섬유 근육통 및하지 불안 증후군 (RLS)
차례:
- 무엇이 불안 증후군입니까?
- FMS와 RLS가 함께하는 이유는 무엇입니까?
- 불안 증후군 진단
- FMS & RLS의 증상
- RLS 치료
- RLS 치료 대 FMS 치료
- DipHealth에서 온 단어
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섬유 근육통을 앓고있는 많은 사람들 (FMS)은 수면 장애가 있으며, 불안 증후 다리 증후군 (RLS)은 흔한 증상입니다. 2009 년에 발표 된 한 연구에 따르면 유럽 신경학 FMS 환자의 64 %가 RLS에도 걸렸다.
대부분의 의사, 연구원 및 FMS 환자는 귀하가 더 잘 수면 할수록 FMS 증상이 완화 될 것이라고 말합니다. 그러나 숙면을 취하는 것은 끝내기보다 쉽습니다. 더 나은 수면을 향한 첫 번째 단계는 수면 장애가있는 수면 장애를 진단하고 치료하는 것입니다.
무엇이 불안 증후군입니까?
RLS를 가진 사람들은 기는 것, 불타는 것, 기어 다니기 또는 감정 잡기와 같이 다리에 이상한 감각을 가지고 있습니다. 때로는 이러한 감각은 아주 사소한 반면 다른 때는 고통 스럽습니다. 감각은 당신이 긴장을 풀 때 시작됩니다. 즉, 잠에서 깨어나거나 밤에 여러 번 깨우면, 피곤하고 힘든 시간을 보내 게됩니다.
RLS는 신경계 질환이지만 우리는 그 원인을 아직 모릅니다. 어떤 경우에는 유전적인 원인이있을 수 있지만 다른 경우에는 다음과 관련이있는 것으로 생각됩니다.
- 빈혈증
- 임신 (특히 마지막 임신)
- 만성 질환:
- 당뇨병
- 파킨슨 병
- 신부전
- 말초 신경증
FMS와 RLS가 함께하는 이유는 무엇입니까?
지금까지 우리는 FMS 또는 RLS의 기본 원인을 알지 못합니다. 우리가 이러한 조건들에 대해 더 많이 알기까지는, 왜 자주 발생 하는지를 이해하지 못할 것입니다.
FMS와 RLS 모두 신경 상태로 간주되므로 뇌 및 / 또는 신경계에 공통적 인 기전을 가질 수 있습니다.
과학적지지가 커지는 이론은이 두 가지 조건 모두 중앙 감도 증후군이라는 것입니다.
불안 증후군 진단
RLS에 대한 단일 진단 검사는 없으므로 의사는 일반적으로 증상 및 병력에 따라 진단합니다.
RLS의 진단 기준은 다음과 같습니다.
- 팔다리를 움직이기 원하는 욕구, 종종 이상한 감각과 연결됨
- 휴식 할 때 나타나는 증상 (또는 악화); 운동은 일시적인 구제를 제공한다.
- 모터 불안
- 밤에는 증상이 악화된다.
의사는 증상의 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 실험실 검사를하고 수면 검사를 지시 할 수 있습니다.
FMS & RLS의 증상
FMS와 RLS는 다음 증상을 공유합니다.
- 과도한 주간 졸림
- 집중 문제
RLS의 주요 증상은 다리에 이상 감각 (감각 이상) 또는 불쾌감 (감각 저하)이 있고 감각을 완화하기 위해 움직일 수없는 충동입니다. FMS는 감각 이상이나 감각 이상을 동반 할 수 있지만, 이완을하는 동안 움직이는 충동과 증세는 RLS에만 있습니다.
RLS 치료
RLS 치료에는 약물 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.
경증부터 중등도의 증상의 경우 의사는 카페인, 알코올 및 담배 사용을 줄이거 나 제거 할 것을 제안 할 수 있습니다. 영양 결핍, 특히 철분, 엽산 또는 마그네슘이있는 경우 의사는 보충제를 제안 할 수 있습니다.
다른 라이프 스타일 관리 기술에는 다음이 포함됩니다.
- 정기적 인 수면 일정 유지하기
- 정기적 인, 적당한 운동
- 과도한 운동 피하기
- 뜨거운 욕조
- 다리 마사지
- 열 또는 얼음 도포
그러나 이러한 조치는 일반적으로 완전한 증상 완화를 제공하지 않습니다.
의사는 RLS 치료제를 제안 할 수 있습니다. 보다 일반적인 유형은 다음과 같습니다.
- 도파민 성: (예: Requip, Mirapex) 이러한 약물은 근육 운동을 조절하는 신경 전달 물질 인 도파민과 같은 역할을합니다.
- 벤조디아제핀: (예: 발륨, 자낙스) 이들은 중추 신경계 진정제로 일반적으로 항 불안 약제로 사용되며 근육 수축을 억제합니다.
- Opiates: (예: Darvon, Percodan) 이러한 진통제는 환자를 편안하게 해주 며 어떤 사람들에게는 RLS를 억제 할 수 있습니다.
- 항 경련제: (예: Neurontin, Tegretol) 이들은 보통 발작을 예방하기위한 것이지만 때로는 근육 수축을 완화하는 데 도움이됩니다.
일부 약물은 항 메스꺼움, 항 경련제, 항 정신병 약물 및 감기약이나 알레르기 약을 포함하여 RLS 증상을 악화시킬 수 있습니다.이 중 하나를 복용하는 경우 증상을 악화시킬 가능성이 적은 약으로 변경하는 것에 대해 의사와상의하고 싶을 수 있습니다.
RLS 치료 대 FMS 치료
RLS 치료는 일반적으로 FMS 치료와 충돌하지 않으며, 많은 경우 치료가 두 가지 상태를 도울 수 있습니다.
FMS가있는 많은 사람들은 벤조디아제핀, 아편 제 또는 항 경련제를 구제합니다. (널리 사용되는 반면, benzodiazepines 및 opiates는 FMS에 대한 공식 권장 사항의 일부가 아닙니다.) 또한 많은 RLS 라이프 스타일 관리 기술 (정기적 인 수면 스케줄, 적당한 운동, 온욕)이 FMS 관리에 유용 할 수 있습니다.
두 가지 상태 모두에 대해 약을 복용 중이거나 복용중인 상태라면 의사와 약사와 가능한 약물 상호 작용에 관해 상담하십시오.
DipHealth에서 온 단어
하나의 의학적 상태를 관리하는 것이 어렵고 둘 이상을 관리하는 것이 더 어려워집니다.
좋은 소식은 RLS 치료와 결과적으로 더 나은 수면으로 인해 FMS 증상이 완화 될 수 있다는 것입니다.
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