ACL 염좌에 대한 수술 전 물리 치료
차례:
독일 ??무릎십자인대 재활훈련 ACL VLOG #10 ACL RUPTURE REHAB (JB's TV) (구월 2024)
무릎 경기에 부상을 입었고 무릎의 MRI를 주문한 정형 외과 의사를 방문했습니다. 결과가 다시 나타납니다: 전방 십자 인대 (ACL) 눈물, 그리고 의사가 수술을 권장합니다. 수술 준비를 위해 무엇을해야합니까? 하나는 pre-op ACL 치료를 위해 물리 치료사에게 가야합니다.
연구에 따르면 수술 전 물리 치료제 인 PT 전에 ACL 복구 기능이있어 전반적인 기능적 결과를 향상시킬 수 있습니다. 후 당신의 ACL 수술.
ACL 염좌에 대한 물리 치료
ACL은 허벅지 밑의 정강이 뼈가 전방으로 미끄러지는 것을 방지하여 무릎을 지탱할 수 있도록 도와줍니다. 갑자기 무릎을 뒤틀 때 ACL 발목이 생길 수 있습니다. 보통 발을 땅에 심었습니다. 이것은 절단과 달리기 또는 뛰어 넘고 착륙 할 때 일어날 수 있습니다.
ACL 염좌의 증상 및 증상은 다음과 같습니다.
- 무릎 통증
- 무릎에 붓기
- 무릎을 굽히거나 완전히 펴기가 어렵습니다.
- 무릎 불안정감
ACL이 찢어 졌다고 생각되면 의사에게 가서 정확한 진단을 받고 특정 상태에 맞는 적절한 치료법을 고안해야합니다. 의사는 ACL이 찢어 졌는지 확인하기 위해 특별한 검사를 실시 할 수 있으며 MRI를 사용하여 의심되는 진단을 확인할 수 있습니다.ACL 파열에 대한 치료는 보수적 일 수 있으며, 물리 치료와 운동으로 이루어 지거나, 전방 십자 인대의 외과 수술로 구성된보다 침습적 일 수 있습니다.
ACL 파열이있는 모든 사람이 수술을 받아야하는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 찢어진 ACL로 완벽하게 기능 할 수 있습니다. 인대가 단순히 치료되고 무릎 운동 범위 (ROM)와 다리의 힘이 완전히 회복됩니다. 문제는 높은 강도의 활동과 스포츠가 어려워 질 수 있다는 것입니다. 특히 스포츠에서 뛰어 다니거나 착륙하거나 달리기 중에 신속하게 절단 및 변경 방향에 관여해야하는 경우가 있습니다.
이러한 경우, ACL이 부족한 무릎은 이러한 활동에 참여하는 동안 그 위에 놓인 세력을 처리하지 못할 수도 있습니다. 높은 수준의 스포츠로 돌아가고 자하는 사람들은 ACL의 수술 적 치료를 선택할 수 있습니다. 의사는 환자에게 최상의 치료 방법을 결정하도록 도울 수 있습니다.
Pre-Op ACL PT 프로그램의 구성 요소
ACL이 찢어지고 수술을받을 경우 수술 전 물리 치료 프로그램에 참여할 수 있는지 의사에게 문의해야합니다. PT는 환자의 상태를 평가할 수 있으며 수술 전에 ROM, 힘 및 전반적인 운동성을 향상시키는 데 도움이되는 올바른 운동을 처방 할 수 있습니다.
ACL 수술 전에 물리 치료 프리 재활 프로그램의 구성 요소는 다음을 포함 할 수 있습니다:
- 무릎 ROM을 개선하기위한 운동
- 대퇴사 두근 및 햄스트링 강도 향상을위한 운동
- 균형과 고유 수용 연습
- 대퇴사 두근 기능을 향상시키는 신경근 전기 자극 (NMES)
- 무릎 관절의 팽창을 조절하는 트리트먼트
- 고도 운동 및 활동에 참여하는 동안 적절하게 점프하고 착륙하는 법을 배우고 무릎을 안정시키는 법을 포함하는 신경근 교육.
