성은 더 많은 자궁 경관 액을 가질 확률이 높으며 정자를 올바른 장소로 운반하는 데 도움이됩니다.
여성 오르가슴이 임신을 도울 수 있다고 말하는 연구조차 있습니다.
다산 친화적 윤활제 사용
임신을위한 스트레스와 불안은 흥분을 방해 할 수 있습니다. 여성의 경우, 이것은 "젖은"느낌이 없거나 성관계 중에 흥분 체액이 나오지 않는 것을 의미 할 수 있습니다. 이것은 성적인 고통을 줄 수 있습니다.
시장에 나와있는 일반 윤활유는 임신을 시도하는 데 좋지 않습니다. 그들 중 많은 수가 살정제를 추가하지 않아도 정자의 움직임을 죽이거나 억제합니다.
그러나 그렇다고 고통스러운 성관계를 겪어야 만한다는 것을 의미하지는 않습니다. 비옥 한 친환경 윤활제가 몇 가지 있습니다.
각성 액체에 문제가있는 경우 의사에게 이야기하십시오. 그것은 호르몬 불균형의 증상 일 수 있습니다. 이 정보는 당신의 불임 치료에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 또한 에스트로겐을 처방 할 수도 있습니다. 이것은 자궁 경부 확대에 도움이됩니다.
배란과 타이밍에 집중하기
당신이 치료의 중간에 있지 않고 의사가 특정 날짜에 성관계를 맺지 않았다면, 한동안 배란 예측을 떨어 뜨리는 것이 가장 좋습니다.
가장 비옥 한 날에 성관계를 갖는 것은 임신을 빨리하는 좋은 방법입니다. 그러나 그것이 당신의 성적 관계를 죽이는 것이라면, 그럴 가치가 없습니다.
대신, 배란 일과 관계없이 일주일에 2-3 번 정도 성관계를 갖도록하십시오. 여분의 "안전"을 원한다면 적어도 일주일에 세 번, 어쩌면 네 번까지 섹스를하십시오. 가장 비옥 한 날이 아니더라도 비옥 한 날에 성관계를 가질 필요가 있습니다.
게다가 섹스를 자주하는 것이 당신의 가능성을 높일 수 있습니다. 정자는 성관계가 자주 일어나면 건강 해집니다.
또 다른 보너스는, 임신을위한 타이밍 섹스가 너를 쫓아 내고 스트레스를 받으면, 아기를 키울 때만 계획하지 않을 때 더 섹스를 즐기는 것입니다.
질적 성교를 넘어 탐험
임신을 시도하면 성관계가 성교 이상의 것을 잊어 버릴 수 있습니다.
물론 임신을하기 위해서는 질내 사정이 필요합니다. (당신은 IUI 또는 IVF 치료를받지 않거나 가정에서의 수정을 시도하지 않는다고 가정하십시오.) 그러나 사랑과 애정을 표현하는 다른 친밀한 방법이 있습니다.
그 시간을 만져서 만지는 것을 즐긴다. 캔트 임신으로 이끄는 것은 아기를 직접 만들지 않고 성적 즐거움을위한 콘센트를 제공 할 수 있습니다.
임신을 할 수 없을 때 성관계를 가져라.
열정과 재미를 되 찾는 또 다른 방법은 배란을하지 않을 때 의도적으로 성관계를 갖는 것입니다.
귀하의 2 주간의 대기 기간이나 귀하의주기가 시작될 때 귀하의 비옥 한시기 이전에, 당신은 성관계가 아기로 이어지지 않을 것임을 알 수 있습니다.스트레스가 적고 "이것이 효과가있을 것"이라고 궁금해합니다.
또한 임신을 성취하기 위해 섹스만을 요구하는지 궁금해하는 경우 파트너 간 감정을 치료할 수 있습니다.
치료사 만나기
이 일을 혼자 통과 할 필요는 없습니다. 불임의 스트레스에 대처할 수 있도록 특별히 훈련 된 카운슬러가 있습니다. 그들은 당신과 당신의 파트너가이 어려운시기를 겪을 수 있도록 도울 수 있습니다.
섹스 테라피스트도 있습니다. 성욕 치료사는 성관계를 돕기 위해 훈련을받은 사람들입니다. 다산에 도전 한 부부와 함께 일한 경험이있는 사람을 찾으십시오. 그러면 우연히 거짓 아이디어를주는 사람을 우연히 만나지 않게됩니다.
(그들이 성적 관계가 불임의 원인이라고 말하면, 예를 들어 다른 사람을 찾으십시오.)
이 페이지가 도움이 되었나요? 귀하의 의견에 감사드립니다! 당신의 염려는 무엇입니까? 기사 출처- Kilgallon SJ, Simmons LW. "이미지 내용이 남성의 정액 품질에 영향을 미칩니다." 생물학 문학. 2005 Sep 22; 1 (3): 253-5.
- 파운드 N, Javed MH, Ruberto C, Shaikh 석사, 델 발레 AP. "성적 흥분의 지속 시간은 자위 성 정자에 대한 정액 변수를 예측합니다." 생리학 및 행동. 2002 Aug; 76 (4-5): 685-9.
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