만트라를 달리기에 좋은 견적

많은 주자들은 만트라로 알려진 동기 부여 따옴표 또는 짧은 구절을 사용하여 실행 중에 불편 함, 통증 또는 지루함을 느끼게합니다. 몇몇 주자는 심지어 긴 레이스 나 달리기 중에 여러 지점에서 사용하기 위해 몇 가지 만트라 (팔 또는 팔찌로 작성된)를 가질 것입니다. 만트라는 집중력을 유지하고, 부정적인 생각을 없애며, 사소한 통증이나 피로감을 느끼게 할 수 있습니다.

당신의 진언을 크게 말할 필요는 없지만 일부 주자는 그렇게 할 수있는 힘을 얻습니다. 체육관에서 러닝 머신을 타면 이상한 표정을 짓는다는 것을 명심하십시오.

자신 만의 러닝 만트라가 없거나 새로운 것을 찾고 있다면, 다음 번에 러닝 패치를 할 때 다음 중 하나를 시도해보십시오.

성 제롬

좋아, 좋아. 결코 쉬지 마십시오. '네 선이 나아질 때까지 네 것이 더 나아질거야.

아서 애쉬

당신이있는 곳에서부터 시작하십시오. 가지고있는 것을 사용하십시오. 당신이 할 수있는 일을하십시오.

알 수 없는

피곤하면 멈추지 않아. 끝나면 멈 춥니 다.

공자

당신이 멈추지 않는 한 얼마나 천천히 가는지 상관 없습니다.

마크 트웨인

앞으로 나아갈 비밀이 시작되고 있습니다.

샘 레벤 손

시계를 보지 마라. 그것이하는 것을하십시오. 계속가.

사무엘 베켓

해봤 어. 절대 실패했습니다. 문제 없어. 다시 시도하십시오. 다시 실패하십시오. 더 나은 실패.

알 수 없는

너가있는 마일을 달려라.

시몬 바일

그래서 나는 할 수있다.

로렌 바콜

나는 have-been가 아니다. 나는있을 것이다.

알 수 없는

그것이 당신에게 도전하지 않는다면 그것은 당신을 변화시키지 않습니다.

아멜리아 이어 하트

가장 효과적인 방법은 그것을하는 것입니다.

에밀 졸라

제가이 삶에 무엇을 할 수 있었는지 저에게 묻는다면, 저는 여러분에게 말할 것입니다: 나는 크게 소리내어 살았습니다.

루실 볼

더 많은 일을할수록 더 많은 일을 할 수 있습니다.

노먼 빈센트 피일

언제나 그만 둘 수는 없습니다.

톰 행크스

그것은 힘들어 야합니다. 그것이 쉬운 경우에, 모두는 그것을 할 것입니다.

불

우리가 생각하는대로된다.

시어 도어 루스벨트

네가 할 수 있고 네가 그곳에있을 거라 믿어.

짐 Rohn

당신이 하루를 실행하거나 하루가 당신을 실행합니다.

알 수 없는

몸은 마음이 믿는 것을 성취합니다.

앤드류 스탠튼

그냥 계속 수영 해…

알 수 없는

모든 마일은 좋은 마일입니다.

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