HIV에 건강과 웰빙을 최적화하는 방법

HIV로 생활하는 것은 때로는 육체적 인 어려움을 제공 할뿐만 아니라 감정적 인 문제도 제기합니다. 지난 수십 년 동안 기대 수명이 일반 인구의 평균 수명과 동일하게 대폭 향상되었지만 HIV는 치료를받지 않거나 치료를받지 않으면 질병과 사망의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

이를 염두에두고 여기에 HIV 감염자와 함께 살고있는 동안 건강과 웰빙을 최적화하는 데 도움이되는 8 가지 팁이 있습니다.

새로운 진단을 다루기

당신은 긍정적 인 것을 테스트했습니다 … 지금은 무엇입니까? HIV에 걸렸다는 사실을 발견하면 인생을 바꿀 수는 있지만 세상을 지배 할 필요는 없습니다. 심호흡을 시작하고 처음부터 시작하십시오.

HIV 양성 진단은 실제로 당신이 실제로 HIV에 감염되었다는 것을 의미합니다. 또한 HIV 치료가 불가능한 상태에서 바이러스가 면역계에 손상을주지 않도록 치료를받을 수 있으며, 따라서 다양한 기회 감염에 취약해질 수 있습니다.

HIV 양성 진단이 당신이 에이즈에 걸렸다는 것을 의미하지는 않습니다. 에이즈는 단순히 신체의 면역 체계가 붕괴되고 질병의 위험이 높은 질병의 단계에 불과합니다. 이것은 질병이 치료되지 않을 때 가장 자주 발생하며 에이즈를 정의하는 질병의 위험이 더 커집니다.

우울 정복

모두들 푸른 색을 느낄 때가 있습니다. 우리 모두는 덤프에서 내려 왔거나 "ㅋ"라고 느꼈습니다. 그러나 이러한 감정이 2 주 이상 지속되면 우울증을 겪을 수 있습니다.

우울증은 매년 1 천만명이 넘는 미국인에게 영향을 미치며 4 명의 성인 중 1 명은 평생 적어도 1 건의 우울 삽화를 앓을 것으로 추산됩니다. HIV 감염자의 경우, 우울증은 단순히 건강 상태 이상에 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 질병뿐만 아니라 전반적인 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.

의사 선생 찾기

HIV를 관리하는 데 도움이되는 적합한 의료 서비스 제공자를 어떻게 선택합니까? HIV 전문가 란 무엇입니까? 첫 의사의 진료시에 대해 무엇을 문의해야합니까? HIV 감염자로서의 귀하의 권리는 무엇입니까? 이러한 질문에 대한 올바른 대답을 찾는 것이 적절한 HIV 전문가를 찾고 유지하는 첫 단계입니다.

HIV에 대해 배우기

신화와 오해는 HIV와 함께 사는 사람들에게 어렵게 만듭니다. HIV에 관한 10 가지 중요한 사실을 배우십시오. 예를 들어 HIV가 무엇이고 신체에 어떤 영향을 미치는지, HIV 감염자를 알리는 방법, HIV가있는 경우 파트너를 보호하는 방법 등을 배우십시오.

지식은 힘이며 오직 자신의 건강을 위해 더 나은 옹호자가 될 것입니다. 또한 수천 명의 사람들이 길고 건강한 삶을 유지하는 데 필요한 보살핌과 치료법을 찾지 못하게하는 HIV에 대한 많은 잘못된 인식과 오해를 이해하는 것이 중요합니다.

약물 이해

환자의 질병을 치료하는 데 도움이되는 많은 수의 항 레트로 바이러스 약이 있습니다. 그중 7 개는 하루 복용량을 하루에 1 알만큼 줄여 줄 수있는 고정 복용량 복합제입니다.

이름, 복용량 및 부작용을 포함하여 이러한 약물에 대한 기본 사항을 학습하십시오. 이렇게하면 의사와상의하여 최고의 치료 방법을 결정하는 데 도움이됩니다.

약을 준수하십시오.

HIV 치료법의 목적은 신체의 HIV 양을 줄이고 면역 체계를 개선하는 것입니다. 그러나 이러한 요법은 매일 복용하는 경우에만 효과가 있습니다. 그리고 이것은 종종 말하기가 쉽지 않습니다. 치료 순응도를 향상시키고 약물이 장기간에 걸쳐 더 잘 작동하는지 확인하는 데 도움이되는 몇 가지 요령이 있습니다.

청구서 지불

HIV 치료 비용은 엄청난 부담입니다. HIV에 감염된 경제적 어려움을 관리하는 데 도움이되는 다양한 서비스와 프로그램을 살펴 봅니다.

라이언 화이트 (Ryan White) HIV / AIDS 프로그램이라고하는 특정 프로그램은 매년 HIV 감염자 50 만 명에게 의료 기금을 제공하기 위해 지역 사회와 협력합니다.

또한 약제 공동 지불 및 환자 지원 프로그램을 통해 HIV 마약 비용을 지원할 수 있으며 여러 가지 보험 전략을 통해 연간 HIV 치료 비용을 줄일 수 있습니다.

건강 유지 및 예방 접종 받기

예방은 HIV와 함께 살 때 건강을 극대화하는 열쇠입니다. 예방 접종을받는 것은 심각한 때로는 생명을 위협하는 감염을 예방하는 한 가지 방법입니다.

일부 HIV 예방 접종은 HIV와 함께 사는 모든 성인에게 권장되는 반면에, 여행, 연령 또는 취약 인구 집단 내의 감염률 증가로 인해 특정 질병에 걸릴 위험이 높은 것으로 간주되는 사람들에게만 권장되는 예방 접종이 필요하다는 점에 유의해야합니다. 의사가 HIV 감염자로 권장 할 백신에 대해 알아보십시오.