십대 원발성 월경 곤란

개요

고통스러운 시대가 있다면 당신은 혼자가 아닙니다. 여성의 90 %가 생리 중에 골반 불편을 경험한다고 생각됩니다. 그러나 때때로 그 고통은 매우 강렬 할 수 있습니다.

10 대 또는 20 대 초반에 매우 통증이 심한 기간이있는 경우 원발성 월경 곤란증이있을 수 있습니다.

고통스러운시기는 미국에서 학교 생활을하지 못한 주요 원인입니다.

원발성 월경통은 무엇입니까?

Dysmenorrhea는 의학 용어 고통스러운 기간을 설명하는 데 사용됩니다.

dysmenorrhea의 2 개의 명백한 유형이 있습니다. 이차성 월경 불순은 자궁 근종이나 선근증과 같은 골반계 질환으로 인해 발생하는 고통스런시기를 나타냅니다. 이러한 유형의 통증은 일반적으로 비교적 온화한 기간이 지난 후에 발생합니다.

원발성 월경 곤란은 통증을 유발할 수있는 골반 상태가 전혀없는 기간 동안 발생하는 경련 통증을 설명하는 데 사용됩니다. 일반적으로 1 차성 월경과는 1 년 내에 시작됩니다.

조짐

원발성 월경통의 통증은 매우 전형적입니다. 일반적으로 귀하가 귀하의 기간을 시작하기 약 12 ​​시간 전 또는 약 6 시간 이내에 시작됩니다. 고통은 대개 가장 무거운 흐름의 날에 최악입니다. 그러나 일부 젊은 여성에서는 통증이 최대 3 일간 지속될 수 있습니다.

원발성 월경통의 통증은 일반적으로시기와 기간에 따라 동일하고 예측 가능합니다. 그것은 가장 자주 당신의 하복부의 중간에서 시작하는 비좁은 통증으로 설명됩니다. 통증은 허리와 허벅지까지도 퍼져 나간다.

원발성 월경통의 통증과 함께 나타나는 다른 불쾌한 증상이있을 수 있습니다. 이러한 증상은 다음과 같습니다.

• 설사
• 메스꺼움 및 구토
• 피로
• 가벼운 / 졸도
• 두통
• 현기증
• 열

이러한 증상은 프로스타글란딘이 체내의 천연 화학 물질로 방출되어 일차 성 월경통의 통증을 유발하는 것으로 생각됩니다.

원인

자궁 내막은 프로스타글란딘이라는 천연 화학 물질을 생성합니다.

이 프로스타글란딘 중 일부는 근육과 혈관을 자궁 내에서 수축시킵니다. 근육과 혈관이 수축하면 일시적으로 자궁으로가는 혈류가 감소합니다. 이 감소 된 혈류는 허혈이라고합니다. 자궁에서 허혈은 짧고 자궁이 수축함에 따라 파동을 일으 킵니다. 그러나 이러한 변화는 심장 마비시 일어나는 것과 유사합니다. 자궁으로의 혈류 감소는 원발성 월경통의 원인이되는 부분의 일부입니다.

자궁 내막에 의해 생성되는 프로스타글란딘의 양은 월경이 가장 무거울 때 첫날 또는 하루 중 가장 높습니다. 이것이 당신의 증상이 요즘 가장 최악 인 이유입니다.

의사를 만나야하는 경우

우선, 고통스러운 기간으로 고통 받아서는 안됩니다. 당신은 혼자가 아니란 것을 기억하십시오. 연구에 따르면 십대 소녀 중 약 15 %가 심한 고통을 겪고 있다고합니다. 사실, 원발성 월경통은 미국에서 십대 소녀들 사이에서 반복되는 놓친 학창 시절의 주요 원인입니다. 고통스러운 기간 때문에 학교, 직장 또는 기타 활동을 놓칠 이유가 없습니다. 통증, 심한 출혈 또는 둘 다로 인해 일상적인 활동을 방해하는 경우 의사와상의하는 것이 좋습니다.

의사에게 알리는 것

통증이있는시기에 대해 의사와상의하기 전에 증상을 어떻게 설명 할 것인지 생각하는 것이 좋습니다.

대부분의 의사는 올바른 진단을 내릴 수 있도록 통증을 유발하는 원인을 파악하는 데 도움이되는 질문을 할 것입니다. 다음 질문에 대한 답을 생각해보십시오.