수술 전 ACL PT의 주된 목표는 최대한의 무릎 관절염, 근력 및 안정성을 회복하여 ACL 수리 수술을 받고 최상의 결과를 얻을 수 있도록하는 것입니다. 하지만 수술 전 치료가 정말로 가치가 있습니까?
연구 쇼는 무엇입니까?
ACL 수술 전에 물리 치료법을 고려할 때 게시 된 연구에서 제시 한 내용을 기본적으로 이해해야합니다. Pre-op PT 참석 여부를 결정할 때 의사 결정 프로세스를 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구가 스포츠 의학의 미국 저널 는 수술 전 ACL 재활 치료를받은 환자와 ACL 수리 수술 전에 PT에 참석하지 않은 환자의 장기적인 영향과 기능적 결과를 조사했다. 연구자들은 ACL 수술 전에 물리 치료에 참여한 환자가 스포츠 비율로 더 많이 돌아가고 특정 무릎 결과 측정법에서 점수가 향상된다는 사실을 발견했습니다.
이러한 혜택은 수술 후 2 년 이상 지속되었습니다. 수술 전 ACL 재활 또는 프리 보습에 참여한 환자는 무릎의 기능적 결과가 더 좋았습니다. 간단히 말해서, 수술 2 년 후, ACL 수술 전에 PT 한 환자는 수술 전 물리 치료에 참여하지 않은 환자보다 쉬웠습니다.
또 다른 연구에 따르면 수술 전 물리 치료에 참여한 환자는 ACL 복구 수술 후 12 주 동안 더 나은 단일 다리 홉 검사 결과를 얻는 것으로 나타났습니다. 단일 레그 홉 테스트는 ACL 수술 후 스포츠로 돌아갈 준비가되었는지를 측정하는 도구로 인정 받고 있습니다. 이 연구에 참여한 환자는 수술 전 PT에 참여하지 않은 환자와 비교했을 때 무릎 결과 측정에서 더 나은 점수를 받았다.
이 연구들은 당신이 찢어진 ACL에 대한 수술을 받기 전에 물리 치료에 참여할 때 더 큰 이익이있을 수 있다고 결론 내릴 수 있습니다.
함께 모아서
왜 ACL 수술 전에 pre-op 물리 치료법을 고려할 것입니까? 수술로 인해 무릎이 부어 오르거나 통증이없고 운동성이 상실 되니? 수술 전 모든 수술 전 이익은 사라지나요?
아마도. 그러나 연구에 따르면 수술 전에 무릎 관절염, 근력 및 신경근 조절에 대한 작업이 긍정적 인 장기 결과를 낳는 것으로 나타났습니다. 수술 전에 무릎 운동성을 최대화하기 위해 시간을 할애하면 수술 후 결과가 개선 될 수 있습니다. 모두가 다르고 모두의 부상과 필요가 다르다는 것을 기억하십시오. ACL 수술 전에 pre-op PT의 가능한 이점을 이해하면 특정 조건에 가장 적합한 선택을 할 수 있습니다.
무릎에 ACL을 찢은 경우에는 의사와상의하여 올바른 치료 계획을 세워야합니다. 어떤 사람들은 찢어진 ACL 때문에 수술을 요구하지 않습니다. 부상당한 후 기능적 이동성을 극대화하기 위해 수술 후 ACL 수술 후 수술을 받아야 할 수도 있습니다.
무릎 운동성 및 근육 조절 개선에 중점을 둔 물리 치료 프로그램에 참여하면 수술 후 마지막으로 혜택을 볼 수 있습니다. 귀하의 의사 또는 외과 의사와 이야기하고 ACL 파열에 대한 수술 전 물리 치료가 귀하의 특정 상태에 대한 올바른 행동 과정인지 물어 보는 것이 좋습니다.
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