안전하게 물집을 처리하는 방법
차례:
- 물집을 보호하고 치유를 허용하십시오
- 물집을 제거하기로 결정하기
- 물집을 배수하기 위해 필요한 것
- 마찰에 의해 발바닥을 배수하는 단계
- 의사에게 전화해야하는시기
- 당신의 물집이 치유하는 동안
삐뽀삐뽀! 우리 몸 X파일 - 세제를 먹었어요_#001 (12 월 2024)
대부분의 워커와 주자는 때때로 마찰로부터 발 물집을 얻습니다. 발가락, 발 뒤꿈치 및 발바닥은 마찰 물집이있는 주요 부위입니다. 각 발마다 양말과 신발에 발을 문질러주십시오. 그 (것)들을 대우하고 감염과 같은 합병증의 위험을 감소시키기 위하여 단계는 여기있다.
물집을 보호하고 치유를 허용하십시오
단순히 물집이 커지거나 파열되지 않도록 보호하는 것은 모든 물집, 특히 완두콩만한 크기의 물집에 대해 가장 안전한 조치입니다. 그 크기의 물집이 며칠 안에 보통 치유되지만, 적어도 일주일 동안 더 찰과상이나 마찰로부터 보호하기를 원할 것입니다.
감염을 일으킬 수있는 세균에 대한 자연적 장벽이므로 피부를 손상되지 않은 채로두기를 원합니다.
다음 단계를 따르십시오.
- 순한 비누와 물로이 부분을 닦아서 건조시킵니다.
- 물집을 붕대로가립니다.
- 물집 주위에 도넛 부위를 만들어 더 많이 보호하고, 털갈이 조각을 잘라서 둘러 쌀 수 있습니다.
- 신발을 확인하고 물집이 생기지 않는 신발이나 샌들로 전환하십시오.
- 미래에 물집이 생기는 것을 피할 수있는 기회로 사용하십시오. 물집이 생기게 된 원인을 분석하십시오.
물집을 제거하기로 결정하기
물집을 제거하는 것이 유혹적이지만, 그렇게하기 전에 위험을 피하고 언제 피해야하는지에 대한 조언을 고려하십시오.
- 물집을 절대로 배출하지 마십시오. 당뇨병, 암, 심장 질환 또는 HIV와 같은 감염이 발생하기 쉬운 상태에 처한 경우에는 어떤 크기이든 상관 없습니다.
- 물집을 절대로 배출하지 마십시오. 그것은 마찰보다는 화상이나 감염에 의해 생성되었습니다. 배설은 단지 감염을 악화 시키거나 당신에게 새로운 감염을 줄 위험이 있습니다.
- 물집이 마시면 항상 감염의 위험이 있습니다. 그러나 물집이 이미 찢어 지거나 튀어 나와 있거나, 긴장되거나, 부풀어 오르거나, 파열 될 가능성이있는 경우, 이제는 물기가 빠져 나가는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
물집을 배수하기 위해 필요한 것
- 무균 바늘
- 항생제 연고 또는 석유 젤리
- 알코올이나 요오드를 문지르는 행위
- 붕대
마찰에 의해 발바닥을 배수하는 단계
물집이 배수 기준에 맞으면 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.
- 블로스터 부분을 알코올이나 요오드를 문질러 문지르면 공기가 건조 해집니다. 그것을 건조시키는 것은 피부에 박테리아를 더 많이 죽이고 물집을 제거 할 때 알코올이 쏘는 것을 방지합니다.
- 응급 처치 키트에 포장 된 멸균 바늘이 있는지 찾아보십시오. 가지고 있지 않으면 깨끗한 바늘이나 깨끗한 안전핀을 찾으십시오. 화염 속에서 10 초 동안 바늘을 소독하십시오. 화염에 자신을 태우지 마십시오. 그렇지 않으면 이제는 손과 수족관에 물집이 생깁니다.
- 피부 근처의 물집 가장자리를 찔러 내십시오. 가능한 가장 작은 구멍을 만들고 싶습니다. 큰 구멍이나 커팅을 원하지 않습니다. 피부를 열 때마다 감염의 위험이 증가합니다.
- 부드러운 물을 꽉 짜내십시오.
- 물집의 상단을 제거하거나 문지르지 마십시오.
- 연고 (예: 석유 젤리 또는 항생제 연고)를 바르십시오. 알코올이나 요오드를 사용하지 마십시오.
- 물기가있는 물집을 멸균 된 거즈 또는 붕대로가립니다.
- 바늘을 튼튼한 플라스틱 또는 금속 용기에 버립니다. 재사용하지 마십시오.
- 붕대 부위를 깨끗하고 보호하십시오.
- 그것이 치유되는 동안 물집의 영역에 문지르지 않을 신발이나 샌들로 전환하십시오.
- 매일 거즈 또는 붕대를 바꿔 감염 흔적 (고름이나 발적)이 있는지 확인하십시오.
의사에게 전화해야하는시기
온전한 물집이 내부에 불투명 한 유체를 가지고있는 것으로 보이는 경우, 의사에게 감염되었을 수 있으므로보십시오.
물집에서 물기가 빠진 액체가 더러워 지거나 고름처럼 보이면 (물이 아니라 불투명하고 두껍습니다), 이미 감염되었을 수 있으므로 의사에게 진찰하십시오.
물집이 고갈 된 후에 고름이나 홍조가 생기면 의사에게 진찰을 받으십시오. 그것들은 감염의 징후이며, 치료받는 것이 빠르면 빠를수록 좋습니다.
발과 발가락은 감염되었을 때 효과적으로 치료할 수 없으며 괴사를 일으킬 수 있습니다.
당신의 물집이 치유하는 동안
물집이 생기면 상처를 입을 것이고, 자연적으로 보호하고 고통을 줄이기 위해 걸음 걸이가 영향을받을 것입니다. 이 변경된 걷기 또는 실행 패턴의 결과로, 당신은 아픈 근육으로 끝날 것으로 예상 할 수 있습니다.
물집이 물결 모양으로 치유되기에 충분할 때까지는 종종 약 일주일이 걸립니다. 이 지역이 적어도 2 주 동안 물집이 생기기 쉽기 때문에 예방 조치를 취해야합니다.
발 물집을 예방하는 7 가지 전략
달리기 나 걷기시 발 뭉침을 막기 위해이 7 가지 전술을 사용하십시오. 윤활유, 은폐, 신발, 양말 등을 사용하면 발이 물집이 생기지 않도록 할 수 있습니다.
안전하게 안전하게 달리기위한 9 가지 팁
달릴 때 몇 가지 예방 조치를 취하면 부상 당하지 않거나 희생자가되는 것을 피할 수 있습니다. 실외에서 계속 주행하려면 다음 단계를 따르십시오.
모유 수유시 마찰 물집을 방지하는 방법
유방과 젖꼭지의 마찰 물집은 모유 수유를 고통스럽게합니다. 젖꼭지와 유방 물집이 생기지 않도록 예방하는 8 가지 방법이 있습니다.