• 귀하의 기간을 시작했을 때 몇 살이셨습니까?
• 당신의 기간은 매달마다 오는가?
• 출혈이 며칠입니까?
• 마지막 기간은 언제였습니까?
• 당신의 첫 번째 기간이 끝난 후 얼마나 오랫동안 고통 스러웠습니까?
• 귀하의 기간의 시작과 관련하여 고통은 언제 시작합니까?
• 고통은 어디에 있습니까?
• 허리 나 허벅지까지 이동합니까?
• 기간 고통 때문에 학교를 그리거나 일합니까?
• 너 아직 섹스를 시작 했니? 그렇다면 성관계가 고통 스럽습니까?
• 피임제를 사용하고 있습니까?
• 설사 나 메스꺼움과 같은 기간 동안 다른 불쾌한 증상이 있습니까?
• 어머니 나 가족 중 다른 여성들에게 고통 스럽거나 문제가있는 기간이 있습니까?
• 어떤 것이 통증을 좋게한다면?

어쩌면이 질문에 대한 답을 적어두고 의사와상의하십시오. 준비를하고 의사와상의하면 정확한 진단을 받고 더 빨리 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.

진단

일반적인 믿음 골반 시험과는 달리 그다지 나쁘지 않습니다. 그러나 의사에게 제공 한 정보에 따라 의사가 원발성 월경 곤란 진단을 내리기 위해 골반 검사를받을 필요조차 없습니다.

사실, 십대 자녀이고 성생활이 아니며 증상이 원발성 월경통에 전형적이라면 골반 검사가 필요하지 않을 수 있습니다.

성관계를 시작하면 의사는 골반 검사를 시행하기를 원할 것입니다. 클라미디아 나 임질과 같은 STI로 인한 골반 감염으로 고통받는 기간을 악화시키는 것이 중요합니다.

몇 개월 동안 치료를받지 않아도 통증이 사라지지 않거나 질문에 대한 답변이 근본적인 문제를 암시하는 경우 아직 성관계를 시작하지 않았더라도 의사는 골반 검사를 제안 할 것입니다.

원발성 월경통을 진단하기 위해 추가 검사 나 골반 조영술이 필요하지 않습니다. 그러나 의사가 통증이있는 ​​기간이 골반 상태에 기인한다고 생각하면 이차성 월경통이 있음을 의미하므로 의사는 추가 검사를 제안 할 것입니다.

치료

치료 옵션을 생각할 때 자궁 내막에서 생성되는 프로스타글란딘이라는 천연 화학 물질이 원발성 월경통의 증상을 담당한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.

의료 관리의 목표는 자궁 안의 프로스타글란딘 생성을 줄이는 것입니다. 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAIDs)와 호르몬 피임약 (hormonal contraceptive medications)의 두 종류가 있습니다.

여러 종류의 NSAID가 있습니다. 대부분의 의사는 이부프로펜으로 시작하는 것이 좋습니다. 이부프로펜은 카운터에서 구입할 수 있습니다. 이부프로펜의 일반적인 유효 용량은 600mg이며 6-8 시간마다 복용 할 수 있습니다. 때로는 프로스타글란딘을 차단하기 위해 다른 또는 더 강한 NSAID를 사용해야 할 수도 있습니다. 그러나 NSAID를 사용할 때 위장과 위궤양을 유발할 수있는 위 안감에 손상을 줄 수 있으므로주의해야합니다. 공복시에 NSAID를 복용해서는 안됩니다.

모든 호르몬 피임 옵션은 자궁 내막을 얇게 만들어 프로스타글란딘 생성을 감소시킵니다. 일반적으로 호르몬 피임약 중 하나를 사용하는 것은 고통스러운 기간을 치료하는 매우 효과적인 방법입니다.

약물 이외에도 생리통을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 라이프 스타일 변화가 있습니다.

적절한 유산소 운동을 규칙적으로하는 것은 고통스러운 기간을 줄이는 것으로 나타났습니다.

도움이되는 식단 변화가 있습니다. 연어, 호두, 아보카도와 같은 오메가 -3 지방산이 풍부한 음식을 더 많이 먹어보아야합니다. 또한 비타민 B가 풍부한 식품은 생리통을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 균형 잡힌 식단을 먹으면 비타민 B를 충분히 섭취 할 수 있습니다. 그러나 종종 십대에는 최상의식이 요법이 없기 때문에 비타민 B 복합 보충제를 복용하면 도움이 될 수 있습니다.

한 단어 아주 잘

고통스러운시기에 정착 할 필요가 없다는 것을 기억하십시오. 의사와상의 할 때 당황하지 마십시오. 간단한 생활 습관을 바꾸고 올바른 약물을 사용하면 원발성 월경 불로 진단 할 수 있습니다.