귀하의 수유 계획을 귀하의 고용주와 공유하는 방법

모유 수유에 성공하면 다시 일하러 갈 때 계속하고 싶을 것입니다. 그렇게하려면 직장에서 모유를 양수해야하며, 권리를 알아야하며 계획이 필요합니다. 특히 모유 수유를 성공적으로 계속하기 위해 필요한 것이 무엇인지 설명하는 수유 계획에 대한 서신을 보내고 싶을 것입니다. 편지에 무엇을 포함해야할지 확신이 서지 않으면 우리가 도와 줄 것입니다.

편지를 작성하기 전에 자신의 권리를 알아라.

미국 법에 따르면 고용주는 유아의 모든 간호 엄마에게 합리적인 휴식 시간과 개인 및 위생 시설 (화장실이 아니라)을 제공해야합니다. 단, 회사의 직원 수가 50 명 미만이며 "과도한 어려움"을 시연 한 후 소규모 사업 면제를받은 경우는 예외입니다. 이것은 회사가 이러한 편의를 제공 할 여력이 없다고 생각한다는 것을 의미합니다.

당신의 수유 계획을 세우기 위해 다른 사람들과 브레인 스토밍

고용주에게 편지를 보내기 전에 모유 수유에 관한 인적 자원 정책을 참고하십시오. 그들이 당신에게 제공하는 것을 언급합니까? 해결해야 할 장애물이 있습니까? 그런 다음 회사 내외부에서 일하는 엄마와의 인터뷰를 시작하여 수유 계획이 어떤 것인지 알아보십시오.

당신의 수유 계획에있어서 좋은 점은 무엇입니까?

귀하의 회사는 귀하의 수유 계획을 요약 한 편지를 요청할 수 있습니다. 이것은 좋은 소식입니다! 모든 사람의 기대치를 파악하고 필요한 것을 음성으로들을 수 있습니다. 예를 들어, 직장에서 우유를 펌프하기 전, 도중, 후에 당신은 무엇을 필요로합니까? 수유 계획에 대해 이미 관리자와 대화를 나눈 적이 있다면 편지에서 합의한 내용을 포함시켜야합니다.

당신이 일하러 돌아올 때 당신은 박탈 당할 수 있습니다. 계획을 수립하면 모유 수유를 계속 원활하게 진행할 수 있습니다. 이것은 스트레스가 당신의 양수에 영향을 줄 수 있기 때문에 당신에게 큰 스트레스 릴리버가 될 것입니다.

당신을위한 수유 계획 편지

친애하는 (귀하의 상사), 본인은 직장 복귀를 위해 아기가 모유 수유를 계속할 계획임을 알려주는 이메일 (출산 휴가가 끝나는 대략적인 날짜)을 알려드립니다. 여기에 내가 성공하기 위해 따라야 할 수유 계획이 있습니다.

펌프를 가동하기 위해 전기 콘센트가있는 개인 방이 필요합니다. 이 공간에 대한 내 우선 순위는 크기가 아니라 개인 정보입니다. 다른 회사와 마찬가지로 수유실을 만드는 것을 고려 중이라면 그 일을 가능하게하는 피드백을 보내고 싶습니다.

우유 공급을 유지하고 제 아이에게 우유를 제공하기 위해 8 시간 근무하는 동안 정기적으로 2 ~ 3 번 펌핑해야합니다. 이 휴식 시간은 30 분입니다. 이번에는 수유실에 가서 펌프를 설치하고 펌프 부품을 분해 및 청소 한 다음 내 책상으로 돌아갑니다. 필요한 작업 일정 수정을 검토하고 싶다면 알려주십시오.

연구 결과에 따르면 수유 프로그램은 아픈 아기 때문에 작업 시간을 77 % 단축하고 모유 수유를 한 직원은 아기를 수유하지 않는 사람들의 절반 밖에 안 받는다.

아시다시피, 저는 (고용주)를위한 제 일의 질에 자부심을 느낍니다. 저는 여러분이 저에게 기대했던 것과 똑같은 높은 기준을 계속 지킬 것이라고 확신하고 싶습니다. 저와 다른 수양 어머니가 와서 당신의 편의를 제공 해주셔서 감사드립니다.

진정으로, (당신의 이름)

편지를 보내기 전에

귀하의 상황과 회사 정책에 맞게 편지를 편집하십시오. 예를 들어, 회사에 이미 수유실이있는 경우 (점수 !!) 해당 단락을 생략하십시오. 또한, 다른 요구 사항이있을 경우 반드시 포함 시키십시오. 이것은 당신의 성공을 돕고 아기를 행복하게하는 데 도움이되는 당신의 목소리를 듣는 순간입니다.

마지막으로,이 편지를 대화의 시작으로보십시오. 관리자 나 HR 관리자와 만나 계획을 수립하십시오. 일단 계획이 수립되면 모든 사람들이 새로운 생활 방식의 변화에 ​​적응하고 모유 수유에 성공하는 데 도움이 될 것입니다.

Elizabeth McGrory가 편집 함