꿀 조리법을 가진 모든 자연적인 딸기 Daiquiri
차례:
모든 여성들이 알아야 할 43가지 미치고 효율적인 팁 (12 월 2024)
영양 강조 표시 (게재 당)
칼로리 244 지방 1g 탄수화물 38g 단백질 2g 표시 영양 표시 영양 표시 숨기기영양 사실 | |
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요리법: 1 | |
게재 당 금액 | |
칼로리 | 244 |
% 일일 값 * | |
총 지방 1g | 1% |
포화 지방 0g | 0% |
콜레스테롤 0mg | 0% |
나트륨 4mg | 0% |
총 탄수화물 38g | 14% |
식이 섬유 5g | 18% |
총 설탕 30g | |
16g 첨가 된 당류가 포함되어 있습니다. | 32% |
단백질 2g | |
비타민 D 0mcg | 0% |
칼슘 43mg | 3% |
철분 1mg | 6% |
칼륨 411mg | 9% |
* % 일일 가치 (DV)는 음식을 섭취하는 영양소가 매일 식단에 기여하는 양을 알려줍니다. 하루 2,000 칼로리가 일반적인 영양 섭취에 사용됩니다. |
신선한 딸기 daiquiri (종이 우산 선택)를 즐기는 것보다 따뜻한 날씨에서 더 맛있는 것은 없습니다. 불행히도 대부분의 상점에서 구입하고 준비된 daiquiri 믹스는 세련된 설탕뿐만 아니라 인공 염료와 방부제로 가득합니다. 다행스럽게도 신선한 수 제 딸기 daiquiri를 만드는 것은 어렵지 않습니다. 당신이 오직 필요로하는 것은 좋은 믹서기와 몇 가지 간단한 재료입니다.
심지어 집에서 daiquiri를 만들 때, 당신은 당신의식이 필요에 맞출 수 있습니다. 저탄 수화물 또는 무설탕? 문제 없어. 이 조리법은 당신을위한 것입니다.
신선하고 얼음 대신에 냉동 딸기를 사용할 수 있지만 신선한 옵션보다 조금 적게 사용하십시오. 전통적으로, daiquiris는 석회 주스로 만들어 지지만 레몬 주스는 여전히 맛있습니다.
이 무설탕 냉동 딸기 daiquiri 조리법은 딸기의 자연적인 감미를 사용하고 성인 또는 아이를위한 처녀 여름 음료를위한 럼없이 만들 수 있기 때문에 또한 가족 친절하다.
성분
- 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기거나 썰어 진 딸기 1/2 컵 (측정 참고 사항 참조)
- 라임 주스 1 큰술
- 1 (1 1/2 온스) 지렁이 럼
- 작은 소수의 얼음 (딸기가 얼면 필요치 않음)
- 벌꿀 1 큰술
예비
- 레시피 성분과 작은 얼음을 블렌더에 넣고 잘 섞이고 흐릿해질 때까지 처리하십시오.
다이어트에 알콜 음료
주치의가 가끔 술을 마시지 않는다고 말하면서도 남용하는 경향이 없다면 최근의 연구에 따르면 (여성의 경우 1 일 이하, 여성의 경우 2 잔 이하) 좋은 결과를 낼 수 있다고합니다 우리 마음을위한 것.
다른 여름 칵테일 선택
- 진 및 강장제 (또는 보드카 강장제)
- 잭과 콜라 (다이어트 콜라로 만든)
- 스카치 및 소다
- 일곱 및 세븐 (Seagram 's 7 및 다이어트 7-Up)
- 럼 및 다이어트 콜라
- 호 밀 및 생강 (호 밀 위스키와 다이어트 진저 에일)
측정 참고 사항: 영양 분석을 수행하기 위해 전 열매를 측정 할 때와 비교할 때 변동이 적기 때문에 슬라이스 열매를 선택했습니다. 이것은 약 3/4 컵 중형 전체 열매 또는 80 그램의 열매입니다.
질감 참고: 혼합 음료의 일관성과 질감을 개선하려면 성분의 적어도 2/3를 냉동하십시오. 이 경우 가능하다면 냉동 딸기와 함께 갈 것입니다.이렇게하면 얼음을 제거하고 음료에서 원하지 않는 얼음 덩어리를 피할 수 있습니다.
우리의 저탄 수화물 칵테일 가이드 덕분에 당신의 생활 방식에 충실하면서도 여전히 사회적 음료를 즐길 수 있습니다.
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